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第一 小毛病不能扛发烧腹痛头痛（第3页）

这些食物针对发烧以及发烧引起的不适的作用很明显，大家在排除重大恶疾的情况下可以采取食疗的方法，这样好像更健康吧。毕竟吃药、打针都是化学药剂，是不利于身体的。所以劝大家如果能食疗的话还是尽量不要采用化学药剂。

腹内疼痛不能忍——腹痛

生活中多多少少都会有一些疾病，肚子痛却成了人们最为头痛的疾病，因为这种病痛是最无法说明原因的。五脏六腑的疼痛那谁能说的准哪里出了问题了？

引起腹痛的原因很多，几乎涉及各科疾病。既可以是腹内脏器病变，也可以是腹外病变；可以是器质性的，也可以是功能性的；可以是内科疾患，也可以是外科疾患，甚至最初为内科疾患，以后病情发展而以外科情况为主。在治疗方法上，有些腹痛急需手术，有些腹痛则不需要手术；有些腹痛最初保守治疗，之后需手术治疗。急需手术治疗者，若误诊、漏诊延误手术则可造成严重后果，甚至危及生命；反之不需要手术者，施行不必要的手术，则不但增加病人痛苦，甚或加重病情。

由于腹内的器官复杂，痛起来真是有些让人摸不着头脑，看来平时积累一些“五脏六腑”的知识还真是很重要。为了家人、朋友我们也应该多了解一些。那么具体从何做起呢？做完测试，了解了症状，将腹痛完全掌握在自己手中。

腹痛自测——小测肚子痛什么原因？

腹痛大多是由轻微的消化道紊乱所致，胸廓下缘与腹股沟之间的疼痛可能是消化道、泌尿道或**的许多不同疾病的征兆。严重和持续的腹痛可能有严重的潜在病因，应得到及时的医疗诊治。

以下是关于腹痛的小测试，测试完之后对照参考答案，看看你是不是有此症状。能够给自己一个疾病提醒，以便尽早治疗。

1。出现腹痛，疼痛部位固定，多呈持续性腹痛或阵发性加剧，难以自行缓解。

2。出现躯体紫癜，全身癫痫，或偏头痛等。

3。食欲不振和腹痛。但疼痛一般不重，以脐周或稍上方腹痛明显，且痛无定时、反复发生，持续时间不定。精神萎靡或不安，睡眠差、磨牙。查血可有嗜伊红细胞增多的情况；大便虫卵检查可找到蛔虫卵。

4。发生一过性肠**引起的腹痛时，有的伴有恶心呕吐，常骤然发作又很快消失，无规律性。疼痛部位多在脐周，局部稍有紧张感。可伴有植物神经紊乱的表现，如流涎、夜磨牙、多汗或遗尿等，疼痛与进食和活动无关。

5。吃完牛奶或牛奶制品后，出现反复性腹痛的，应考虑乳糖不耐症。伴有肠鸣音亢进和腹泻。对某类食物过敏（如大豆蛋白、牛奶蛋白过敏等）会引起腹痛。停服牛奶或致敏食品，腹痛就会停止。

6。有严重的偏食习惯，平时只吃肉类，不沾蔬菜，造成大便3—5天才有一次，甚至许多天一次。

7。肠道紫癜、肠道荨麻疹反复发作，伴发腹痛。

8。伴有腹泻。

9。疼痛始于腰背部，然后向腹股沟转移。

10。疼痛主要在腰部以下，有间歇的**性疼痛。

11。在小便时感到烧灼般疼痛和（或）异常尿频。

12。疼痛从右侧肋下向外扩散。

13。疼痛位于上腹部中央，有隐隐约约的**性疼痛，并向胸部或上臂扩展。

14。腹部中央的非**性疼痛，疼痛不向其它部位扩展，特别是饭后立即发作。

15。伴血尿。

参考答案：

1。泌尿道疾病2。内科疾病引起的过敏性紫癜、腹型癫痫、腹型偏头疼等3。肠道蛔虫病4。考虑是由植物神经功能紊乱所致5。乳糖不耐症6。便秘7。幽门杆菌（HP）感染8。胃肠炎9。泌尿道疾病10。肠道功能紊乱11。**炎12。胆石症13。心绞痛14。消化不良15。泌尿系统炎症或肿瘤

特别提醒——腹痛护理和饮食禁忌

急性腹痛护理禁忌

在你的周围，或多或少有人的腹部疼痛急性发作，不仅剧烈，而且持续，甚至伴有恶心、呕吐，同时，机体发热。因而，在医生明确诊断之前，急性腹痛的患者自己需做到四点禁忌。

1。禁止饮食：急腹症是因为胃、十二指急性穿孔，消化道大出血，急性胆囊炎，急性胰腺炎，急性肠梗阻，急性阑尾炎或腹部急性损伤所致，因而，胃肠道的功能会严重障碍。禁食，可以减少穿孔的胃肠道内容物继续漏出，减轻腹膜炎，此外，还可以减少胃肠道内积液积气，减轻腹胀。

2。禁用泻药和灌肠：在急性腹痛时，用泻药或灌肠，能够直接刺激肠壁，促使肠道蠕动加强，提高肠腔压力，增加了肠管破裂、穿孔，炎症扩散的因素。结果不但可能加重病情，并且可能延误诊断、治疗。

3。禁止热敷：在日常生活中，热敷的确可以减轻腹部的慢性疼痛，但是，在腹前急性发作时，情况就比较复杂了，一旦遇到内脏有出血或创伤性出血时，此时热敷，可使血管扩张，增加出血量，加重病情。

4。禁用止痛剂：这一点非常重要，有不少的患者遇到急性腹痛时，不但不及时上医院急诊，相反，自己用一点止痛剂来求得暂时的安宁。可是，止痛剂只能消除疼痛，但不能根除病因。结果，病情被掩盖，但病变仍然继续发展，严重危害机体。因此，未经医生明确诊断，自己切忌用止痛剂，以免误诊误治。

腹痛禁忌食品

为了缓解病人的痛苦和保证最佳治疗效果，我们需要了解有些食物在病人腹痛的时候是不能吃的，那么现在就列举一些相关腹痛时忌食的食物，以供大家参考。

1。禁忌辛辣刺激食物辣椒、辣油、胡椒、咖喱、酸醋、酸菜、咖啡、浓茶、烟、酒、过甜的糖果、过咸的食物、香精等，会直接刺激病变部位，诱发疼痛。同时还会刺激胃粘膜，增加胃液的酸度，加重腹痛的发作。

2。忌坚硬、粗糙之物花生、瓜子、榧子、胡桃肉、油煎饼、炸猪排、炸鹌鹑、炸羊肉等食物，不仅会因其坚硬的外形磨擦病变部位，加重疼痛；另一方面为了消化这些不易消化的食物，胃粘膜势必会增加胃酸的分泌，这样又会加重腹痛的发作。

3。忌过冷过热食物过热的食物进入胃中，会使血管扩张，容易诱发溃疡出血；过冷食物则会造成胃肌**，血管收缩，加重疼痛和消化不良。因此各种冷饮、生拌冷菜、热汤、开水等，都应忌之。