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恐惧不健康（第1页）

恐惧不健康

或许你认识的人中不只一个人会把健康，或者更确切地来说是不健康，当成主要的话题。

这种人宁可大谈手术之苦，也不提自己从中得到的好处，前提是确实需要动刀的话。他们每天一早起就会遍寻症状，先从头发往下，再从脚趾往上，并且会找出许多生病的“明确迹象”来烦朋友。他们会买各种触目所及的偏方，跟随当年度各种健康潮流，结果到隔年却又把那些说成有害健康。他们郁郁寡欢，会幻想生病、恐惧生病，根本就是把病揽到身上，因为这就是内心的负面力量。

在我成年后所历经的六十几年里，我很高兴看到了医生日益注重身心型疾病，就是心理所造成的生理疾病。但从人类最早的历史以来，我们的疾病显然几乎都是由内心的不平静所引起。心理冲突、恐惧和压力会导致的症状，我仅列出一小部分就有这些：

头痛循环不良

消化不良冷感

溃疡**

关节炎出疹及其他皮肤病

慢性疲劳口腔感染

失眠直肠疾病

伤口愈合缓慢肌肉抽筋

肾脏病……

还有许多心理疾病大多数是由在内心自残所引发或加剧的，从极度紧张的压力到彻底的精神错乱都是。身体和心理可能生的病几乎列举不完，所以要以此作为走向健康的第一步：不要老想着生病的画面。内心会倾向于把所有相信的事都转化为现实，那为什么不把自己看成是从头到脚再到头都享有健康人呢？

就算你真的有一些病痛或受伤，也要平静地认清这只是人生中难免的倒霉事，你当然克服得了。此外，充满信心与有把握的心更能超越失能而看到痊愈和“是”的状态，这更是医药所无法提供的辅助疗法。因为是“构思”出来的，所以威力无边。

“信心”是最佳的疗法，也是很棒的万用药，可预防疾病、治疗疾病、培养对往后疾病的抵抗力、治愈力，还有助于养生。要对自己的健康有信心，不健康就会像吃不到东西般地饿死。不要谈到不健康，不要想到不健康。把信心反射在身体健康指引天使的画面上，这位指引天使就会随侍在侧，让你所向无敌。

要确切证明你已不再相信不健康这件事，尽量把药柜清空。赶走对不健康的恐惧，勇往直前吧。