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第三 班级心理健康教育的实施（第1页）

第三节班级心理健康教育的实施

班级心理健康教育是一种专门活动，一项系统工程，一个过程。本节将阐述心理健康教育的一般过程、心理健康教育活动课的设计、心理健康教育活动中的基本技术，以及教师在实施过程中的作用等问题。

一、班级心理健康教育实施的一般过程

心理健康教育的一般过程由一系列相互关联、前后相继的环节构成。具体流程包括：观察学生的言行，把握学生的心理状况；分析问题形成的原因；设计心理健康教育实施的方案；实施心理健康教育；对心理健康教育的效果进行评估、反思和反馈。

（一）了解学生，把握心理状况

心理健康教育的第一步是了解学生，把握学生的心理状况。学生的心理状况可能是发展性问题、预防性问题和治疗性问题。

发展性问题指的是学生成长过程出现的正常的适应性问题。比如第二性征的出现所带来的困扰。预防性问题指的是为了预防某些问题的产生所假设的问题。对这类问题要采取一定的应对措施。比如，考试成绩不理想、恋爱等都可能带来学生心理状况的变化。治疗性问题指的是比较严重的心理异常，需要采取相关治疗措施。

学生的心理状况通常都有一定的外在表现，因此可以通过多种方式对学生心理状况进行研究了解。常见方式包括心理委员报告、同学报告、谈心、会谈、问卷调查、心理测验等。

了解学生状况，需要注意以下几点：

首先，将对学生真诚关心与扎实的专业知识和技能结合起来，两者缺一不可。只有这样，了解学生才能做到细致入微，从而反映出学生真实的心理状况。

其次，关注学生生活中的重大生活事件，留意学生行为的突然改变。生活中的重大事件往往会导致突发性的心理问题。失恋、亲人病故、考试失败等都是典型的重大事件。青少年生活事件量表列举了青少年生活中重大事件，报告了这些事件对青少年影响的强度[1]。突然的行为改变可能是由于生活事件引起的心理应激造成的，应给予学生积极的关注和情感上的支持，帮助学生适应新的情境和生理心理变化，度过心理应激期。

青少年生活事件量表[2]

过去12个月内，你和你的家庭是否发生过下列事件？请仔细阅读下列每一个项目，如果发生过，根据事件给你造成的苦恼程度选择“没有、轻度、中度、重度、极重”。

1。被人误会或错怪

2。受人歧视冷遇

3。考试失败或不理想

4。与同学或好友发生纠纷

5。生活习惯（饮食、休息等）明显变化

6。不喜欢上学

7。恋爱不顺利或失恋

8。长期远离家人不能团聚

9。学习负担重

10。与老师关系紧张

11。本人患急重病

12。亲友患急重病

13。亲友死亡

14。被盗或丢失东西

15。当众丢面子

16。家庭经济困难

17。家庭内部有矛盾

18。预期的评选（如三好学生）落空

19。受批评或处分

20。转学或休学

21。被罚款