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霸凌01（第3页）

从心理角度来说，哭泣是一种有效的情绪宣泄方式，让平日所积压的悲伤、愤怒、委屈等情绪得以释放，避免情绪过度积压。

从生理角度来看，当人哭泣时，身体会分泌内啡肽，这是一种天然的止痛剂和情绪调节剂，能够帮助减轻痛苦和焦虑感，还能促使身体释放皮质醇，把体内因压力积聚的皮质醇排出体外，从而减轻压力。

当人们哭泣时，请不要说不要哭，而是允许他们尽情地哭。

能够悲伤外放，就不会自我伤害。

她需要好好地哭这么一场。

但看哭得这么伤心，不禁想到她母亲说的校园霸凌，到底是什么样的霸凌？

暴力殴打？人格侮辱还是集体孤立？

我细细地观察着她裸露在外的皮肤，虽然肤色比较黯淡，骨架纤细，但所有外露的皮肤光滑均没有伤痕。

她的眼睛像个小小的泉源，泪水不停地流出来，鼻子又红又肿，一边的侧脸被搓出来了一大块的红斑，却没有开口的意思。

“如果你哭累了，可以闭上眼睛跟我聊聊天。”

在哭泣状态下很适合切入催眠状态。

她一边抽动着肩膀，一边听话地闭上了眼睛。

“当你闭上眼睛的时候，你会感到全身都放松下来，你能很清晰地听到我的声音，并且能保持在非常放松的感觉当中……”

我的声音如春风里的轻轻飘荡的柳絮，柔和得不敢惊动巢里的乳燕。

她似乎真的哭累了，靠在椅背上松懈了下来。

“很好，就是这样，很放松，很舒服，感到身体十分的放松，在这样放松的感觉当中，你想有人能够听听你的心声，你想聊一聊那天生的事情，当你感觉被聆听之后，你会感觉更加的放松……”

我以为是很严重的校园霸凌，但有点出乎意料，在催眠中，这似乎真的只是几个女孩之间的口角争执。

文思被几个女孩拦住，这是午休的时间，空荡荡的教室只有她们几个人。

“八婆。”一个叫梓晨的女孩走到她前面。

这个女孩子有一张标准的瓜子脸，大眼睛杏仁嘴，古典清秀，可是性格截然相反，刻薄叛逆有自己的小团队，不像学生，倒像个早出社会的不良少女。

文思瑟缩了一下。

她平时对她们敬而远之，从来不敢惹她们。

梓晨柳眉倒竖：“听说你在背后造我的谣，说我有病，是不是，你个三八婆。”

“我没有。”文思神情委屈畏缩想躲出去。

几个女孩从后面拦住了她。

“就是你。”那些女孩在一旁七嘴八舌的帮腔，不由分说推推搡搡，推得她有些踉跄。

“不是你是谁？你说我有神经病，说我在吃药，让所有人离我远点，是不是你说的？”梓晨狠狠推了她一把。

文思被包围在中间，被前前后后地推着，像一个找不着北的陀螺。

“没有，没有，我没有。”文思在摇来摆去中无力争辩。

她不敢反抗，她们人多，又比她生得高大。

“就是你，你最爱造谣了，小倩的谣也是你造的。”几个女孩围着她，满怀恶意。

“我没有，是你们。”文思在踉跄当中，听到小倩的名字，突然迸发出一种愤怒。

愤怒让她顿生些许勇敢，她反驳道。

“是你们，是你们胡乱编造。”

“你看，又在造我们的谣了，小倩就是因为你的造谣才引起的。”

“啊……，你们都是坏人，你们坏透了。”文思突然像疯子一样大喊大叫。