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第1章 一个改变你人生的惊异笔记术（第2页）

2康奈尔笔记（5R笔记法）

20世纪50年代由美国康奈尔大学教授华特·波克所创，故称为康奈尔（ethod）笔记本，方便用于上课听讲、看书整理、重新整理旧笔记时使用。会运用到五个动作：记录Record、简化Reduce、背诵Recite、补充Reflect、复习Review，所以又称5R笔记法，会将整个页面切割成三部分。

左边是索引栏，面积不要超过13。写上关键词方便事后查数据索引使用。

右边是笔记栏，面积至少要有23，将上课中听到的重点内容，以条列式方式写上，也可放入一些图表、表格、线条、图解来简化笔记内容，就能阐释原本需要大量文字叙述的信息。不过运用线条或是图解，只要能明确表达意思就好，没必要过度讲求精确和美观，免得浪费太多时间在绘图上，那就本末倒置了。记得要留下一些空白方便日后增加内容使用。

最下面是摘要栏，大约占页面下方的15处，是最后再填上的，写上今天整堂课的重点摘要，方便日后复习使用。若用在工作上，可在这栏写上结论、个人心得、延伸想法。

下面我用康奈尔笔记的方式，来呈现康奈尔笔记的重要概念：

考试前进行复习时，可以先看索引栏，遮住笔记栏、摘要栏，看自己能不能回想出内容。你也可以直接先看摘要栏，遮住索引栏、笔记栏去回想内容。回想时最好是用自己的话语表达出来，短时间、多次的复习，效果远比长时间背诵来得更有用。

若是工作中必须翻阅笔记本进行查询数据时，就直接看摘要栏或索引栏，等翻到你要的页面时，再看笔记栏。

（1）第一种改良版

除了买现成的笔记本外，也可以自己用尺在横线笔记本上画直线，至于左侧要留多少空间，就由自己决定，但不要超过页面的13。

（2）第二种改良版

融合方格笔记本的样式进行改良，基本上做笔记并不是一招闯天下，或是一辈子都是一成不变的方式，我们必须依照不同的内容，看看哪种方式比较能满足自己的需求，或是表达自己的想法，你可以任意排列组合做一些改良与变形。

3三栏式笔记

分成左中右三栏，这三栏的内容可以依照自己的需求决定。也算是条列式笔记的改良版，事先做好分类，栏门内的文字写法依旧是条列式填写。

（1）用分类的概念

◆生存花费、必要花费、不必要花费

◆少年、青年、老年

（2）用时间序的概念

◆过去→现在→未来

◆原因→过程→结果

◆原因→过程→建议

◆原因→结果→检讨

（3）分析问题发生的原因

◆现状→问题原因→行动策略

◆目标→现状→行动策略，下页图即为此例。

4方格笔记本

因为有方格线，若需要画一些图形或图表，就不需要另外准备一把尺了，能画得比较整齐。

同一个方框内的文字最好是只用一种颜色。因为主题再加上三个方框，整体画面一共切割成四部分。若每个方框内都是五颜六色，那么整页画面反而显得杂乱无章。

5点状笔记本

如同方格笔记本，可以呈现块状（或称面状）的视觉模式。也不用另外再准备一把尺来绘制图形或表格，就可以画得比较整齐。

以上所举例的笔记本样式，你都可以在这个网站上直接列印出空白页使用：http：。pri

6曼陀罗笔记

我常这么说：“曼陀罗思考法是东方的思维导图，思维导图则是西方的曼陀罗思考法。”两者同时都是用来挖掘思考深度与广度的工具。

（1）最基础的曼陀罗笔记：九宫格

最中央的格子要填上主题，本例的主题是“企划案的定稿过程”，周围分别填上八个主要步骤。