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2 精湛你的表达（第1页）

2　精湛你的表达

表达能力的四个层级

就像男人总觉得自己不够有钱，女人总觉得自己不够苗条，说起表达能力，多数人也都认为自己还不够好，为什么会这样呢？

因为我们总会把实际表达的结果跟想象中表达的效果去对比，而这就像读完了小说再看改编的电影一样经常会让人失望。但即便如此，电影的导演依然可以分为一流二流三流四流，人的表达能力更有强弱之分天壤之别，好的谈吐与表达能大大提升一个人的魅力，所以我们首先就来谈谈“表达”的问题。

我在情感咨询工作中遇到的大部分问题都是沟通障碍，其中直男们的不善表达是影响交流的一大原因。根据观察所得，我把一个人的表达能力从最差到最好分为四个等级，下面就给大家一一道来。各位读者也可以对号入座，看看自己当下最需要提高的是哪个层级的能力。

表达能力的第一层级：表达完整（基础层级）。

表达完整是衡量一个人表达能力最基本的指标，这个层级的问题表现是不能把话说全，经常有上句没下句。我的有些学员就属于这样的情况，比如在群里答疑时，贴上几张跟“女神”的聊天截图，然后没下文了，你不知道他到底是想问什么。是想问接下来该怎么聊，还是想知道女孩对自己的态度，还是想让老师分析一下交流中存在的问题？他就是不说，你只能去猜。

当面授课时也有类似的情况，有的学员举手发言：“家里给介绍了个女孩，见了两次面。”然后，他就不再说话了！我就跟他大眼瞪小眼地对视着，直到最后由我打破沉默继续交谈。

不能完整表达最极端的表现就是，与人相处时除了简单的问候之外说不出任何其他的内容，然后彻彻底底冷场。

有这种问题的人大多内心极度缺乏自信，因此在交流时认为自己说的任何事情别人都不会感兴趣，而且自己说得越多别人就越不耐烦，自己也就越受打击，所以他们干脆就不说话了。

不能完整表达是一种心理问题，有些人平时说话正常，只是遇到了在乎的对象或者某些特别场合才会有这种表现；而另外一些人更加不幸，他们在任何场合任何对象面前都是这样。

与自卑导致的不能完整表达形成鲜明对照的是醉酒状态。人一旦喝醉都特别敢于表达自己，想到什么就说什么，绝不把任何事情埋在心里，但醉鬼们恰恰栽在了表达能力的第二层级。

表达能力的第二层级：表达准确（进阶层级）。

醉鬼们说话常常是前言不搭后语，不过要想从一个醉鬼口中获取情报，那简直就是不能更好的机会，唯一的麻烦是你需要耐心整理这些材料，这样才能知道他原本想要表达的内容。

醉鬼是不能准确表达的一个极端。

普通人在表达准确这项指标的平均成绩其实也就刚好在及格线上，基本也就只够交流日常生活的柴米油盐，稍微聊点复杂的内容就会力不从心。不信你就去仔细观察人们吵架，他们争论得喋喋不休，但经常说的不是同一件事。

所谓表达准确指的是表达时对概念和逻辑的严谨使用，这既跟教育程度有关，也受文化传统影响。不幸的是，我们的环境一向对此都不够重视，在生活中大家经常可以听到这样豪迈的口头语——“那么较真干吗，明白意思不就得了。”这其实就是在破坏表达准确这项能力，其结果就是你永远只能跟见识相近、观点相同的人混在一起，一旦走出自己熟悉的生活圈子，跟外界去交流复杂的信息就会特别吃力。

我们经常提倡做人应该有话直说，但这种交往模式也非常依赖于表达准确这项能力，因为如果你是在表达质疑或者不同意见，那么表达不准确常常就会引发不必要的冲突，让有话直说的成本超出你的承受范围。

这个同样适用于恋爱场景。在表白（追求或挽回）时，表达准确简直就是一项“必杀技”，因为在情绪最为激动的时候，不准确的表达会把你的炽烈情感变成威胁和压力传递给对方，而准确的表达则有可能让对方与你产生同样的感受，俗称——被感动。

在众多爱情电影中，我特别喜欢英剧的对白，因为他们的表达准确、细腻且克制，或者说正是因为细腻和克制所以才准确，比如《简·爱》里的经典段落：“你以为我贫穷、相貌平平就没有感情吗？如果上帝赋予我财富和美貌，我会让你无法离开我，就像我现在难以离开你一样。”

再比如幽默这个大家都很重视的素质，我一直认为幽默就是“另辟蹊径”的“准确表达”，幽默的人天生喜欢把同样的意思用不一样的方式表达出来，“准确表达”作为基础，“另辟蹊径”展现个性，而引人发笑则是结果。

从心态上讲，真正幽默的人都是为自己幽默，那些为了讨得佳人一笑去故作幽默的行为不但不幽默，甚至很可悲。