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第四 心灵的毒药虚荣欲望嫉妒（第2页）

五是失去很多朋友

由于虚荣心强的女性缺乏真实的情感，待人处事突出自我，喜欢自吹自擂，总在朋友跟前吹嘘自己的容貌、才华，吹嘘老公如何优秀，如何对自己好，吹嘘自己的孩子如何是天才，甚至嫉妒别人，贬低别人，以抬高自己，满足自己的虚荣心，结果引起别人的反感、蔑视，久而久之，也就没有朋友愿意跟自己往来了。

六是损害身心健康虚荣心强的女性往往都存在自卑和心虚等深层次的心理缺陷，总是琢磨别人怎样评价自己，竭力追慕浮华就是为了寻求一种心理补偿，一旦自己的虚荣心得不到满足，或者受到打击和刺激，就会产生更严重的自卑心理，甚至自暴自弃，使自己陷入不能自拔的痛苦之中，身心健康受到严重影响。

虚荣心有很大的危害，想必你也见到过一些虚荣心很强的人，他们的不快乐是不是能让你反省呢？既然这样，那还不如从今天开始，摆脱虚荣，做回自己。

健康保养——怎样摆脱虚荣心

如果你活着是为了取悦于他人，为了获得他人对你的积极评价，甚至为了名誉而不择手段，那么虚荣心会害了你！怎样克服常人贯有的虚荣心呢？我觉得应从如下几点做起。

克服盲目攀比心理

横向地去跟他人比较，心理永远都无法平衡，会促使虚荣心越发强烈。一定要比，就跟自己的过去比，看看各方面有没有进步。还可以拿自己的优点去比所羡慕人的缺点，进而增加自信。

正确对待舆论

生活在群体之中，总免不了被别人评头论足，可以说，有些认识论是正确的，那我们就应认真对待，有些认识论则未免失之偏颇，那我们就应提高辨别力，不要凡事人云亦云，毫无主见。

正确评价自己

不仅要看到自己的长处，也要看到自己的短处与不足，对自己采取实事求是的态度，这样才可避免因过高估计自己而实际上做不到的难堪局面。

正确对待荣誉

荣誉应当与一个人的真实努力相符，否则只能是虚假的。面子“不可没有，也不能强求”，如果“打肿脸充胖子”，过分追求荣誉，显示自己，就会使自己的人格受到歪曲。

学会公平竞争

凡是竞争总有输赢，不要把目的只放在输赢上，而是要注重竞争的过程，从中发现自己的输或赢的道理，体会竞争的乐趣，形成健康的心理。

在社会生活中把握攀比的尺度

从方向上讲，要多立足于社会价值而不是个人价值的比较。从范围上讲，要立足于健康的而不是病态的比较。从程度上讲，要从个人的实力上把握好比较的分寸，能力一般的就不能与能力强的相比。

对不良的虚荣行为进行自我心理纠偏

如果出现自夸、说谎、嫉妒等病态行为，可以在发现后到操场上跑几圈，或者在手腕上套个皮筋，以求警示与干预作用。

人如若克服了虚荣，心态自然会平和；人如若克服了虚荣，自然会心如天地宽！

物欲太盛心理贫穷——欲望

在生活中，我们不是拥有的太少，而是欲望太多。因而造成心理贫穷！

人人都有欲望。那么什么是欲望呢？“欲”的右边是“欠”，左边是“谷”，按会意字解释，即“缺少谷物”。如果把谷物当东西来看待，“欲”就是“缺少东西”。因缺少某种东西而产生的想要满足这种缺失的“愿望”就是欲望。

人生在世上，必须具有基本的物质条件和精神追求。想具有这些基本的物质条件和精神追求，人就产生了占有欲。并且即使拥有了基本的物质条件和精神追求，占有欲也不会因此消除，相反，我们的欲望会随着条件的改善而不断提高：希望占有更多的财富，占有更高的地位，占有更大的名望。占有之后呢？占有之后我们还要为抬高自己、炫耀自己而与人攀比。一面不断地占有，一面不断地攀比，结果就导致了人与人之间的激烈的竞争。

心理自测——测一下你对自己的欲望有多大？

竞争在一定程度上激发了人们潜在的力量，促进了经济的发展，所以有人说欲望就是生存的意义！生存的最终目的就是为了满足欲望，但是过多的欲望又使我们把握不好人生的方向，由于激烈的社会竞争，已经是时候该关心一下自己的欲望了。

若你参加一场宴会，当服务生端着果汁给你，而托盘里的杯子有着不同分量的果汁，你会选择哪一杯？

1。空杯，正准备要倒入。2。半杯。3。七分满。4。全满。

测试结果：

选1：你是一个对金钱欲望非常强的人，但是你却常常搞不清楚你到底有多少钱，所以你是一个很会赚钱的穷人。

选2：你是一个做事非常谨慎的人，所以对金钱的处理也是同样的谨慎，因此你是一个对钱欲望不强的人。

选3：你是一个凡事都会留后路的人，自制的能力很强，且不会轻易进行危险的金钱交易，所以你是一个对金钱欲望强烈也善于支配的人。

选4：你是一个非常贪婪的人，对于所有的东西都想尽收眼底，对金钱的贪婪极强，欲望也极强。

特别提醒——都是欲望惹的祸

几乎世界上的任何一种生命都是有欲望的，所不同的，只是在需求层次上有复杂与简单、原始与高级之分。人的欲望主要有生理的与精神的两方面构成，满足正常的欲望，是人类文明的表现。然而，欲望一半是天使，另一半却是恶魔，一旦失控，就会把人引向邪恶。胡长清、成克杰是如此，厦门远华特大走私案也是如此。

古人云：人为财死，鸟为食亡。欲望绳索的两端，一端是享乐，另一端是死亡；从享乐开始，以死亡结束。正是因为欲望有着正反两方面的作用，所以人类在其进化过程中，不断完善出一整套伦理道德、法律法规，以此来规范人们的行为、束缚邪恶的欲望。