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第四 大学生健全自我意识的标准及培养（第1页）

第四节大学生健全自我意识的标准及培养

一、大学生塑造健全自我意识的意义

健全的自我意识具有良好的自主功能，这对大学生的个人发展和素质教育有着举足轻重的作用。大学生能否强化自我意识，自我意识是否真实，个体意识与社会是否统一，都直接影响到大学生能否成为一个具有独立性的人，能否成为一个被社会所接纳并实现自我价值的人。

（一）健全的自我意识有利于大学生的成熟

健全的自我意识能使大学生设定明确的发展目标，明确目标的价值和可行性，并根据目标有意识地调节自己的行为，抑制不良因素的影响和**，有意识地充实自己的内心世界，丰富自己的情感体验，培养良好的情感品质，在自我发展中增加情感的动力效能，保证自己按照正确的方向健康发展。健全的自我意识还能促使大学生顺应时代的发展，主动快速地搜集、利用各种信息，努力调整学习方法，完善知识结构，发挥聪明才智，发展特殊才能，保证旺盛的精力，适应社会的变化。

（二）健全的自我意识有利于大学生的自我开发

大学生无论在生理上还是心理上都处于快速发育期，所思所做都是为正式进入成人社会做准备，具有很大的可塑性和内在潜力。这就需要健全的自我意识去推动、去挖掘、去支持，促进自我潜力的最大发展，使个体努力成为一个人格完善的、社会接纳并受欢迎的人。

（三）健全的自我意识有利于大学生发展独立性

大学时期是个体心理断乳、走向独立的重要时期。虽然仍有成人的关心与爱护，但要真正学会自己走，还是要靠大学生自己，这很大程度取决于其自我意识的状况。个体的提高、完善的力量不是来自外在的压力，主要是来自自身的愿望与内驱力。只有当大学生开始追求事物的内在意义，具备正确决策与选择的能力，能够客观公正评价自我时，才说明自己已真正独立。

（四）健全的自我意识有利于大学生健康心理、行为的形成

心理、行为的不健康，很大程度上来自不能客观地评价自我与他人，不能认识自我、接纳自我、调节自我。健全的自我意识能使大学生增强心理承受力，增强自我主宰和驾驭的能力，善于调整应激水平，平衡心理过程，进行自我重建，顺利克服各种心理危机。

二、大学生健全自我意识的标准

自我意识对人的心理健康起着很重要的作用，它制约着人格的形成发展，在人格的优化中发挥着强大的动力功能。健全的自我意识是心理健康的重要标准，是人类自身内在的一种成功机制，在人才发展中发挥着重要作用。健全的自我意识有如下标准。

（一）正确认识自我

自我定位准确就是能够准确地认识自我，不夸大自己的优势与不足；对现状与未来有明确的认识，能够符合实际的规划；既不好高鹜远，也不妄自菲薄。自我体验与自我评价积极而客观是健康自我意识的重要表现。只有以积极的态度去认识和评价人与事，客观理性地分析现象背后的真正原因，才能体验到愉悦的情绪，产生积极的人生态度和健康的观念。

（二）自尊

自尊表现为一个人尊重自己，对自己持肯定的态度。它是一种要求尊重自己的言行和人格，维护一定的荣誉与社会地位的心理状态。

（三）独立并善于合作

独立并善于合作的人能够独立地分析、思考问题，有明确的自我认知和评价，有独立的见解，不受他人暗示，善于独立处理自己或周围的问题，能独立地支配自已的行为，但同时不拒绝与他人合作。

（四）自我同一性良好

埃里克森将自我认同称为自我同一性，认为这是青少年自我发展的一个重点。自我同一性是指生理自我、心理自我与社会自我的整合统一。但由于比例不同，协调程度不同，所以就构成了个体自我意识之间的差异。如果三者统一协调发展，自我同一性就处于良好的状态；相反，三者矛盾冲突，则自我同一性发展不良，容易导致各种心理问题的发生。

（五）有效的自我控制

自我控制是自我心理结构中最重要的调节机制，也是心理成熟的最高标志。将理智行动转变为一种习惯，标志着自我控制能力的形成。成功的人基本都有较好的自我控制能力。