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第一 自我概念概述（第1页）

第一节自我概念概述

一、自我概念的含义

自我概念（self-cept）或称自我，亦称自我意识（self-ess），是以自身为对象，形成对自身的看法和观念，是个人对自己整体性的想法与观点；这些概念是因适应个体扮演的不同角色发展而来，是一种心理与行为的核心图式。

自我概念大致包括以下三方面的内容：一是个体对自身生理状态的认识和评价。主要包括对自己的体重、身高、身材、容貌等体征和性别方面的认识，以及对身体的痛苦、饥饿、疲倦等感觉。二是对自身心理状态的认识和评价。主要包括对自己的能力、知识、情绪、气质、性格、理想、信念、兴趣、爱好等方面的认识和评价。三是对自己与周围关系的认识和评价。主要包括对自己在一定社会关系中的地位、作用，以及对自己与他人关系的认识和评价。

二、自我概念的相关理论

（一）詹姆斯关于自我的理论

詹姆斯认为总体上自我分为主体我和客体我。主体我（I）即自己认识的自我，是认识的主体。客体我（me）即人们对于自己的各种各样的看法，包括物质我、社会我和心理我，这三个要素都包括自我评价、自我体验以及自我追求等侧面。如“我恨我自己太缺乏自信了”。第一个“我”是主观的我（I），是对自己活动的觉察者；第二个“我自己”是客观的我（me），是被主观的我觉察到的自己的身心活动。

1。物质我

与自我有关的物体、人或地点（身体组成部分、服装、家庭、亲人等）；“物质自我是他所能称为他的（his）的所有，是结合了最重要利益的本能偏好的目标。不仅限于身体、还包括他的衣服和他的房子，他的妻子和儿女，他的祖先和朋友，他的名声和成果，他的土地和马匹、游艇和账户。所有这些都赋予他相同的情感。如果它们都非常好，那么他会有成就感；如果它们不怎么好，那他会感到沮丧——虽然对每件事而言程度未必相同，但总的趋势是不变的”。

2。社会我

我们如何被他人看待和承认（给他人的印象、名誉、地位、角色等）；社会自我包括我们所拥有的各种社会地位和我们所扮演的各种社会角色。迪克斯等人区分出五类社会特性：私人关系（如丈夫、妻子）、种族宗教（如非裔美国人、穆斯林）、政治倾向（如民主党人、和平主义者）、烙印群体（如酒鬼、罪犯），以及职业爱好（如教授、艺术家）。

3。心理我精神自我

我们所感知到的内部心理品质（感知到的智慧、能力、态度、人格特征、动机等）。

三种客体我都接受主体我的认知和评价，对自己形成满意或不满意的判断，并由此产生积极或消极的自我体验，进而形成自我追求，即主体我要求客体我努力保持自己的优势，以接受社会与他人的尊重和赞赏。

（二）米德的自我理论

1。镜像自我

米德认为镜像自我是由他人的判断所反映的自我概念。我们所隶属的社会群体是我们观察自己的一面镜子。个体的自我概念很大程度上取决于个体认为他人是如何“看”自己的。

2。影响自我的两类他人

一类是概化他人，即社会文化整体；另一类是重要他人，来自重要他人的态度和评价，会逐步形成个人自我的重要部分。

3。自我形成和发展分三个阶段

第一，准备阶段（preparatoryphase），原始的自我尚不能运用符号，只能无意识地模仿他人。

第二，游戏阶段（playstage），儿童用游戏扮演不同的重要他人角色，学习其态度和观念，并学会从对方角度看待自己。

第三，社会角色扮演阶段（gamestage），即儿童扮演概化他人的角色，将他人行为综合为整体印象，从概化他人角度衡量自己的行为，遵守游戏规则，社会的价值观、态度、规范、目标，由此内化于个体，形成自我。

（三）弗洛伊德关于自我的概念和理论

1923年，弗洛伊德发表《自我与本我》一书，在潜意识观念的基础上提出了本我（id）、自我（ego）和超我（superego）人格结构的概念。

1。本我

这是自私的部分，与满足个人欲望有关。本我只与直接满足个体需要的东西有关，不受物理的和社会的约束，按快乐原则行事。

2。自我

在生命的前两年，儿童与环境相互作用，自我开始形成。自我是人格中理智的、符合现实的部分。它派生于本我，不能脱离本我而单独存在。目的是为了适应或协调本我的需要和现实环境之间的关系。代表理性，按照“现实原则”行事。

3。超我

儿童大约5岁的时候，人格结构的第三部分——超我开始形成。超我代表社会的、特别是父母的价值标准。它是人格中最文明、最有道德的部分，由父母传达的文化价值观和禁忌的内化。超我有两个方面，一个是理想自我（使人有荣誉感和自我价值），另一个是良心（使人自觉无价值或罪恶感）。与自我不同，超我是社会道德的化身，按照“道德原则”行事。

本我、自我和超我三者相互交织在一起，构成人格的整体。在正常情况下，这三者处于相对的平衡之中，因此，个人就会采取恰如其分的行动，适应周围环境。

（四）埃里克森的自我同一性理论

埃里克森认为人格的形成与发展是由生物的、心理的、社会的三个方面的因素共同导致的，并且表现为一个分阶段、有顺序、连续着的过程。他将这个过程分为八个阶段，每个阶段都有一个主要的发展任务，这个任务解决得好，人格就朝积极健康的方向发展，若解决得不好，人格就向消极的或病态的方向发展。

1。基本信任对不信任阶段（出生～18个月）