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第六章 淡定才能镇定小事生气不值得（第1页）

第六章　淡定才能镇定，小事生气不值得

人生短暂，如果为了小事而生气，那简直就是在浪费自己的时间和精力。

发脾气是拿别人的错误惩罚自己

淡定箴言：

美国著名作家迪斯雷利曾经说过：“为小事而生气的人，生命是短促的。”如果你真正理解了这句话的深刻含义，那么，你就不会再为一些不值得一提的小事而“气呼呼”的了。

生活不可能是一帆风顺的，总会有些不如意的事发生，如果仅为一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而生闷气、耿耿于怀，岂不是在浪费自己的时间和精力吗？这是很不值得的。

现实生活中我们经常可以看到这样的情形：几个青年在一起打篮球。一个青年突破上篮，而另一个青年却从身后打手犯规。虽不是故意，但上篮者却也是怒气冲冲：“你他妈的怎么乱打手？”“我打了，怎么样？”犯规青年趾高气扬地说。于是，两个青年从动口到动手，打得不可开交。很显然，为这点小事发火甚至动武，本是不值得的，但是，因这样的小事而酿成的悲剧却举不胜举。发火本身是一种情绪的发泄方式，但是如果这种发泄方式是以身心受伤害作为代价的话，那么发火就失去了它本身的作用。

现实中，很多人遇到晦气事或不顺心的事情以后都免不了表现出郁闷、低沉的情绪，甚至有的开始怨天尤人，最终把自己弄得很生气。例如，小孩不听话，气！自己的工作没做好，气！别人在背后说你闲话，气！等等，诸如此类，不胜枚举。而我们往往在生气的状态下又会表现出冲动的行为，“一气之下”做出了一些让自己后悔不已的行为，而这种行为，不仅伤害别人，也伤害自己的身心，还损害自己的形象。但是如果你静下心来仔细想想，你就会发现，其实，为了这些琐碎的小事而七窍生烟是不值得的。

人生不过短短几十载，在这有限的时间里，不要因一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于怀，因这些小事而浪费你的时间、耗费你的精力是不值得的。智者有云：与人过不去就是与己过不去。发脾气就是拿别人的错误惩罚自己！

不要让自己成为情绪的奴隶

淡定箴言：

做自己情绪的奴隶比做暴君的奴隶更为不幸。

有条鳄鱼非常喜欢他卧室里的墙纸，越看越觉得好看，于是便许久许久地注视着它。

有一次他自言自语地说：“看看这一排排花朵和叶子，就像一个个士兵那样排列得整整齐齐。”“我亲爱的，”鳄鱼的妻子说，“你在**待的时间太长了，赶快到花园里来吧，这儿空气新鲜，阳光充足，是个非常美丽的地方。”鳄鱼听后，无可奈何地说：“好吧！如果你一定要我这么做，那么就请你稍微等一会儿。”为保护眼睛不受到阳光的照射，他戴上了一副深色的眼镜，随后慢悠悠地走了出去。

鳄鱼的妻子为自己有这样一个美丽的花园而感到骄傲。她高兴地说：“看看这些一品红和万寿菊，再闻闻那些玫瑰和百合花……”

“天哪！”鳄鱼大叫道，“这花园里的花和叶子长得这么参差不齐，凌乱不堪，一点没秩序，太糟了，太糟了。”鳄鱼看后非常生气，丢下在一旁独自高兴的妻子回到了自己的卧室。不过，庆幸的是，当他一看到他的墙纸，就高兴地把刚才的一切都忘光了。

“啊，”鳄鱼感叹道，“这儿才算是一个美丽的花园呢。这些花儿使我觉得多么的欢乐，多么的安宁啊！”

是的，人有时候生气就是因为那一点点的小事情，这个小事情有可能是一些不顺心的事，也有可能是一些自己不喜欢的东西。正如文中的小故事一样，鳄鱼就偏爱一些有规则、有秩序的东西，一旦给他看一些自然的、凌乱的、活力四射的东西时，他就会认为这是参差不齐、凌乱不堪的，是对自己视线的一种妨碍，因此生起气来。其实，这种生气是没必要的，这只是人对美感或其他方面的一种爱好而已，抛开这些冗繁的规则，你的心就会在自然的原野上自由地驰骋，从而也就不会再理会生气是个什么“东东”了。

降一降火气自然就不生气

淡定箴言：

生气是用别人的过错来惩罚自己的自残行为，这实在是太不应该了。所以希望那些爱生气发怒的朋友们能降一降火气。

古时有一个妇人，特别喜欢为一些琐碎的小事生气。她也知道这样不好，便去求一位高僧为自己谈禅说道，开阔心胸。高僧听了她的讲述，一言不发地把她领到一座禅房中，落锁而去。

妇人气得跳脚大骂，骂了许久，高僧也不理会，妇人又开始哀求，高僧仍置若罔闻。妇人终于沉默了，高僧来到门外，问她：“你还生气吗？”妇人说：“我只为我自己生气，我怎么会到这地方来受这份罪。”

“连自己都不原谅的人怎么能心如止水？”高僧拂袖而去。过了一会儿，高僧又问她：“还生气吗？”

“不生气了。”妇人说，“为什么气？气也没有办法呀。”“你的气并未消逝，还压在心里，爆发后将会更加剧烈。”高僧又离开了。高僧第三次来到门前，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得气。”“还知道值不值得，可见心中还有衡量，还是有气恨。”高僧笑道。当高僧的身影迎着夕阳再次立在门外时，妇人问高僧：“大师，什么是气？”高僧将手中的茶水倾洒于地。妇人视之良久，顿悟，叩谢而去。

多年前曾广泛流传一首打油诗《莫生气》，其诗云：“人生就像一场戏，因为有缘才相聚。相扶到老不容易，是否更该去珍惜。为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意，况且伤神又费力。邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。”倒是值得我们深思、借鉴。

不要因为外表丑陋而烦恼

淡定箴言：

事实上，决定一个人美与否，主要不是外貌，而是心灵。一个人的外貌是无法选择的，而内在的美，却是可以由自己来塑造的。再美貌的女子，也无法留住逝去的岁月，无法红颜永驻。而内心的美，却将随着岁月的增加，心灵的日益净化，而越加显示它的光华，受到人们的敬重。

相貌是先天的，我们无法为自己选择，但我们不能因为相貌微瑕就为此失去自信，世上的事都不是绝对的，有些外表不美但智慧美、心灵美的人同样可以以其精神面貌成为强者。