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第一章 享受简约美丽寻找快乐钥匙（第4页）

后来，别人一部书稿卖上100多万，小李对写广播稿再也没有了兴趣，那5毛钱的快乐也就没有了踪影。当年那写广播稿的快乐，是乐在知足。

悟语：

快乐是生活的赐与，我们谁都可以拥有。它不是商品、不是谁的专利；快乐不用钱买，但也不是俯拾皆是。一个人快乐与否，要看你自己用什么样的心态去看待它，你自己怎样去寻找、去操作和经营。

15。生命之舟勿超载

一个青年背着个大包裹千里迢迢跑来找明慧大师，他说：“大师，我是那样地孤独、痛苦和寂寞，长期的跋涉使我疲倦到极点；我的鞋子破了，荆棘割破双脚；手也受伤了，流血不止；嗓子因为长久的呼喊而喑哑……为什么我还不能找到心中的阳光?”

大师问：“你的大包裹里装的什么?”青年说：“它对我可重要了。里面装的是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……靠着它，我才能走到您这儿来。”

于是，明慧大师带青年来到河边，他们坐船过了河。上岸后，大师说：“你扛了船赶路吧！”“什么，扛了船赶路?”青年很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗?”“是的，孩子，你扛不动它。”大师微微一笑，说：“过河时，船是有用的。但过了河，我们就要放下船赶路，否则，它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生都是有用的，它能使生命得到升华，但须臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧!孩子，生命不能太负重。”

青年放下包袱，继续赶路，他发觉自己的步子轻松而愉悦，比以前快得多。原来，生命是可以不必如此沉重的。

悟语：

在快乐成长的路上丢掉那些失败、哭泣、烦恼，轻轻松松上路，你会越走越快，越走越欢愉，路也越走越宽。

16。简约的美

有一个制造各式各样成衣的美国商人，在经济不景气的波及下生意大受影响，因此他整天心情郁闷，每天晚上都睡不好觉。

妻子见他愁眉不展的样子十分担心，就建议他去找心理医生看看，于是他前往医院去看心理医生。

医生见他双眼布满血丝，便问他说：“怎么了，是不是受失眠所苦?”成衣商人说：“可不是吗!”心理医生开导他说：“这没有什么大不了的!你回去后如果睡不着就数数绵羊吧！”成衣商人道谢后离去了。

过了一个星期，他又来找心理医生。他双眼又红又肿，精神更加不振了，心理医生复诊时非常吃惊地说：“你是照我的话去做的吗?”成衣商人委屈地回答说：“当然是呀!还数到三万多头呢!”心理医生又问：“数了这么多，难道还没有一点睡意?”成衣商人答：“本来是困极了，但一想到三万多头绵羊有多少毛呀，不剪岂不可惜。”心理医生于是说：“那剪完不就可以睡了?”成衣商人叹了口气说：“但头疼的问题来了，这三万头羊毛所制成的毛衣，现在要去哪儿找买主呀!一想到这儿，我就又睡不着了!”

悟语：

有些事想得太远，就成了无休无止的压力，烦恼自然也就跟随而来。不要挂念太多不该挂念的事，不要把有些事想得太远，这样才能心静，才能快乐。

17。自己的标准最重要

在《蒙娜丽莎》的脸上画了两撇小胡子的就是法国艺术家杜尚。

他让全世界的人目瞪口呆。当时有许多人都斥责他，竟敢对这幅传世经典名画大不恭敬。但谁也没有想到，他的艺术思想就此统治了我们的艺术史。

杜尚说：“一个人的生活没有必要负担太重，或者做太多的事情，不一定要有老婆、孩子、别墅、汽车。我认识到这一点的时候还相当年轻，这是我的幸运，这使得我在很长的一段时间里过着单身汉的生活。这样一来，我比那些按部就班、娶妻生子的人生活得要轻松许多。从根本上说，这是我的生活原则。所以我觉得自己很幸福，几乎没生过气，而且可以去从事自己一直喜欢的绘画。”

现在他不仅生活得很快乐，而且在绘画和艺术设计方面取得了不错的成绩。

要想活得快乐一些，轻松一些，就必须改变凡事一定要坚持到底的说法，尤其是一些你所厌恶的事情和工作。

首先，让自己冷静下来，静静思考一下自己的爱好和特长，自己最希望在哪个行业有所建树；自己在什么方面即使努力也会徒劳无功。

当想清楚之后，就勇敢地取舍，把握自己，将全部的热情和精力投入到你所热爱的事业上去。

悟语：

要想活得快乐一些，轻松一些，就必须改变凡事一定要坚持到底的说法，尤其是一些你所厌恶的事情和工作。人生不要太完美，只有适合自己的，才是幸福的生活。

18。挖掘快乐的源泉

快乐心情是一列奔驰的火车，令人神往。我们在各种矛盾纠缠的生活事实中，要做“快乐的主人”——尽管这种想法有些浪漫，但是浪漫的东西总是美好的。在“快乐心情”中品味人生创意的美好，是比品味咖啡更为能够增加快感的享受。那么，如何在那些充满各种眼光、各种动作、各种语言、各种吵闹中创意自己的“快乐心情”呢?葛里派斯在《我亲近快乐心情》一书中认为：“创意心情的要诀在于寻找快乐的成分。”假如你并非一个“快乐的主人”，能否这样做呢?到生活中去挖掘快乐的源泉呢?他写道：

如果某人在神智清醒的情况下给我打电话说：“你是世界上最伟大的人，你正在做一件伟大的事情，我想让你知道我以你为荣。”我知道他是真诚的，这会使我感觉怎样?太棒了。但第二天，他的想法变了，拿起电话对我说：“你这个无赖，你这个骗子，你这个诈骗犯!你是这座城里的最大的骗子!”这使我感觉怎样?糟透了。

因此，在第一天他说：“你是最伟大的小伙子”时，我感觉好极了；而第二天，当他说“你这个无赖”时，我感觉很糟。谁在控制我的生活?显然，是他在控制。我这辈子都想以这种方式生活吗?绝对不是，那是由外在驱动的。而我想成为自由内在驱动的。当他打电话说我是最伟大的小伙子时，听到这些话很好，但即使他不说这些话，在我自己的估计中，我仍然是一个好人。当第二天他试图贬低我时，他并不能得逞，因为在我自己的估计中，我仍然是一个好人。当人们说“你使我气愤”时，其控制点是外部的；但如果我说“我气愤”或我选择气愤时，其控制点是内在的。有一个故事，说的是一位古印度的智者，他受到一个过路人的辱骂。智者泰然自若地听着，直到那个人再也找不到词来继续时，他问这个人：“如果献礼不被接受，它属于谁?”那个人回答：“它属于那个献礼的人。”智者说：“我拒绝接受你的献礼。”说完就走开了，留下那个人呆呆地站在那里。这个智者就是由内在驱动的。

悟语：

学会把痛苦转化为快乐心情的体验过程。记住：拒绝不了的痛苦尽可能忘记，带来兴奋的快乐尽可能享受。

19。及时修补自我

当杰勒米·泰勒丧失了一切——他的房屋遭人侵占，他的家人被赶出家门，流离失所，他的庄园被没收了的时候，他这样写道：“我落到了财产征收员的手中，他们毫不客气地剥夺了我的所有财产。现在只剩下了什么呢?让我仔细搜寻一下。他们留给了我可爱的太阳和月亮，我的温良贤淑的妻子仍在我的身边，我还有许多给我排忧解难的患难朋友，除了这些东西之外，我还有愉快的心、欢快的笑脸，他们无法剥夺我对上帝的敬仰，无法剥夺我对美好天堂的向往以及我对他们罪恶之举的仁慈和宽厚；我照常吃饭、喝酒，照样睡觉和消化，我照常读书和思考……”

在意外的打击和灾难面前，泰勒仍感到有足够的理由高兴、欢乐，他像是爱上了这些痛苦和灾难似的，或者说，他在这种常人难以摆脱的痛苦和怨恨中仍然能够自得其乐，真可谓不以常人之忧为忧，而以常人之忧为乐。

悟语：

生活中敢于藐视困难，视灾祸为寻常荆棘，就不足为忧了。