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一时间去哪儿了（第1页）

一、时间去哪儿了

当看到“时间去哪儿了”这个话题时，你是不是已经开始在脑海中去搜寻你的时间流向了呢？请你拿一张A4纸，以自己的方式将它尽可能卷成最长的长度。然后，请大家将它看成自己一生的时间长度——生命时间轴。之后，请大家来估算一下自己的时间流向，到目前为止，你睡觉大约用去多少年？工作大约用去多少年？吃饭大约用去多少年？学习大约用去多少年？旅行大约用去多少年？之后请大家将这些已经用掉的时间在你的生命时间轴上撕去。此时你会有什么觉察呢？假如可以重来，你希望有哪些调整呢？

有人曾粗略地统计过一个活到73岁的美国人在时间上的投入：

也许你也看到了自己估算的数字，那么，你的时间都去哪儿了呢？从今以后，你想如何重新规划并投资你的时间呢？

在我们的生活中，我们都行走在时间线上，从过去到现在再到未来，伴随着时钟的嘀嗒声，我们慢慢地走完人生的旅程。梦想的实现是这段旅程中的绚丽风景，让时间上的空间变得丰盛而神奇，也让我们对这段旅程无愧于心。

很多时候我们觉得时间并不够用，因为想要实现的梦想实在是太多了。此时，我们可能会不禁感叹，我们的时间都去哪儿了呢？时间好像一转眼就溜走了。当你见到多年未见的老同学，或者是很久不见的老友，你会忽然发现，时间馈赠给自己很多礼物。此时，你会不会思考时间轴上的资源怎样可以被更好地利用呢？

首先，我们需要看看你的时间都去了哪里，有哪些“时间黑洞”吞噬了你的时间。可能是追剧、玩网络游戏、发呆、闲聊等不必要的活动将我们的时间分割了。

请回顾在过去的一年中，你投入时间、精力最多的八个领域是什么。你可以填写在图5-1中，看看有什么发现。假如基于你今年想要实现的目标，你的平衡轮会有哪些变化呢？