千米小说网

四梦想之叶我的100个梦想（第1页）

四、梦想之叶——我的100个梦想

（一）梦想是内心最好的声音

对梦想的探索让我们可以不断地朝向自己的人生愿景前进，听到内在最渴望实现的价值。当我们将梦想变成每一天的行动时，我们便朝向更好的自己迈进。

说到“探索100个梦想”的意义，笔者想起了导师郑振佑博士，一位美籍韩国人，已经来到中国近6年。来到中国传播教练文化也是因为他的100个梦想。在美国生活了20年的他，一心要将教练文化在更广大的范围内去传播，想要培养更多更好的教练和他一起来推动教练的文化，以支持更多人因教练而受益。他在自己的100个梦想中选择了1个，那就是培养5000个PCC，这个梦想让他很受启发，于是他就想哪里会有这么大的市场来支持自己的梦想实现，哪里有那么多的人愿意探索自己，并愿意成己达人，同时他也在想，哪里的文化与自己更加匹配、更利于沟通呢？他想到，当然是亚洲，亚洲之中当属中国。对于从来没有到过中国，在中国也没有朋友的他来说，这确实是一个很大的挑战。但是，梦想总会激发更大的勇气与更多的智慧。他开始寻问身边的朋友有谁认识中国的朋友，开始了实现梦想的行动。之后，他的梦想就这样一步步实现了。2009年，他在中国开设了第一期专业教练培训课程。目前，他开设的专业教练课程已经有40期，接受过他的专业教练训练的学员已近2000人。相信他的梦想一定能够实现，他的梦想也一定会激发更多人学习教练、实践教练，并因教练而受益。

笔者自己近几年的经历，也特别因100个梦想的探索而充满乐趣与意义。

在20多年的支持人的工作中，笔者经历着一个个梦想实现的喜悦，也深感找到自己的梦想、成就自己的梦想、成为卓越的自己对于每个人、每个家庭以及社会都具有非凡的意义。笔者非常想支持更多青年人实现他们的梦想，想支持大学生在学校期间就可以明确自己的梦想，并朝向自己的梦想创造精彩而有意义的大学生活，于是笔者在北京师范大学开设了“梦想教练——大学生人生教练课”。“帮助更多青年人实现梦想”是笔者在自己的100个梦想的探索过程中听到的内心的声音。在此，非常感恩在笔者实现自己的梦想的过程中给予笔者莫大支持的朋友们。

梦想在每个人心中，我们需要的就是听见它的声音，然后采取行动。

（二）我的100个梦想

●微信扫码，获得“我的100个梦想”的具体操作方法

相信很多伙伴都开始跃跃欲试了，那就请你安排一段独处的时间，拿出纸和笔，让你自己的思想跟着心一起飞翔。

步骤1：做好准备。在写下100个梦想之前做好状态上的准备是非常重要的。

打开梦想之门需要你跨越一些限制性思维。有的伙伴说“我没有梦想”，也有的伙伴说“我的梦想太平凡了”，等等，这些都会限制我们去探索自己的梦想。曾经有一位职场精英，当笔者问他的梦想是什么的时候，他很快回答，“我没有梦想”。接着我问道：“假如有一个，那是什么呢？”他稍停顿了一下，然后说：“假如有一个的话，我想要更自由，可以有时间上的自由、财务上的自由、思想的上自由……”你会发现，当你往这个方向去投注注意力时，你的梦想就在那里了。在笔者的“梦想教练——大学生人生教练课”上，有一位韩国留学生说：“我的梦想可能有点儿平凡，但是我就是想成为我外婆那样的人，温柔、娴熟、爱家人、勤劳……”也有同学说“我的梦想是成为一名化学家”，还有同学说“我的梦想是成为一名像我的化学老师那样的老师，一心为学生，在学术上有追求”，还有的同学说“我想拥有一次说走就走的旅行，谈一次轰轰烈烈的恋爱……”

每个人都有梦想。梦想没有伟大与平凡之说，只要是你自己的，那就是最好最美的。图3-2是一位大学生的梦想图。

图3-2一位大学生的梦想图

图3-3是一位职业精英的梦想图。

图3-3一位职业精英的梦想图

当你带着好奇、尊重、相信的状态，允许自己敞开心扉去探索时，心中梦想的声音就会像音乐一样萦绕在你周围。也许你会感受到喜悦，也许你会感受到温暖，也许你会激动得想要流泪，无论那是什么，就去享受探索的过程吧。

步骤2：写下100个梦想。

步骤3：让梦想融入你的年度目标。从100个梦想中找到1个梦想，即你最想要在今年去实现的那一个。

①我最想要实现的梦想是什么？

②为了梦想的实现，我今年要做的三件大事是什么？

③如果分解到每个季度、每个月，那三件大事又会是什么呢？

然后找出季度月度目标。请你根据**ART[1]原则，用最简洁的语言，描述你3个月内想要实现的目标，并填写在表3-5中。该目标应该是你长期目标的一部分。

表3-5目标分解表

步骤4：将梦想变成行动。将你选择出来的梦想作为目标，运用如下问题将梦想变为成就梦想的行动。

①我的梦想是什么？

②我的梦想实现会给自己、家人、朋友、同事、公司、社会等带来哪些价值？

③如果梦想实现了我会成为一个什么样的人？我怎么看自己，他人怎么看我？

④为了梦想的实现我需要发展的能力是什么？

⑤在接下来3个月的时间里我最想发展的能力是什么？

⑥采取什么行动可以支持我提升这个能力？

⑦我的具体行动计划是什么？

⑧怎样保障行动计划取得成果？

步骤5：整合计划——北斗星计划（图3-4）。梦想就像人生的北斗星，只要你不断地朝向梦想前进，梦想就会成为现实。

图3-4北斗星计划

步骤6：梦想成真行动成果复盘。如果你想要自己的梦想实现，过程中的支持系统与问责总结机制非常重要。你可以针对步骤三或者步骤四中的每月三件大事复盘，也可针对步骤五中整合的北斗星计划复盘。