千米小说网

第一章养颜护肤让皮肤重新滑起来02（第1页）

第一章养颜护肤，让皮肤重新“滑”起来02

2．不同性质的面部去角质

（1）中性、干性皮肤：视皮肤状况每两周一次。在粗糙角质及油质多的部位使用美容去角质霜去角质，但不可用力；皮肤较薄、较敏感脆弱之处，或较干燥及有天生雀斑、微血管破裂形成的斑点等部位，则不适合常去角质。

（2）中性、油性皮肤：使用可去除表皮老化角质、黑色素和粉刺的美容去角质霜，将去角质霜抹于角质较厚之处，待1～2分钟后抹干，轻轻搓去角质，可以深层清洁、软化角质，有帮助养分再吸收的功效。去角质后皮肤会比较干，因此要先擦上可以平衡皮肤酸碱度的润肤霜后再敷面膜。

（3）粉刺、面疱、暗疮皮肤：使用富含海藻精华的去角质霜，每1～2周视皮肤状况脱角质一次。

（4）黑斑、雀斑皮肤：视皮肤性质每1～2周进行一次。取少量含有丰富维生素C、海藻成分的脱角质乳涂抹于角质较粗厚的部位，停留1～2分钟后，轻轻搓去粗糙的角质。之后涂上可平衡皮肤酸碱值的润肤霜，以避免皮肤变得太干燥。但是，天生雀斑或是微血管破裂形成的斑点，或因皮肤太干燥和老化产生的斑点不适合常常去角质。虽然去角质可以使斑点看起来淡化一点，但真皮的斑点是去不掉的，反而会使皮肤更干燥，致使黑色素不易排除，甚至使斑点更明显。

（5）粗大毛孔皮肤：在面部涂以深海植物制成的去角质乳，在角质较粗糙的部位停留约1～2分钟后轻轻搓去粗糙角质。必须注意，有皮肤过敏及面疱伤口时不可去角质，更不可为消除面部遗痕而过度使用去角质霜。去角质后局部要加强滋润，黑色素才不易聚集。毛孔粗大的油性皮肤可每星期去一次角质。

3．其他部位去角质

（1）肘部、膝盖：当手肘及膝盖肤色转黑、感觉粗硬时，就该进行去角质护理了。由于这两个部位并无皮脂，且直接与骨头相连，若是硬将角质脱落，反而容易伤及细薄的肌肤，使其变得更黑、更粗糙。所以，应以专用的脱角质乳每周护理一次，洗完澡后把身上的水分擦干，再将脱角质乳抹在肘、膝部，如画圆般轻轻用手掌按摩即可。

（2）脚踝及跟腱部位：经常和鞋子摩擦的脚踝和跟腱四周也很容易形成硬化的角质，尤其是常穿皮鞋的人，其小脚趾根处的角质也会变得特别硬，所以也要使用脱角质乳进行保养，保养方法和肘部、膝盖部位相同。

17．使皮肤光滑如绸缎的四个方法

保持皮肤美丽、光滑、白皙是女性一生都在追求的事。女性的皮肤如果粗糙，不仅有碍美容，更会使皮肤加快衰老。常见皮肤粗糙者还伴有皮肤干燥，所以在清洁皮肤和使用美容品方面都应按干性皮肤对待。

这里介绍几种可使粗糙皮肤光滑起来的方法：

1．用温水洗脸

粗糙皮肤应用温水洗脸，特别是早上起床之后，面部皮肤尚处于休眠状态，应以温水刺激使之“激活”，起到以水按摩皮肤的作用。温水对促进血液循环作用较佳，还有利于消除一夜之间面部形成的污垢。

2．使用婴儿油和合适的面膜

洗澡时，在浴缸内加半汤匙婴儿油，浸泡10分钟，对皮肤保养非常有效。如果是淋浴，可将毛巾沾水拧干，滴几滴婴儿油在毛巾上遍擦全身，然后再淋浴，并用毛巾擦干身体。这样做可起到润滑和按摩皮肤的作用，几个月后就会使粗糙的皮肤变得细腻很多。平时也可用婴儿油擦手、脚、臂、关节等处，也可使皮肤光滑。此外，平时选用合适的面膜，经常给皮肤以营养和滋润，效果也很好。

3．进行皮肤按摩

进行皮肤按摩也是刺激和滋润皮肤的积极方法，能使粗糙的皮肤变得光滑柔细。为了改善皮肤粗糙的状况，可把按摩作为每日美容的一部分，比如在看电视、乘车或工作的间歇时间进行按摩。按摩可提高皮肤表面温度，促进血液循环，将营养运到每个细胞。这种按摩不需要多少时间，随时可做，久而久之，定见奇效。这里介绍以下按摩方法供采用：

①从下颌、口角、鼻翼侧至内眼角，以拇指以外的4指由下而上、再由上而下地反复轻刺激5次以上。

②沿面颊部以4指从下颌到太阳穴反复刺激5次以上。

③以拇指按摩耳后正中1cm处，逐渐增加刺激强度，做3次。

④用拇指第二关节按眼下面骨突出点、内眼角，可强刺激3次。

⑤以指压法强刺激两鼻翼旁、口唇旁3cm处及口唇下陷处3次。

⑥以指尖强刺激耳垂前约2cm凹陷处3次。

⑦以指尖强刺激头顶正中央稍有凹陷处。

这些按摩点可有效地抑制交感神经和副交感神经，消除面部神经紧张，使面部肌肉变得细腻而光滑。

4．自制补水美肤饮料

办公室新妈妈皮肤最大的敌人是干燥和污染，只要你采取相应的防护措施，便可以令肌肤保持在最佳状态。另外，不妨自己配制一些特别的美肤饮料，在补水的同时调理气色，护理肌肤。

（1）桃花茶：干桃花（在干花店和出售香薰的商店均可买到）4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。将这三样置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，每日可反复冲泡3～4次。这种茶能祛除黑斑，白嫩肌肤。

（2）红花茶：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。

（3）柠檬茶：将柠檬去皮后切成片（一定记得要去皮，因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀），依个人口味添加冰糖，泡水饮用。常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性。

18．简易美容妙方

忙忙碌碌的新妈妈如果没有时间去美容院，可以试试下面的美容妙方：

1．蒸气美容法

取一盆开水放于合适位置，俯身低头，根据水温和自己的忍耐能力调整脸部至水面的距离，让热的水蒸气熏烤面部。水凉后休息片刻，换热水重复熏面。每月2次，可刺激面部皮肤，并向皮肤提供大量水分，促使毛孔受热扩张，软化皮下腺内的污垢，使之易于排除，并促进皮层血液循环和新陈代谢，抑制雀斑和褐色斑的产生，使干燥、粗糙的皮肤逐渐变得滑嫩、柔软。

2．自我按摩法