千米小说网

第五 大学生心理咨询（第2页）

（一）心理咨询的对象

心理咨询最主要的对象，主要是指心理健康的人和心理健康状况欠佳的但没有精神障碍的人。心理治疗的对象主要是各种神经症患者，他们具有的心理问题已经比较严重。

（二）心理咨询的基本原则

1。自愿原则

自愿原则是心理咨询得以有效进行的首要原则，就是来访者发自内心地希望寻求心理咨询服务而主动、自愿地找到心理咨询师，自己没咨询愿望而被动或者被别人强逼着来咨询，那样一定没什么效果，这个原理和肚子饿吃饭的感觉差不多，只有当自己感觉到需要时才能感觉到满足。

2。协助原则

心理咨询应该是协助不是帮助，是助人自助，仅靠心理咨询师一个人的努力是不可能完成咨询任务，达到来访者想要的效果的。而是需要来访者与咨询师共同努力，通过深层的交流与沟通达到改善来访者心理状态或释放来访者内心压抑的情绪，从而使得来访者能以更合适的心态去面对生活和适应环境。前两条是针对来访者所说的原则，而接下来几条是心理咨询师应严格遵守的基本原则。

3。保密原则

来访者愿意信任心理咨询师，愿意将内心深处的情绪或事情展现在心理咨询师面前，那么在未经来访者授权的情况下，心理咨询师不能通过任何途径将来访者的内心世界透露给其他任何人。这是心理咨询师应遵守的最基本的职业守则，只有在完全保密的情况下，来访者才愿意无保留地将内心的心理困惑向咨询师诉说，达到好的咨询效果。

4。尊重原则

尊重来访者在咨询室里所展现的任何情绪和内心世界，每一种事物背后都有其自身内在的原因，来访者会那么想那么做的原因仅仅是因为他身处那个环境跟位置，也许其他人面对同样情境时也会做出相同的选择。只有首先保持尊重的态度才能达到理解与接纳来访者，才能真正协助来访者达到心理咨询服务的目的。

5。平等原则

每个人在财富、权力、社会角色等外在因素上有所不同，但在人格上都是平等的，都有对自己人生道路的选择权，都有追逐自己内心愿望的权利，心理咨询师对待每个来访者的态度都应是平等的，而每个来访者与心理咨询师也仅仅是在咨询室这个特定环境中的社会角色不同，如果心理咨询师内心在咨询过程中有了高人一等的心态，那样的咨询服务一定不会让人满意。在学校的心理咨询中也是如此，在咨询的过程中咨询老师和学生的地位是平等的。

6。特定环境原则

心理咨询是一项认真、细致的工作，不是随时随地都能进行的，它对场地及周围环境有着相当高的要求，至少应该是一个舒适、安静且无人打扰的环境。按人本主义心理学大师罗杰斯所说，心理咨询师应尽量让来访者内心感受到一种温暖、安全的氛围，罗杰斯认为这样的氛围更有助于来访者心灵的自我成长与恢复。

7。价值中立原则

价值中立原则是指在心理咨询的过程中心理咨询师不得进行直接的价值评判和价值干预。现在的社会是一个价值多元的社会，不能以咨询师自身的价值标准来评判来访者，更不得直接将自己的价值观强加给来访者。“子非鱼安知鱼之乐。”咨询师觉得不好的价值观也许来访者觉得很好，不能用绝对单一的价值标准来进行干预。

（三）心理咨询的分类和形式

根据咨询的内容，心理咨询可以分为发展心理咨询和健康心理咨询；根据咨询的规模，可分为个体咨询与团体咨询，个体咨询是心理咨询师和来访者一对一展开的咨询，而团体咨询是心理咨询师面对多个来访者展开咨询活动；根据咨询采用的形式，可分为门诊咨询、电话咨询和互联网咨询。下面主要对发展咨询与健康咨询做简要介绍。

1。发展心理咨询

发展心理咨询可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识的能力。当自我认识出现偏差或障碍时，可以通过发展心理咨询得以解决。

随着人类物质文明和精神文明水平的不断提高，人们渐渐关注如何全面提高生活质量，如提高学习和工作能力、保持最佳工作状态、维护安宁的生活环境、协调家庭成员间和社会成员间的关系。心理咨询作为一种专业技能，可以帮助人们调整内心世界，提高生活质量。

发展心理咨询常涉及以下内容：孕妇的心理状态、行为活动和生活环境对胎儿的影响；儿童早期智力开发；儿童发展中的心理问题；青春期身心发展的不平衡；社会适应问题；性心理知识咨询；男女社交与早恋；青年独立性和依赖性的矛盾；友谊与恋爱；成就动机与自我实现问题；择偶与新婚；人际关系；择业、失业与再就业；中年及更年期人际冲突、情绪失调、工作及家庭负荷的适应；家庭结构调整；更年期综合征；老年社会角色再适应；夫妻、两代、祖孙等家庭关系；身体衰老与心理衰老；老年**等。

2。健康心理咨询

健康心理咨询的对象究竟是哪些人?应该说那些觉得自己心理不够健康的人，都是健康心理咨询的对象。也就是说凡是因为某些心理社会刺激而引起心理状态紧张，并且明确体验到躯体或情绪上的困扰的人，都可以是健康心理咨询的对象。因为心理社会刺激非常纷繁复杂，在目前的社会广泛存在着，因此凡是生活、工作、学习、家庭、疾病、康复、婚姻、育儿等方面所出现的心理问题，一旦求助者体验到不适或痛苦，都属于健康心理咨询的工作范围，其内容大致如下：

（1）应对各种情绪障碍，如焦虑恐惧、抑郁悲观等；

（2）各种不可控制性的思维、意向、行为、动作的解释；

（3）长期慢性躯体疾病，久治不愈，既对治疗不满意，又丧失信心，因而需进行的心理上的指导；

（4）精神病康复期求助者的心理指导；

（5）对家庭中的求助者，应如何进行处理、护理问题等。

（四）心理咨询的一般过程

1。进入与定向阶段

（1）建立辅导关系。

（2）搜集相关资料，以利于初步界定问题，明确辅导需要。

（3）初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。