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62 如何应对冥想中出现的灵动（第1页）

62如何应对冥想中出现的灵动

坚持冥想一段时间之后，由于个人身体的差异，常会有各种“灵异反应”。比如：你“听到”与你亲近的人正在说的一句话，你“看到”某个人在做某事……当你冥想结束后去求证，这些反应被一一应验，你以为自己获得了某种“神力”，开心雀跃。

与佛教修行中“神通”只是其中一个阶段一样，这些灵动反应是在某个时间、地点、环境下你以某种可以感知的方式感受到的能量震动，是“收到”，甚至在最初练习的时候，我们很难区分这是幻象还是“收到”。

所以当有这样的灵动反应发生的时候，感谢自己向这个世界又打开了一些，也记得不要被这些反应“迷惑”。冥想不只是放下情绪、念头，也是放下来自外界的影响，回到自己的核心，稳定下来。