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少一点欲望多一点平静（第1页）

少一点欲望，多一点平静

不管过什么样的生活，有欲望都是一件正常的事。我们无法决定欲望的有无，但我们可以决定欲望的多少，欲望的多与少，才是我们生活状态有所区别的关键。

想过奢侈生活的人，世上应该有很多吧！

那么，所谓奢侈的生活，到底是一种什么样的生活呢？是指每天都吃高级料理的生活，还是指想买什么就能买什么的生活？另外，是不是只要过上这样的生活，我们就会觉得幸福？

毫无疑问，刚过上奢侈的生活时，你一定能感受到片刻的幸福。但是，你所体会到的喜悦很可能会不断膨胀，并逐渐向深不见底的欲望发展。

释迦牟尼的弟子们将释迦牟尼在涅槃前阐述的谆谆教诲收录到了《遗教经》中。在这里，我为大家介绍《遗教经》中的几句名言。

“多欲之人，多求利故苦恼亦多，少欲之人无求无欲则无此患。”

欲望多的人，总是追求奢侈的生活。但是，并不是所有欲望都能实现。因此，他们常常会因自己的欲望无法实现而苦恼。而且，在苦恼的同时，他们还会不断追逐没有终点的欲望。而欲望少的人，从不追求非必需品。因为他们知道满足，所以他们自然也没有相应的烦恼。接着，释迦牟尼如此说道：

“知足之人，虽卧地上，犹为安乐；不知足者，虽处天堂，亦不称意。不知足者，虽富而贫。”

欲望小的人，即使住在破房子中，他们的内心也是平静的。而欲望大的人，即使住在如宫殿般宽广的房子中，也会因想住更大的房子而发牢骚。被欲望锁住的人，即使过着非常富裕的生活，他们的内心也是贫穷的。

我觉得释迦牟尼说得非常对。其实，无论你想过多么奢侈的生活，都没有关系。重要的是，你要知道对你自己而言的奢侈生活是什么样的生活，什么样的奢侈生活可以让你的内心变得丰富。我希望大家不要失去自我。

要重视自己的感觉。

重视自己的感觉，过适合自己的生活

我们在不知不觉间就会在别人面前给自己装门面。我们总是想让别人眼中的自己看起来好一点。人是社会性动物，持有这种想法也是没有办法的事。而这也是人的烦恼来源之一。

比如，朋友邀请你去饭店吃三千日元一位的午餐。你虽然心里觉得吃一顿饭花三千日元太贵了，但你很难将“太贵了”说出口。最终，你的虚荣心和好胜心会促使你产生“花三千日元吃饭可能是很正常的情况”“如果我拒绝了，他们或许会觉得我很小气”“真不好意思拒绝”等想法，并最终让你答应朋友的邀请。

但是，当你在吃这顿你觉得太贵的午餐时，你真的能享乐其中吗？你真能发自内心地觉得“饭菜很美味”吗？

我觉得，掩饰自己的真正想法，为配合对方的价值观而强迫自己做一些事，是一种贬低自己的行为。

其实，比起花三千日元在饭店吃一顿午餐，用这些钱将优质食材买回家后亲自下厨，你会更开心。我觉得，如果你不想将这么多钱花在午餐上，想把钱花在其他事上，也未尝不可。在我看来，只有重视如“我觉得太贵了”等之类的自己的感觉，我们才能活得像自己。

我认为，总是按照自己的价值观决定钱的用法，且一觉得不适合自己就会果断拒绝的人，更容易相处，看起来更帅气。

要重视自己的感觉，在吃的方面，自己吃得起，就去吃，自己吃不起，也别为了面子勉强自己。在其他的事情上，也是如此。我们大多数时候都是为自己生活的，不要因为别人的眼光或评价，而被迫改变自己的生活方式。

过适合自己的生活，很重要。

过适合自己的生活，就是你自己的生活艺术。