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七十亿分之一06（第4页）

何的嘴唇动了动，声音细如蚊呐：“我，接受欲望很多的自己。”

兰说：“我接受不独立的自己。”

何说：“我接受不独立的自己。”

兰说：“我接受渴望自由的自己。”

何说：“我接受渴望自由的自己。”

兰说：“我接受想要改变这一切的自己。”

和说：“我接受想要改变这一切的自己。”

兰说：“我接受所有的自己。”

这一次，何沉默了好几秒。她的喉咙滚动了一下，才用几乎破碎的声音说：“我接受所有的自己。”

“我爱这样的自己。”兰说。

眼泪终于从何的眼角滑落，但她没有抬手去擦，只是任由它沿着脸颊滑下，滴在深色的西裤上，洇开一小片深色的痕迹。

“我爱这样的自己。”她重复道。

兰安静地坐在那里，像一座山，允许所有的情绪流过。

过了好一会儿，何才深吸一口气，用纸巾仔细擦了擦脸，露出有些狼狈的笑容。

“有好一些吗？”兰问。

何感受着身体里的变化。“一边看着这样的自己，一边说出来，确实会觉得好一些。”

“所以你需要做的不是改变什么，而是接受自己。”兰说。

对谈继续深入。

何承认自己很难接纳，“我发现很多事情我都没法接纳。很难接纳自己想要占有这么多，又觉得自己配，又觉得自己不配。”

兰没有试图解决这种撕扯，而是将其纳入更广阔的视野：

“认为自己配，或者是不配，这些声音全都接受，因为它们都是你的一部分。你把它们接受进来、整合进来之后，你自然就知道自己真正需要的是什么。”

她用一个意象清晰地阐述：

“当你处于占有的角度，或者是不接受自己占有的角度，你看到的都是事情的其中一面。那你想要看到更多的面向或者是更高的视角，你就需要把这些力量全都收回到你的身上。你接受它们不代表你认同它们。”

“我只是看见它们了，然后接受它们了。”何似有所悟。

“对。”兰微笑，“当你不再把内在分裂成两种声音，你自然就能够听到心的声音。就像我刚刚说的一样：你是真的想占有吗？不！渴望占有，本质是因为你爱自己，你想要给自己更美好的一切！

——占有的本质，是对自己的爱。”

阳光在地板上移动，那道明暗交界线已经越过了何的脚尖。

“当你能够爱自己之后，你就知道，可能我不需要通过占有，我也一样能够爱自己。”兰说，“但前提是，你得先接纳占有是为了爱自己。这个东西，你一旦跳过了接纳这一步，直接强行跟自己说‘我爱自己，我不需要占有’，那是没有用的。”

何点点头，“对，是这样的。”

“不接受那个声音，一直把它丢出去。那它就很想回来。”兰的比喻很生动，“就像妈妈把小孩丢出去，那个小孩想不想回来？肯定想回来。”

何深有同感：“越是抗拒这个事情，就越是反复出现。因为我发现，当念头很顺畅的时候，事情都会很顺畅地发生。但我就经常老容易被卡在那个地方，发现我自己也是个很轴的人。”

“没关系。”兰笑了，“轴就轴嘛。所有的你都是最好的你！没有更好的你存在。没有一个更好的你，明白吗？”

“这意味着，现在的你，就是最好的你。哪怕现在的你，在别人看上去不那么讨喜，充满了占有欲，充满了欲望，很拧巴，不管什么样的你，都是最好的你。”

这句话像把钥匙，拧开了何心里最后道锁。

“好！”何语气里既有如释重负的轻快，也有决意前行的郑重，“这句话我会写在座右铭上。”