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第一章 对自己说不与是的奥妙（第2页）

拿破仑·希尔从一所商业学校毕业之后，便在一家公司做起了速记员兼簿记员的工作，并且连续干了五年，由于他一直奉行“任劳任怨，不计酬劳”的原则，因此，拿破仑·希尔晋升得很快，所获得的薪水及所负的责任，都超过了他当时年龄的标准：拿破仑·希尔的银行存款达几千元，很多人竞相聘请他。

为了对抗这些竞争者的争相聘请，拿破仑·希尔的老板把他提升为该矿业公司的总经理。他很快就达到了“世界的高峰”。

但这却是他命运中的悲哀部分，拿破仑·希尔知道。

接着，命运之神伸出和善的双手，轻轻推了他一下。拿破仑·希尔的老板宣告破产，拿破仑·希尔则失去了工作。这是拿破仑·希尔第一次遭遇真正的挫折。

拿破仑·希尔的第二项工作是在南部的一家大木材厂做销售经理。拿破仑·希尔对木材一无所知，对于销售管理这一职位也知之甚少。但拿破仑·希尔已经懂得“任劳任怨，不计报酬”的道理，而且他也知道，应该主动去找工作来做。不等待别人来指挥自己做什么。银行中的丰富存款，加上他在以前工作中不断晋升的优良纪录，令拿破仑·希尔产生了所需要的自信心。

拿破仑·希尔在新公司晋升得很快，在第一年内，他的薪水就增加了两次，他在管理销售方面的表现太好了，因此，老板邀请拿破仑·希尔和他合伙。他们立刻就开始赚钱，拿破仑·希尔又再度觉得自己是处在“世界最高峰”了。

站在“世界最高峰”的感觉是十分美好的。但是，那样的站立地点却是十分危险的，除非你站得很稳。因为稍有不慎，你就会摔得粉身碎骨。

在那个时候，拿破仑·希尔却从来没有想到，成功是应该以金钱和权势以外的事物来衡量的。

后来，他获得了进入汽车制造业的良好机会。他注意到，汽车厂十分需要受过专业训练的汽车技术工人，了解到这一点，拿破仑·希尔便在汽车厂内开办了一个训练部门，开始把一般的工人训练成为汽车装配及修理技工。这所训练班成效极为良好，每个月给拿破仑·希尔带来的纯收益达一千多元。

于是，拿破仑·希尔再度觉得自己又“功成名就”了，当时他仍然认为，所谓的成功就是金钱和权势而已。

他存款的那家银行经理知道他的情况良好，因此就借钱给他扩展业务。

这位银行经理源源不断地把钱借给他，使他债台高筑，到最后再也还不起。然后很镇静地把拿破仑·希尔的事业接收过去，仿佛它本来就是属于他的，而事实上的确如此。

拿破仑·希尔从一个每月有一千多元收入的人，突然间又变成了一文不名的穷人。一切美好的景象瞬间消失了，金钱与权势也随之烟消云散。一直到许多年之后，拿破仑·希尔才发现，这种暂时性的挫折可能就是他一生中遭遇的最大幸运了，因为它强迫拿破仑·希尔退出这样一个对自己来说毫无用处的行业，而把他的努力方向转变到另一种行业，使他获得他所需要的丰富经验。

在一生当中，拿破仑·希尔第一次问自己，一个人在功成名就之后，是否能够找到金钱与权势之外的其他有价值的东本。但这种疑问只是偶尔出现在脑海中，而且他也未一路追踪下去获取答案。

以后，拿破仑·希尔又经历了多次挫折，直到最艰苦的一次挣扎之后，拿破仑·希尔终于接受教训，找到了在这个世界上属于自己的工作……也终于认识到人生的成功不是金钱和权力，而是为这个世界服务。

拿破仑·希尔是在挫折和失败中理解了成功的道理。所以他勇于对挫折说“不”，也能好好地去把握其分寸，把自己展现给这个世界，使整个世界今天就有了“人人都可以成功”的意识，“人人都可以达到成功”的信念。

3、控制自己的情绪，对生气摆摆手

能掌握自己情感的人是不会垮掉的，因为他们能够主宰自己、控制自己的情绪。懂得如何在失意中寻找快乐，懂得如何对待生活中出现的任何问题。

对自己说“不”，就是要控制自己的愤怒，让愤怒这一弱点消失贻尽，然而对自己说“不”的最佳分寸，就是去控制自己的情绪，让生气还没有开始就终止。

很多时候，我们感到愤怒，是因为我们使用了“必须”、“应当”这样的词语。有些人认为：“其他人应当这样做。”不幸的是，我们无法为他人制定行动规范。然而，一不小心，我们就会在头脑中设想他人应当做什么、不应当做什么。有时，这些“应当”是与其他观念密切相关联的。如“如果某某喜欢我／尊敬我，他将做／不做……”你可以通过下面的想法改变自己的观念。

（1）我宁愿他人不这样做。

（2）然而，我无权给他人制定行为规范。

（3）每个人都有权按自己喜欢的方式做事情。

（4）如果我不喜欢他们对我的态度，我就应当自信地表达自己的看法。

（5）我不应该将每一个冲突情境都人格化，并将其视为对自尊、个人价值、男性气质等的攻击。

美国著名心理学家波尔·格鲁特在《愤怒与创意》一书中认为现代人“愤怒”有8种：

（1）愤怒是我们生活的一部分。当我们感到，自己所珍视的东西受到潜在或现实性的伤害时，我们就会愤怒。

（2）在抑郁状态下，我们可能会暴跳如雷，也可能压抑自己的愤怒。

（3）我们会通过潜在的方式避免公开的冲突，自己承受或报复他人。

（4）愤怒常常与羞耻相关联（暴怒经常发生在我们感到羞耻的时候），我们有时能意识到，有时意识不到。

（5）有时，我们应当考虑，自己是否过高地估计了那些可能或者已经造成的伤害。

（6）愤怒本身也不是“全或无”的，我们要学会如何控制它，而不为它所控制，我们也要学会不压制自己的愤怒。

（7）生闷气会导致唤醒状态，这种状态常令我们不愉快，对我们毫无益处。

（8）许多潜在的自我观念，阻挠了我们更好地面对自己的愤怒，使我们压制了自己的怒气。

有时，人们尽力避免发怒。如果你躲避愤怒，可能会体验到受伤感，并感觉自己像一个受害者（无能的顺从者）。你这样做也意味着你躲避了自信心，你会觉得自己对某些情境无能为力。你认为自己之所以受伤害，是因为自己脆弱，你可能意识不到，别人的态度可能是导致你受伤的部分原因。你应当意识到自己所受的伤害，不要变成一个无力反抗的受害者。

以下，列出了十种可能阻碍你面对自己愤怒情绪的自我观念，这些观念阻碍了你自信地表达愤怒。在每一种观念后面，我们都提出了更正性想法。