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第三章让眼部焕发光彩（第2页）

③用指端轻轻拍打眼围皮肤60～100次。

4．彻底告别“熊猫眼”

黑眼圈又名“熊猫眼”，是新妈妈的困扰之一，黑眼圈形成的原因有下列几点：

（1）先天性色素增生。眼眶周围的黑色素增生可能会有遗传倾向，而且肤色愈黑的人愈可能有这种情形。

（2）眼皮下的皮肤较薄，因此血管看起来较为明显，静脉中血色素的颜色使眼圈看起来呈现棕紫色。这类黑眼圈往往会因为睡眠不足造成血液在眼圈滞留而更为明显。

（3）皮肤老化或受重力影响，使得眼下部表皮愈来愈薄，而且皮下弹性纤维、胶原蛋白纤维减少和水分消失也会使血管周围的支撑减少，出现皮下出血的情形，这些都会使黑眼圈变得更为严重。

（4）长期在紫外线下曝晒，易使眼部皮肤产生角化或细纹，让黑眼圈看起来更为明显。

（5）有过敏体质的人，如慢性鼻炎者，鼻窦充血且局部静脉回流缓阻会使眼下静脉扩张，出现血色素性黑眼圈。异位性皮肤炎患者常合并慢性结膜炎，因为眼睛发痒而长期搓揉眼皮，也易造成眼皮变粗变厚，而且色素沉着会加剧血色素性黑眼圈的形成。

由以上产生黑眼圈的原因可知，要消除黑眼圈，除了睡眠充足及避免过敏原外，最重要的是要加强防晒，使皮肤老化的进程减缓。因为血管的变化而产生或血色素沉淀引起的黑眼圈，临**可以使用一些含有维生素K的保养品或眼霜，这类保养品可以使眼睛附近的血管壁完整性提升、皮下出血消失，亦可血色素增加所产生的黑眼圈得到改善。

还可以使用一些去角质制剂如果酸来消除眼睛附近的细纹及角化细胞，或使用外用左旋维生素C来促进眼圈真皮层的胶原蛋白及弹性纤维增生，这些都可使黑眼圈得到改善。至于因为黑色素增生形成的黑眼圈，则可以使用一些退斑制剂，如对苯二酚、杜鹃花酸、麦酸、左旋维生素C及熊果素等，来淡化黑色素。

对于黑眼圈的治疗需要许多不同功效的制剂多管齐下，而这些制剂的联合使用时也多有加倍的效果，也就是可提升其他制剂的功效。此外，一些皮肤美容治疗项目，例如左旋维生素C导入、果酸换肤以及最近流行的脉冲光回春术、脉冲式染料激光回春术等，也都可以用来改善黑眼圈，告别恼人的“熊猫眼”。

此外，有一些速效方法也可以暂时消除黑眼圈：

（1）要遮盖眼周细致肌肤部位的黑色，第一要领就是使用质地轻盈的液状遮瑕膏。由于眼周肌肤厚度只有面颊皮肤的14厚，所以若选择浓稠的膏状类修饰产品会显得不自然。上妆时应注意：脸部清洁应依序执行保养肌肤三步骤（清洁——化妆水——乳液），做好妆前打底准备。粉底妆均匀打好之后，使用液状遮瑕膏所带的海绵棒蘸取适量点在黑眼眶四周。用无名指腹轻轻推匀，再扑上一层透明蜜粉定妆。眼部暗沉者也可以将液状遮瑕膏涂在眼皮层上，达到明亮的效果。

（2）适度的眼部按摩对黑眼圈的改善也有帮助。用中指及无名指以适当力度由内往外轻轻按摩下眼眶，有改善末梢血液循环的功效。每天耐心地按摩1分钟，可以重展双眸魅力。至于敷眼膜、擦眼霜，供给眼周丰富的滋养成分，也有非常好的功效！

5．如何让眼球更美丽

1．如何使白眼球洁白透明

我们知道，婴儿的白眼球清洁、透明、纯白，让人感到清澈无瑕，非常美丽。但随着年龄的增长，很多人的眼球慢慢开始发黄、混浊，这与生理变化和风沙、粉尘的污染是分不开的。要想避免这种现象过早地出现，保持眼球的清澈、美丽，平常要养成用水洗眼睛的好习惯。每天出门归来，用清水洗净眼睛。如果有沙子进到眼睛里，千万不要用手揉，而应静候泪水慢慢流出时将沙子带出。为避免沙子刺激眼球，还可请医生处理。

为了使眼睛清澈有光泽和保护眼睛，很多人常使用眼药水来保养，这是极不妥当的方法。这样可能会产生抗药性，会给眼疾治疗带来很多副作用。

健康的眼睛会给人的生活带来很多方便。保持健康、美丽的眼睛，就要从饮食上多加注意。日常膳食中不要摄入太多的盐分，多吃柑橘类的水果、绿色蔬菜、牛奶及动物肝脏等，对眼睛保持洁净清澈非常有益。

2．如何消除眼球充血

经常熬夜、睡眠不足或哭泣、风沙迷眼、长时间看电视、疲倦、身体水分摄入不足等都会引起眼球充血。因此，预防眼睛充血的最简单的办法就是保持充足的睡眠，避免疲劳过度及多饮水。

一旦眼睛充血怎么治疗呢？紧急处置办法是，把眼睛迅速浸泡在清洁的水里，轻轻地眨眼，以此来洗涤眼球。此外，日常多注意营养调配，榨蔬菜汁饮用，也能避免眼球充血。

还可以采取指压按摩法促进眼周血液循环，以消除眼睛充血。

指压眉毛：直视电视、电脑屏幕太久，会造成眼睛充血以及疲劳，此时可以指压攒竹穴来改善。指压时先以两手拇指抵住左右攒竹穴，刺激2秒钟左右后松开，约重复10次后，再沿着眉毛向外移动按摩。若有不易使力的情形，可将其余四指放在太阳穴附近作为支撑点，也可以将大拇指抵住太阳穴，屈起食指顺着眼眶由内向外按摩。通过按摩刺激一下眼睛周围的一些穴位，如睛明、鱼腰等，也能改善血液循环，消除眼球充血。

6．消除戴眼镜在眼部留下的痕迹与治疗眼部雀斑

1．消除戴眼镜时在眼睛周围留下的痕迹

长时间戴眼镜会使眼睛四周凹陷、变黑，很不美观。解决的办法是，每次取下眼镜后应及时进行按摩。每天洗脸后，先捏捏鼻子，再用手指蘸乳液按摩眼眶四周，去瘀散血，在消除眼睛疲劳的同时起到消除眼睛周围的凹陷。

2．如何治疗眼部雀斑

对于雀斑和眼袋上的暗斑，每星期可用艾蒿面膜进行集中护理1～2次。

这种面膜之所以对雀斑、暗斑非常有效，其秘密就在于艾蒿中富含的叶绿素。叶绿素有令肌肤白皙、光滑的作用。

艾蒿面膜的基本材料是干燥的艾蒿叶。取2大匙艾蒿叶放入舀子中捣碎，或用搅拌器搅成粉末状，然后将粉末倒入盆中，加入与粉末等量的蒸馏水搅拌。大约3分钟，待搅成果冻状即可使用。

将调制好的面膜抹在雀斑和暗斑处，5～10分钟后冲洗，可多洗几次以彻底清除。做脸部面膜时，应避开眼角和嘴唇四周，在面部均匀地涂开。

7．如何预防眼袋

恼人的眼袋出现的年龄因人而异。眼袋对容貌有很大的影响，它不仅使人显老，严重的还会由于眼眶隔膜的松弛而出现下睑外翻、下睑缘内翻倒睫等并发症。有学者提出，面部老年性改变的过程实际上是面部曲线的增多过程，眼袋的加重是下眼睑衰老改变的重要标志。随着年龄的增长及地球引力的持续作用，下眼睑的皮肤松弛，眶隔膜支持力下降而脱垂，以及眼轮匝肌的张力下降，就会在眼眶下缘上方形成袋状膨大，并使颊睑沟加深，这就是所谓的眼袋。从以上不难看出，眼袋实际上是由综合因素共同作用所形成的。

值得一提的是，部分人在下睑缘睫毛下方，从内眦至外眦有一圆形突起，这并非眼袋，而是由于眼轮匝肌肥厚所致。