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第九章换一种心情换一种活法（第1页）

第九章换一种心情，换一种活法

现实生活中，许多人对自己亲身经历或周围所处的一些不顺心的人或事，看不惯、想不开、放不下，因此常常闷闷不乐，耿耿于怀。其实你不妨试着换一种心情去想，换一个角度去看，那可能就是另一番情形了！换一种心情，换一种活法，你才会从平常琐碎的生活中品尝到幸福的滋味。换一种心情，有时意味着换一种人生。

1。命运会随着你的心情转弯

人生充满了选择，而生活的态度就是一切。你用什么样的态度去对待你的人生，生活就会以什么样的态度来对待你。你消极，生活就会暗淡；你积极向上，生活就会给你许多快乐，你就能摆脱困境。

人的一生中，难免会遇到各种各样的问题，总会遇到一些不称心的人，不如意的事，此时，应该以什么样的心态面对这一切呢？此时，如果你有快乐而又自信的好习惯，那么你的命运也会随着你的好心情转弯。

看一看这个故事吧：

杰里是个饭店经理，他的心情总是很好。当有人问他近况如何时，他回答：“我快乐无比。”

如果哪位同事心情不好，他就会告诉对方怎样看事物的正面。他说：“每天早上，我一醒来就对自己说，杰里，你今天有两种选择，你可以选择心情愉快，也可以选择心情不好。我选择心情愉快。每次有坏事情发生，我可以选择成为一个受害者，也可以选择从中学些东西，我选择后者。人生就是选择，你选择如何去面对各种环境。归根结底，你得自己选择如何面对人生。”

有一天，他忘记了关后门，被三个持枪的歹徒拦住了，歹徒朝他开了枪。

幸运的是，事情发现得较早，杰里被送进了急诊室。经过18个小时的抢救和几个星期的精心治疗，杰里出院了，只是仍有小部分弹片留在他体内。

6个月后，有位大学生见到了他，并问他近况如何，他说：“我快乐无比。想不想看看我的伤疤？”那位大学生看了伤疤，然后问当时他想了些什么。杰里答道：“当我躺在地上时，我对自己说有两个选择：一是死，一是活。我选择了活。医护人员都很好，他们认为我会好的。但在他们把我推进急诊室后，我从他们的眼中看到了‘他是个死人’。我知道我需要采取一些行动。”

“你采取了什么行动？”

杰里说：“有个护士大声问我有没有对什么东西过敏。我马上答，有的。这时，所有的医生、护士都停下来等我说下去。我深深吸了一口气，然后大声吼道：‘子弹!’在一片大笑声中，我又说道：‘请把我当活人来医，而不是死人。”

杰里就这样活下来了。

这个故事告诉我们的是：命运也是一种选择，而生活的态度就是一切。你用什么样的态度对待你的人生，生活就会以什么样的态度来对待你。你消极，生活就会暗淡；你积极向上，生活就会给你许多快乐。

可见，一念之间，一种心态的选择就会使人生命运出现截然不同的结果。只要我们往好处多想一点，我们的人生就会充满着阳光。如果我们时刻往坏处想，我们的人生也就充满黑暗。怎样才能使自己变成一个真正快乐的人，可真是一门高深复杂的学问。只有正确地对待生活，保持良好的心态才能克服困难，从而快乐地生活。

快乐是生活的赐予，我们谁都可以拥有。它不是商品，不是专利。一个人快乐与否，要看你自己怎样去寻找、去操作、去经营。

2。改变情绪，改变世界

在自然界，潮涨潮落、日出日落、月圆月缺、燕去燕来、花开花谢、春种秋收，这些现象或许都是自然界情绪的一种表现。人，也是自然界物体的一个组成部分，所以，我们的情绪也会像潮水一样地涨涨落落。

每天早上，我们从**醒过来的时候，情绪就与昨天不同，这大概是自然的奥秘之一，没有人会了解它。昨天的欢乐，也许会成为今天的悲伤；而今天的悲伤或许又会成为明天的欢喜。在我们的心里似乎有一个轮子，不断地从欢喜转到悲伤，从狂喜又转到沮丧，从快乐转到忧郁，就像花朵一样从怒放到枯萎。

但是，对于一个希望成功的人来说，不能任由情绪自然地表现，得学会控制自己的情绪。因为一个无法控制自己情绪的人，一定也无法控制自己的人生。你的情绪若不正常，会直接影响到你的心态，影响到你的工作效率，甚至影响到你的下属。试想，一个老板，一大早走进公司就阴沉着脸，下属看见了会做何感想，他会想老板不是跟太太吵架了就是公司的事情有些不妙了。而如果你只是一个下属，你恐怕更得学会控制你的情绪，因为没有一个老板希望自己的下属情绪反复无常，遇到事情不会控制自己。

要想控制自己的情绪，你不妨试试下列方法：

●如果你觉得沮丧，你就大声唱歌；如果你觉得自己悲伤，你就大笑。

●如果你觉得恐惧，你就大胆地冲向前去。

●如果你觉得你不如别人，那你就去换件衣服。

●如果你觉得疑惑不定，你就提高你的声音。

●如果你觉得贫穷，你就想你将来的财富。

●如果你觉得无法胜任某个工作，你就多想想你过去的成就。

●如果你觉得自己无足轻重，你就想想你的理想、目标。

如果你觉得这些还不足以使你控制自己的情绪，你不妨再试试用以下方法控制你的心态，心态直接会影响到你的情绪。

▲如果你过分自信，你就回忆一下你失败的时候。

▲如果过度放纵自己，你就想想从前你饥饿的时候。

▲如果你觉得自满，你就想想竞争的时候。

▲如果你洋洋得意，你就想想你羞耻的时候。