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不要让你的灵魂生病拒绝抑郁的侵扰（第4页）

16最近你的睡眠状况好吗？

A我睡觉与原来一样好。

B我睡眠没有过去好。

C我比往常早醒1～2小时，很难再睡。

D我比往常早醒几个小时，不能再睡。

17你经常感到疲惫不堪吗？

A我并不感到比往常更疲乏。

B我比过去更容易感到疲乏无力。

C几乎不管做什么，我都感到疲乏无力。

D我太疲乏无力，不能做任何事情。

18近来，你的食欲如何？

A我的食欲和往常一样。

B我的食欲不如过去好。

C我现在的食欲差得多了。

D我一点也没有食欲了。

19与以往相比，现在你的体重下降了吗？

A最近我的体重并无很大减轻。

B我体重下降227千克以上。

C我体重下降554千克以上。

D我体重下降781千克以上。

20你担心自己的身体状况吗？

A我对健康状况并不比往常更担心。

B我担心身体上的问题，如疼痛、胃不适或便秘。

C我很担心身体问题，想别的事情很难。

D我对身体问题如此担忧，以致不能想其他任何事情。

21你如何看待自己的**？

A我没有发现自己对性的兴趣有什么变化。

B我对性的兴趣比过去降低了。

C我现在对性的兴趣大大下降。

D我对性的兴趣已经完全丧失。

选A，0分；选B，1分；选C，2分；选D，3分。

测试结果分析：

如果得分小于10分，则说明你心理健康、无抑郁症状。

得分在10～15分之间，则说明你没有抑郁症，不过却有轻度的情绪不良。

倘若得分在15～24分之间，则说明你已患了中度抑郁症，除了心理治疗外，还应配合以药物治疗。

倘若得分大于25分，则说明你的抑郁已经比较严重了，属于高度抑郁症。