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控制好情绪幸福不请自来（第1页）

控制好情绪，幸福不请自来

一次聚会中，酒过三巡，一个男人喝醉了。他的妻子在旁边劝道：“老公，别喝了，你已经醉了。”旁边一哥们儿听到后，嘲讽似的笑了笑，说：“不行啊兄弟，你这都快成‘妻管严’了。”

男子汉大丈夫，在兄弟面前丢了面子岂不是可笑？于是他不顾妻子的劝阻，一次次端起酒杯。为了他的身体着想，妻子又劝了一句：“别喝了，要不然胃该受不了了。”男人却被唠叨得烦了，张口朝妻子怒吼道：“你给我滚！”

妻子又委屈又生气，哭着跑了。男人瞬间清醒，连忙追出去，却看到妻子被车撞飞的一幕……

你有因为自己的情绪失控而后悔过吗？相信这个男人肯定是后悔的，但后悔有用吗？

仔细想想，世间能让我们顺心如意的事情原本就少，能对我们事事关心的人更是不多。如果我们总是口无遮拦地将自己的不满、通通发泄到爱我们的人身上，后果将是不堪设想的。就像人们经常说的：“如果道歉有用的话，还要警察干什么？”虽然这只是一句玩笑话，却也暗示了当一个人的坏情绪无法控制后，可能会造成多么严重的后果。

正因为如此，英国诗人约翰·弥尔顿才会说：“一个人如果能够控制自己的情绪和欲望，那他就胜过国王。”所以，无论我们处于什么样的环境，无论我们遇到什么样的事情，控制好自己的情绪都是必要的。

控制情绪的过程需要我们学会忍耐，有时甚至会有一种痛苦的感觉，但它的结果肯定是好的。正如法国思想家卢梭所说的：“忍耐是痛苦的，但它的果实是甜蜜的。”当然，如果你一时忍耐不住，让情况失控了，那就要想好补救措施。

李阳是一家外企公司的经理，每天都有很多工作要做，忙得不得了。这天，他刚回家，儿子就扑了上来：“爸爸，爸爸，陪我下象棋吧！”李阳又累又烦躁，就对儿子说：“去找你妈妈吧。”

当一家人一起吃完晚饭，妻子喊他帮忙洗碗的时候，他忽然觉得很生气：“我每天都忙死忙活的，你还让我干这干那，我就想睡个觉不行吗？！”妻子觉得很委屈，默默地掉泪，儿子也乖乖地进了房间。李阳觉得自己刚才有些过分又不好意思道歉，于是这一夜全家无眠。

第二天，李阳为了弥补自己的错误，他特意早早下班，去蛋糕店取了订好的蛋糕，为儿子买了他最喜欢的玩具，路过一家花店的时候又买了一束红玫瑰。回家后，他把玫瑰花送给妻子，为昨晚自己的情绪失控道歉：“对不起，娶了你就是我最大的幸福，我每天都要带给你幸福。但我却朝你发脾气，请你原谅我。”妻子又惊喜又感动，于是一家人其乐融融地吃了晚饭，又一起分享了蛋糕。

在家庭生活中，我们需要控制自己的情绪，不向自己的家人乱发脾气，来维持和谐的家庭氛围。但是如果你一时没忍住，让自己的情绪失控了，及时采取补救措施也不失为一种良方。举个例子，如果你不小心对着爱人乱发脾气了，你可以及时道歉，帮助爱人做家务或者为爱人买一些他们喜欢的小礼物来弥补；如果你忍不住对着自己的孩子发火，把孩子吓哭了，你可以通过陪孩子看他喜欢的动画片或者带他去动物园等方式让孩子重新高兴起来。

其实幸福就在你的一念之间，只要你稍稍控制一下自己的情绪，多想一想负面情绪会给自己和家人带来的伤害，这样一来，我们就能有效控制自己的情绪，让自己从负面情绪中挣脱出来，大大减轻你的家人所受的伤害。因为在控制情绪的背后，隐藏着让幸福不请自来的秘密，这也是每个追求幸福的人所要遵循的准则。当你真正这么去做的时候，你会发现，你的家庭并没有那么多矛盾，幸福其实很简单。

家庭最大的作用就是让每一个回到这里的家人都能得到归属感和信任感。在这里，你的快乐有人与你分享，你的悲伤有人与你共担，你的痛苦有人帮你治愈，你的烦恼有人帮你驱散。无论在什么时候，它都是你最温暖的港湾。我们必须要用心经营、小心守护。这种经营不只是物质层面上的，更是精神层面上的。比如控制自己的情绪，不乱发脾气，多多关心家人，等等。只要大家能够互相理解，互相体谅，幸福自然不请自来。