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豆腐可是好东西，豆子富含大豆蛋白，点豆腐的卤水，乡下会用石膏水。而石膏，就是硫酸钙。这也是豆腐吃了补钙的原因，这玩意儿甚至比牛奶的含钙量还高。

姜氏虽然摸不着头脑，但并不反对，毕竟今后他们家要靠种大豆肥地，那多出来的豆子，当然可以磨豆浆做豆腐了。

“好好好，今后家里种了豆子，还有的豆腐吃呢。”

方衍年安心了，他要补钙，他要长高！他要长肌肉！

说动就动：“走，宝儿，陪我担水去。”

沅家家里是没有井的，打井多贵啊，好在村口的井距离他们家不算远。

沅宁不知道方衍年的话怎么突然跳到了担水上面，有些担忧：“那水桶很重的。”

两桶水装满，能有一石重，家里基本上都是大哥下了地往回挑。

“一次打半桶嘛，大不了多走几次，就当锻炼了。”方衍年十分豪爽地说。

姜氏有些担忧：“要不我……”

“没事的娘，我担得动！”

方衍年站在水缸旁边，发现自己托大了。

家里光是担水的担子和两个水桶的重量，就快把他腰压断了。

别说半桶，光是把这打水的工具给扛到水井旁边，都够他喝一壶的了。

不是，他大舅哥是怎么做到担着一百多斤的水来回三四趟把水缸装满的？！

一百二十斤，对于原本的方衍年来说，还挺轻松的，他去健身房举铁都能比这个数高。

但现在这副身体，一百二十斤，是真的能把他压垮QAQ

“夫君……”沅宁试图给方衍年找个台阶下，却看见方衍年把水桶给解了下来。

“这个半桶也是半桶，就当散步了，试试看。”越是身体菜鸡，方衍年就越是下定决心，一定要早点锻炼起来。

“好，那我陪着你。”沅宁见方衍年坚持，便也不扫他的兴。

家里到水井来回要一刻钟多一些，也就是二十分钟一趟，以往沅令川每天打水，要跑三四趟，加上打水倒水和中途休息，每天光是把水缸打满都要一个时辰。

方衍年一次打半桶，路上歇三次脚，就连村里的妇人夫郎过来打水，挑得都比他多。

沅宁并没有觉得方衍年这样丢人，除了心疼，更多的是感动。

夫君都这么努力了，他也不能落下！

于是沅宁拿了厨房的瓢，家里舀水的瓢也不小，沅宁量力而行，就打半瓢水，走一趟还不够洗锅的，但他就是觉得，很有劲！

俩人顶着下午的太阳来来回回打了几趟水，累得在院子里直扇风，汗水都把衣服给浸湿了。

姜氏看着有些心疼，沅宁就和她讲，说要这样身体才会变好。

他是真的有感觉到方衍年所说的锻炼的效果。

第一天，他稍微累一些，回家来连饭都没吃，倒头就睡着了。

第二天，沅宁还有力气吃完晚饭还睡的。

第三天……

现在，他来来回回打了几趟水，还是在炎热的下午，除了人累得有些晕乎，坐着缓一会儿，竟然就给缓过来了！

这锻炼是真的有效果。

姜氏听着是欣慰又心疼，她高兴见到宝儿身体变好，所以去给二人打了糖水来，又擦了身子。

这个天气即使不用立刻换衣服，也不容易着凉了，但沅宁还是等缓过来一些之后，去房间里擦洗了遍身子换了衣服。

然后就把他辛辛苦苦担回来的水全用光了。

看来家里人平日里都很辛苦，只不过他仗着体弱，没意识到罢了。

沅宁突然觉得方衍年说的很有道理，家里没有钱，怎么能够安下心来念书呢？

他想给家里打口井，让大哥他们能够不用那么辛苦。