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第二 视错觉与女性的审美修饰（第2页）

4。臂

（1）粗臂。不宜穿无袖的衣服，穿短袖衣服也可以在手臂一半处为宜；适宜穿长袖衣服。

（2）短臂。穿衣不宜用太宽的袖口边，袖长为通常袖长的34为好。

（3）长臂。衣袖不宜又瘦又长，袖口边也不宜太短，适合穿短而宽的盒子式袖子的衣服，或者宽袖口长袖子的衣服。

5。胸

（1）胸部过小或无胸。除应选用质地轻薄、飘垂和宽松的上衣外，色调宜淡不宜深、宜暖不宜冷，也不宜穿紧身衣。上装若用鲜艳色调、轻松色调的图案来装饰，可使胸部显得丰满些。不宜穿露乳沟的领口衣服。适合穿开细长缝的领口的衣服，或者穿水平条纹的上衣。

（2）胸部过大或丰满。宜穿宽松式上装和深色、冷色而单一的色彩，而且上装款式不宜繁复，以避免视觉停留。不宜用高领口或者在胸围打碎褶，不宜穿水平条纹图案的上衣或短夹克。适合穿敞领和低领口的衣服。

6。腰

（1）腰围过粗。在视觉体型上最敏感之处就是腰围了。如果腰围过粗，可选择能掩饰腰围过粗的服饰，使用深色、冷色而质地较硬的布料，使腰身纤细一些、优美一些。

（2）长腰。不宜系窄腰带，不宜穿腰部下垂的服装。系与下半身服装颜色同色的腰带为好；适合穿高腰的、上有褶饰的罩衫或者带有裙腰的裙子。

（3）短腰。不宜穿高腰式的服装和系宽腰带。适合穿使腰、臀有下垂趋势的服装，系与上衣颜色一致的窄腰带。

7。臀、腿与脚

（1）臀部过小、腿过细。着装上除不宜选用暴露体型的紧身裙或裤外，更不宜选用深色面料的服饰，宜选用色彩素浅、式样宽松的长裤或褶裙，这样可使之丰满一些。

（2）臀部过大、腿部太粗。尽量不要选用白色或强烈、鲜艳、暖色的服饰，也不宜穿上深下浅的服饰，不宜穿色彩过浅过亮的裙子、裤子，用色太纯、太暖、太亮易使面积扩大。下身着装最好采用深色、冷色和简单款式，这样能使臀部显小，腿部显得纤细，并使人减少对腿部的注意。不宜在臀部补缀口袋，不宜穿打大褶或碎褶的鼓胀的裙子，不宜穿袋状宽松的裤子。适合穿柔软合身、线条苗条的裙子或裤子。

（3）腿短。穿衣打扮时要尽量选短小紧身上衣，裤子以微喇长裤为佳，配以高跟鞋，鞋跟在舒适的程度上越高越好，切忌穿萝卜裤、低腰裤、窄脚裤，那样会使腿显得更短。夏季的穿着打扮就容易多了，裙子+高跟鞋，就足以掩饰一切了。冬季穿高筒靴子时，一定要配以长度过膝的大衣，大衣的颜色跟靴子的颜色要和谐，这样也会给人以修长匀称之感。

（4）脚过大。尽量选择与服饰色彩相近的鞋袜，可使脚显小，尤其色泽协调很重要。同时，不宜穿白色鞋袜，肉色和米色最不引人注意。

（二）体型分类与着装技巧

人的体型可分为H形体型、X形体型、A形体型、Y形体型、O形体型。

1。H形体型

肩部与臀部的宽度接近，身体最突出的特质是直线条，腰部不明显。

H体型应避免大型、较短或贴身的上衣。如果身材属于比较瘦的H型，可以利用加宽肩部与臀部的设计来修正体型。如果身材属于比较胖的H型，那么在适当加宽对肩部与臀部设计的同时，可以选择一些有腰线设计的服装。

另外，H型外轮廓的服装还可以将粗壮的腰部有效地遮掩起来。较为消瘦的H型，腰围尺寸正常，可以选择X型外轮廓的服装，其宽大的肩部和下摆有益于塑造理想的着装外观。但如果是肥胖的H形体型，则不合适。Y型外轮廓的服装由于突出肩部设计，可以创造出有趣的外轮廓线，是适合的着装设计。但如果是肥胖的H型，宽大肩部的Y型设计则会加大身体的肥胖感，这样设计不合适。A型外轮廓的服装便于塑造身体曲线，飘逸的裙摆有助于改变身体的直线感。

2。X形体型

肩膀与臀部基本同宽，腰身瘦小。胳膊与腰部之间有明显的缝隙。胸部丰满，曲线明显，也称沙漏型。

如果身材纤细，身高中等，那么几乎所有的款式都可以穿。如果身材比较丰满，那么应注意身体与服装的合适度。

3。A形体型

臀大肩小，体型最为主要的特征是宽大的臀部或较粗的腿部，虽不一定胖，但是臀部的宽度比肩部宽。常常溜肩，小骨架。脂肪的分布通常在臀部、腹部与大腿。

A形体型着装应避免穿着长及臀部最宽处的夹克和宽松的蓬蓬裙。装饰品应位于身体的上部，使视觉注意力上移。垫肩、肩章、收腰、胸部贴口袋、胸部褶皱、宽大的领子都是适合的设计。

4。Y形体型

宽肩窄臀，背部较宽，有腰部曲线，腿部较细。常常是中等到偏大的骨骼结构。臀部与腿部较为苗条。

为了在视觉上减小肩部加宽臀部，插肩袖或无肩缝的衣袖设计较为有效。A型外轮廓的服装非常合适。上身着装要避开宽大，避免硬朗套装。不宜穿有垫肩、肩章或扩大肩部的衣服，不宜穿泡泡袖的衣服。

5。O形体型

圆润的肚子，腰部的宽度大于肩部与臀部的宽度，肥大的臀部。该体型的人一般较为肥胖。