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第二章 自控情商 父母不焦虑孩子更自律 内驱力才是孩子一辈子学习的秘密（第1页）

第二章自控情商——父母不焦虑，孩子更自律内驱力才是孩子一辈子学习的秘密

外驱力使你爆发，内驱力使你坚持。如果说外驱力是输血，那么内驱力就是造血。

为什么有的孩子热爱学习，主动写作业，而有的孩子就非得被逼着学，等到进入大学就彻底放飞自我，在本该昂扬向上的年纪反而没有学习动力了呢？究其根源，就是缺乏内驱力产生的不同结果。

内驱力是由内而外地驱动自身去学习、工作及思考，它是一种自觉自愿且不会轻言放弃的内部动力。而外驱力则相反，需要由外部因素带动自身运转，比如家长或老师的鞭策、激励等。

昨晚临睡前，我拆开一个快递包裹，里面是一个有助于培养孩子专注力和精细动作的儿童穿绳玩具。我一拿出来，涵涵就要玩，我大致讲解了下玩法，她就开始穿了起来。

原想着很简单的东西，当涵涵遇到困难向我求救时，我才发现，除了精细动作要过关，还需要把线全部铺在相应的位置上，不能只是一面有线，而另一面没有。

在我的引导下，涵涵成功做到了把线全部展现在正面上。可是，快穿完时，绳子不够用了。我提醒涵涵说，可能是因为前面没有拽紧。

我的本意只是想提醒她下次穿的时候注意，因为我觉得在临睡前的烦躁期，涵涵是不愿意拆了重新穿的。可没想到，她自己主动说：“妈妈，你帮我拆了，我重新穿一次。”于是，我拆掉了比较松散的那部分，让她重新拽紧了再穿。

穿好之后，涵涵很自豪地举起自己的成果给我和她爸爸看。又穿了两个，她才恋恋不舍地去睡觉了。

看着灯下那个专注穿绳的小身影，我仿佛看到了周日上游泳课前，一遍一遍主动练习跳水的小丫头。

因为涵涵胆子比较小，所以游泳的时候很怕跳水和拿杯子往头上浇水这两个环节。可在我和她爸爸的鼓励和佛系心态下，反而唤醒了她内在的驱动力。只要游泳池里没有小朋友在上课，她就会赶紧喊上爸爸，跑进去反复练习自己的弱项。

在涵涵的努力下，她的跳水动作非常标准，老师在课上让她给大家做了示范，这更增强了她学游泳的动力和信心。

关于如何唤醒孩子的内驱力，我在这里给大家做了一个简单的总结。

01　具体而诚恳的称赞

具体而诚恳的称赞，是指父母要用赞赏的语气来描述自己所看到的或感受到的，而不是泛泛地、笼统地、无差别地来一句“你真棒”或者“你真聪明”。

比如在涵涵上游泳课的一个小时里，我虽然没有陪她下水，但会认真在看台上观看。下课后，对于她在练习中表现好的地方，我也会及时给予表扬：“涵涵游泳时的手部姿势越来越标准了。”“涵涵一直在努力克服自己对水的恐惧感，妈妈为你点赞……”

这些具体的称赞能让孩子感受到妈妈对她的关注，以及对她所付出努力的认可，从而在内心升起一股自豪感。孩子一开心，积极性一上来，整个过程就顺畅了。

表扬孩子努力的过程，就相当于我们用“成长型思维”对孩子进行了鼓励，这将决定孩子在今后的人生中能否获得持续的自信和进步。

所谓具有成长性思维，就是能这样看待问题：

·我总是能比现在做得更好。

·遇到困难，我能坚持。

·我能从错误中学习。

·我能学会任何我想学的东西。

·别人的成功能给我带来启发。

·我觉得努力和态度非常重要。