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157 真诚面对自己是开启内在成长的起点（第1页）

157真诚面对自己是开启内在成长的起点

小时候父母和老师都会教我们真诚待人，却没有教过我们具体如何做。

真诚待人不是简单地将内心全盘托出，也不是一个人时常跟周围人说“不好意思，我就是这么直接的一个人”，这些都没有花费时间和精力去了解“真诚”的内涵。真诚没有统一的标准线，有些人尽力而为的真诚，却可能是别人眼中的不够真诚。

要学着真诚，请尝试对自己真诚，真诚觉察、面对此时此刻的自己，心中所感受的，头脑中所思考的，我在说的、我在做的、我全身心都是这样认为的。真诚，很难，却是与自己和解、开启内在成长的起点。