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习得性无助 如何引导孩子逃离失败的恶性循环（第1页）

习得性无助：如何引导孩子逃离失败的“恶性循环”

“挫折教育是不是要让孩子多受一些挫折呀？”在后台留言中，我时不时就会看到类似的话。有这种想法的父母认为，今天的孩子太幸福了，根本不知挫折为何物，如果总是顺着孩子，处处为孩子着想，他们将来就很难适应社会。

其实，这样的理解过于狭隘了。孩子成长的过程，本来就是在磕磕绊绊中前行，根本无须我们刻意制造挫折。况且，并不是孩子遭遇的挫折越多，就会越勇敢。

在孩子遭遇挫折的时候，我们怎样做，才能让他们越挫越勇，积累自信呢？

还记得德国插画家卡罗拉·霍兰德关注儿童心灵成长的经典之作《凯能行》这本书吗？我想，每个孩子在长大的过程中，都遇到过和凯一样的小麻烦吧：抓不住的杯子、一撕就破的书本、扣错扣眼的外套、双脚穿着不同的袜子、磕磕绊绊的各种伤痕……

每当凯莽撞行事、惹起祸乱的时候，妈妈总是会说“你就不能小心一点儿吗”；每当凯做得不够好的时候，妈妈就拿他跟别人家的孩子做比较——“和你一样大的孩子，早就学会做这些事了”……凯就是这样一个让人操心的孩子，妈妈很头痛，他自己也很头痛！

其实，妈妈心里肯定爱凯胜过别人家的孩子千万倍，但是凯感受到了吗？至少他此刻觉得，“我太笨了，我老是做错事情，妈妈说我很烦人……”凯的样子好可怜呀！他的心里一定难受极了！凯已经失去了自信！

不过幸好，凯遇见了一只大灰猫，它用赞扬纠正了凯对于自己的判断。

“你吵嘴的时候很聪明！”

“你救毛毛虫的时候很聪明！”

“你照顾猫咪的时候也很聪明！”

在大灰猫的肯定和鼓励下，凯变得不那么糟糕了，终于重拾了自信心，犯的错误也越来越少了。他觉得自己还不错，甚至是相当棒的！

大灰猫真有那么神奇吗？其实，它只不过是比我们大人多了一些耐心、多了一些宽容，更懂得安抚和鼓励的巨大推动力。相比大人们的消极抱怨，大灰猫用一种积极肯定的方式表达了自己的爱与期待，孩子也变得越来越棒。

社会心理学家乔治·米德认为，个体是以他人作为一面镜子，从他人的评价中认识自己的。尤其学前期儿童还没有独立、稳定的自我评价，他们对自己的评价完全依赖于他人，特别是自己生命中最重要的他人，比如父母、老师、爷爷奶奶等。

当孩子做错事或表现得不尽人意的时候，心里肯定是很脆弱的。这时，我们作为孩子的父母，该怎么做呢？悲观失望？急于纠正？气急败坏？大声指责？不，这些都是不可取也没有必要的。

我们应该做的就是，保持平和的心态，给孩子更多的耐心、安慰和鼓励，帮助他们克服沮丧，建立再次尝试的勇气和信心。当他们有了勇气和信心时，一切困难都是纸老虎，他们只会越挫越勇，越碰壁越成功。

就像陈忻老师在《养育的选择》一书中说的：真正的挫折教育，并不是我们给孩子制造挫折，而是陪伴孩子面对挫折，最终陪着孩子走出挫折。

关于培养孩子的乐观情绪，帮助孩子建立自信心，我们还可以从以下几个方面去努力：

01　学会正确归因

孩子在成长的过程中会经历各种各样的挫折：拧不开的瓶盖、搭不好的积木、记不住的单词、总是做错的数学题……这个时候，我们对他们的表扬或鼓励、抱怨或斥责，都会形成他们对挫折和失败的归因方式。

归因，是指人们为事件或行为推导原因的过程。简单来说，就是寻找因果解释，是什么“因”导致了这个“果”。归因是人类常见的本能，没有理论指导，也不甚周密，并且带有强烈的主观色彩，很多时候是偏颇甚至错误的。