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第一章打扫心房让你活得更轻松（第1页）

第一章打扫心房，让你活得更轻松

地面不常扫，就不会有一个干净清洁的庭院，落叶越积越多，尘埃越落越厚，庭院很快就变成垃圾场了。人也如此。一个人如果不经常清理自己的心境，日子久了，财、色、利、赌、贪、懒等等，就会在心灵中、在思想上积重难除，从而迷失了人生的方向。也就无从拥有一个宁静宽舒的心境了。脸要经常洗，地要经常扫，心房何尝不要经常“打扫”呢？

1。时常清洗自己的心灵

一个人无论从政，做学问，还是做其他事业，随着岁月的流失，心里都会积满各式各样的垃圾。只有定期打扫和洗涤自己的思想，消除心灵的垃圾，才能更好地学习，更好地享受。清扫心境，是认识自己、调整心态、从容面对生活的不二法门。就如同一股清泉，将思想里的浅薄、浮躁、消沉、自满等污垢涤**干净，重奏清新、激扬的旋律，让生命重放异彩，生机勃勃。

“人生不如意者常有八九”，始终在忧忧戚戚中困扰自己，其实大可不必。万事皆身外之物，生不带来，死不带走，何苦思考许多？辉煌灿烂固然是一种幸运，一帆风顺也自然使人开心。人生苦短，每人都会有得意、失意的时候，世上没有一条直而平坦的人生路，又何必奢求事事如意呢？如若烦忧相加、困扰接踵，对身心只能有害无益。

一个青年背着个大包裹千里迢迢跑来找无际大师，他说：“大师，我是那样地孤独、痛苦和寂寞，长期的跋涉使我疲倦到极点。我的鞋子破了，荆棘割破双脚；手也受伤了，流血不止；嗓子因为长久的呼喊而喑哑……为什么我还不能找到心中的阳光？”

大师问：“你的大包裹里装的是什么？”青年说：“它对我可重要了。里面装的是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……靠着它，我才能走到您这儿来。”

于是，无际大师带青年来到河边，他们坐船过了河。上岸后，大师说：“你扛了船赶路吧！”“什么，扛了船赶路？”青年很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗？”“是的，孩子，你扛不动它。”大师微微一笑，说：“过河时，船是有用的。但过了河，我们就要放下船赶路，否则，它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生都是有用的，它能使生命得到升华，但须臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧!孩子，生命不能太负重。”

青年放下包袱，继续赶路，他发觉自己轻松而愉悦，速度比以前快得多。

原来，生命是可以不必如此沉重的。能够放弃是一种超越，学会适当放弃，就能改变命运。上天是公平的，它给予每一个人成功的机会都是一样多。有些人之所以活得暗淡无光，不是因为他的命运不佳，而是内心的“尘垢”挡住了他走向成功的脚步。因此，我们要学会清洗自己的心灵，让自己活得更洒脱、更精彩。

我们应该保持心静如水、乐观豁达的态度，让一切随风而来，又随风而去。如果一个人胸襟开阔，积极向上，那么他的人生之路就会走得更潇洒。因此，常常“打扫”心房，该扔的扔，该留的留，方能保持心境清新亮堂。心灵经常“洗洗”，才能保持心静如水、乐观豁达，走起路来才会更轻松。

沉湎于旧日的失意是脆弱的，遗失在痛苦的记忆中是可悲的。学会忘记，你就会宽容豁达，走出百忧烦心的泥潭，你就会更有朝气和活力，更有信心和力量。

2。换个角度来思考

每个人都有七情六欲，烦恼也是人之常情，是人人都避免不了的。但是，由于每个人对待烦恼的态度不同，所以烦恼对人的影响也不同。通常人们所说的乐天派与多愁善感型就是明显的区别。乐天派的人一般很少自寻烦恼，而且善于淡化烦恼，所以活得轻松，活得潇洒；而多愁善感的人喜欢自寻烦恼，一旦有了烦恼，忧愁万千，牵肠挂肚，离不开，扔不掉，活得不潇脱。

一位心理学家曾这样来论述过人生与心态的关系：人生是好是坏，并不由命运来决定，而是由你的信念和处世的心态来决定。生命像一条溪流，在岁月的原野上不断地流动着，如果你不主动地、有计划地掌稳自己的航向，它就会随波逐流。如果你不在自己心理和生理的土壤中播下期望的种子，那么荒草便会蔓生。

不良的心态会使一个人闷闷不乐，心神不定，烦恼不断，不能以良好的状态投入工作，从而也就很难成功，也很难有好的命运。一个人如果被一些不良心态所左右，他人生的航船就会驶入浅滩；一个人如果一生都能保持美好、自信的心态，那么他人生的路就会越走越宽。如果我们不主动地把自己的心态导向积极的一面，那么消极灰暗的心境就会像一只不祥之鸟，在我们人生的岁月里喳喳鸣叫。

生活中有不少人会整日为一些鸡毛蒜皮的小事，为别人的几句闲言碎语，或为自己的不幸而长吁短叹、忧心忡忡……人生在世，总难免会遭遇不愉快，难免会遭遇挫折或不幸，如果一味沉湎于痛苦，抱怨命运，总是哭丧着脸度日子，生活无疑会凄凉、痛苦、无奈。但如果能学会换个角度，即学会从理性的方面想一想，便可让自己本来灰暗的心境变得亮堂起来。这时，你就会觉得不是命运在作怪，而是你的心态在左右着你。

一个老太太有两个女儿，大女儿嫁给一个开雨伞店的，二女儿嫁给一个开洗衣店的。这样，老太太晴天怕大女儿家雨伞卖不出去，雨天又担心二女儿家衣服晒不干，整天忧心忡忡。后来，有人对老太太说：“老太太，您真有福气，晴天二女儿家顾客盈门，雨天大女儿家生意兴隆。”老太太仔细一想，还真是!从此，这位老人每天无忧无虑，过得十分快乐。

的确，凡事只要换个角度，积极地从好的一面去想，便能发现真正的快乐。如果我们执意地强求一些不可能的事，那岂不是跟自己过不去?

换个角度看世界，你也许就能够把不幸变为幸福。快乐从不曾远离我们，而是我们远离了快乐。学会为快乐多寻找一个支点，学会为自己换一下看待世界的眼光，也许我们的生活就会是另一番模样了。

人活在这个世界上，到底是快乐的时候多呢，还是不快乐的时候多呢？没人做过这方面的统计。但是“人生识字忧患始”，快乐并不是每个人都有运气碰上的，不快乐则是随时随地在等待着你。

假如你一早睁开眼，天气不好，恐怕你不会太开心。其实这是常事，而且说实在的，除非下刀子，天气似乎无关紧要。但晴朗和阴霾对人的情绪怎么说也有点儿影响。铅灰色的云层，像一块砖头压在人心上，能痛快吗？

接着，你皱着眉头吃完千篇一律的早餐。从果腹这个角度看，这也许无可挑剔，但人终究和吃饲料的动物有所不同，胃口大小、心情好坏，乃至于咸淡、稠稀都有些个人的讲究，于是，就有喜欢与不喜欢的分别。“嗟来之食”固然难以下咽，“守着多大的碗，吃多大的饭”也影响食欲。想到终日奔忙，只是为了这张嘴，也就开心不起来了。

想一想，每天早上起床，洗刷，随后，就该穿衣出门了。这就更麻烦，你在那儿脱来换去，大半不是从个人舒适的角度出发，更多是从顺应别人的眼睛考虑。你捉摸不透马路上这股服装潮流，一会儿这么变，一会儿那么变，不知何时是个头；而且变过来变过去，搞得人无所适从，就更为苦恼。你纯粹是在为别人穿衣服，还得十分小心谨慎。超前了，怕人家说你；落在后面，又怕被讪笑，做人真难啊!

穿衣服如此，其他让你伤脑筋的事简直不胜枚举。好了，这就该上班去了。搭乘公共汽车也好，骑自行车也好，出了门，一个挤字，就把你的情绪全给破坏了。这世界如此大，按说不会多你一个，但从别人连一块立锥之地也不想给你留下的挤劲儿，你会为你自己的多余或别人的多余而无法快乐了。

还有比衣食住行更简单、更普通，人人都逃脱不了的事吗？

以此类推，你踏进社会，不知会有哪些坑坑洼洼等着你去跌个鼻青脸肿呢!所以，越寻思越觉得活在这个世界上，太累了。

怎么办呢？

如果你不想精神崩溃，如果你想改变自己的命运，如果你并不甘心像蚕一样束缚在茧里，被不快乐弄得愈来愈不是自己，那么，最佳之计，便是你一定要努力寻找快乐，去追求你心目中的快乐世界。

做人何必那么固执？有些你坚持的事情，不一定是真理，转个弯，说不定可以看到更好的风景。记住，你的世界和你的快乐属于你。

任何事情都有两面性，有利也有弊。换个角度思考，便会有不一样的感觉。

3。选择人生的正面

如同一枚硬币的两面，人生也有正面和背面。光明、希望、愉快、幸福……这是人生的正面；黑暗、绝望、忧愁、不幸……这是人生的背面。

天气好坏，天气说了算，心情好坏，自己说了算。一个人心态好、心情好，世界上一切都会变得很美好。反之，心态不好，心情不好，一切都会很灰暗，再好的东西都看不到。

相传，有个寺院的住持，立下了一个特别的规矩：每到年底，寺院里的和尚都要面对住持说两个字。第一年年底，住持问新和尚心里最想说什么，新和尚说：“床硬。”第二年年底，住持又问他心里最想说什么，他回答说：“食劣。”第三年年底，他没等住持问便说：“告辞。”住持望着新和尚的背影自言自语地说：“心中有魔，难成正果，可惜!可惜!”