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6 正确应对冲突（第2页）

有这样一句人生箴言：“追求幸福的秘诀就是尽可能地避免不幸。”我觉得同样适用于两性关系。在恋爱过程中，多数人都是想方设法给对方制造快乐，但纵览人生你会发现，越是这样努力，结局往往越是一地鸡毛。相反，如果把避免给对方带去不愉快作为交往的基础，关系健康发展的机会却会更大。

再回到这一节讨论的话题。

当不懂分寸的人提出非分要求的那一刻开始，我们就应该接受一个事实：

我和他之间的关系已经“微微”被破坏了，那么接下来我们要做的其实是如何不让关系变得更糟，而不是继续自欺欺人地维护一个完美关系的假象。

或者换个实际点儿的说法，不让关系更糟比假装没事要更容易做到一些。

如何让关系不会变得更糟呢？镜像原则就该发生作用了：用跟对方同样坦然友好的态度，甚至更轻松快乐一些的语气说话，但是表达的内容却应该是你自己的真实意愿——坚定地拒绝他们。当然，为了表示友好，表达拒绝理由的时候你可以说得“下切”一些。

举个例子。

在网上，有一位知名人士是这样回答这个问题的：“有一次我在高铁上被一位女士认出，寒暄时女士问我家具体地址，打算以后去我家找我，我心想我哪儿有时间陪你闲聊呀，于是靠站时趁她不注意，我就下车溜了。”

可惜，我认为他的回答是绝对的反面教材。

很多人一旦要当面对人说“不”，他们自己就先进入了高度紧张的状态，于是他们会把精力放在回应的内容上——即找个冠冕堂皇的借口，希望以此缓解心理压力。如果实在找不到借口，最后就选择直接逃避，但这种处理问题的方式往往只会把你们已经不好的关系变得更糟。

回避表达真实意愿，会让你在拒绝他人的时候变成这个样子：

因为不好意思拒绝，所以你表现出来的态度是生硬的。

因为在找借口，所以你表现出来的情绪是尴尬的。

结果，提出过分要求的一方倒是坦然以对，而你却变成了一个“犯错的人”。

不仅如此，这种做法还会让你面临两个麻烦：

第一，不可能有那么多合适的借口。

第二，对方早晚能看出来你在欺骗。

那么，最不坏的回应方法是什么呢？

——友好态度+积极且真实的情绪+真实意愿。

按照我们的镜像原则，我们可以带着友好的态度和愉悦的情绪对想登门拜访的陌生人说：“哈哈哈哈，不可能不可能，你不知道我有多喜欢清静，除了亲朋好友和快递外卖，没有人知道我住哪里……”

作为社交高手有这样一条原则：除非万不得已，否则尽量表达真实的情绪和意愿。

而上面的愉悦情绪恰好就是真实的，因为我干脆漂亮地拒绝了一个不懂分寸的人，难道不该开心一下吗？