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寻找愧疚感的根源 满怀歉意的妈妈（第3页）

妈妈（主人公）：你真是没救了，白痴！你倒是说话啊！（将书扔向地板。）

儿子：（一言不发，默默流泪）……

妈妈（主人公）：笨蛋，哭什么！你只会哭吗？快滚开！

演完这个场面，主人公十分羞愧，我又请她表演平时和女儿的对话。

妈妈（主人公）：（温柔地看着女儿）你真乖，真漂亮。这道题不会吗？妈妈不是教过你吗？这样做就可以，就是这样，真棒！（拍了拍女儿。）

看完这一幕，观众都惊呆了，因为主人公对儿子和女儿的态度截然不同。主人公说：“我一直这样对待孩子，将日常情景展现在舞台上时，感受更明显，连我自己都觉得问题很严重。”

她尴尬地笑了。接着，我让她扮演她的儿子。这是心理剧中的角色交换法。妈妈的角色则由助演扮演。

妈妈（助演）：你连这种题目都不会？你真笨！说话啊！妈妈怎么教你的？你是没长耳朵还是没长脑子？真笨啊！

儿子（主人公）：（低着头不说话）……

妈妈（助演）：白痴！连这个都做不好！快滚开！

儿子（主人公）：（低着头不说话）……

角色交换结束，我询问她演完儿子的角色后有什么感受。她表情凝重地说：“心里就像被一块石头压着，很难受，感觉自己会像尘埃一样消失。原来儿子每次挨骂时的心情是这样的。”

心理剧最大的优点就是可以换位思考，通过扮演对方的角色，设身处地地体会对方的情绪。这位主人公以她儿子的身份被责骂后，才知道自己对儿子造成了多大的伤害。她吐露了自己的心声：“我最大的问题是对孩子没有感情。从儿子小时候起，我就对他没有什么感情，我也不知道为什么。因为我要工作，平时将孩子托付给我母亲，只有周末才会见面。是因为这个原因吗？看着儿子，我不觉得可爱，甚至觉得很烦。作为妈妈，却不爱自己的孩子，孩子会不会被我影响？”说到这里，主人公泪流满面。

通过演出心理剧，主人公释然了很多。不知为何，她对儿子始终不满意，平时重复着压抑怒火、瞬间爆发的模式。在心理剧中，我让主人公尽情宣泄对儿子的怒气，主人公大吼：“笨蛋！白痴！滚出去！你不配当我的儿子！”她将所有想说的话说出口，痛快地释放了对儿子的负面情绪。

待主人公内心平静后，为了让她进一步体会到儿子的感受，我请她扮演儿子的角色，让她站在儿子的角度对妈妈说出内心的想法。

扮演儿子的主人公说：“对不起，妈妈，我也想努力做好，但每次妈妈发脾气，我都很害怕。妈妈，你可以爱我吗？”

扮演儿子的主人公因为深切感受到儿子的痛苦而潸然泪下。她觉得心很痛，从没想过儿子心里会如此难受。

之后，我安排了一个让她面对自己的场景，鼓励她吐露心声。主人公用纸棒狠狠地敲打象征自己的椅子，说：“你还是个妈妈吗？儿子到底做错了什么，你要这样对他？坏女人！你根本不配当妈妈！你要让孩子得精神病吗？”

她不停地敲打椅子，这是一种消除妈妈愧疚感的方式。

待主人公发泄完自己的情绪后，我让她与扮演儿子的助演见面。主人公抱着“儿子”说：“儿子，对不起，妈妈也知道不应该那样对你，却控制不住自己，你的心该有多痛啊……以后我会努力看着你真实的样子。抱歉，我的宝贝，我爱你……”

主人公抱着扮演儿子的助演，泪流不止。

心理剧就这样结束了，主人公的心情也平静下来。结束后，通常还会安排一段时间，让观众分享与剧中相似的经历。

一位观众分享了自己的经历：“我家和主人公家一样，老大是儿子，老二是女儿。怀老大的时候我的身体不是很好，医生说我流产的概率很大，叮嘱我不要乱动，最好卧床养胎。所以我辞职了，怀孕期间几乎卧床不起，还让我母亲帮忙照顾我。因为整天躺在**不能动，还被迫放弃了自己喜欢的工作，我都快抑郁了，不时抱怨他还没出生就让我这么痛苦。或许从他在我肚子里开始就出现了问题，所以他出生时，我一点儿也不开心。有些人抱着自己的第一个孩子时会感动得流泪，我却完全无感。三年后，我生了二女儿，她很漂亮。那时我才体会到初生婴儿的可爱和为人母的喜悦。我对大儿子很愧疚，所以一直努力不偏心。原来，所谓的‘十指连心，咬破哪根都一样疼’这个说法是错误的。主人公的经历让我意识到不是只有我会这样，谢谢。”

对母爱的刻板印象

不喜欢孩子、不疼爱孩子、怀疑孩子并非自己亲生，甚至有时希望孩子不存在的妈妈有很多。这类妈妈会怀疑自己是否真的爱孩子，也会思考自己为什么会有这样的想法。

这是因为大众对母爱有一种刻板印象，好像真正的母爱是将孩子视为福分，见到孩子就会很疼爱，和孩子在一起就觉得幸福，为孩子受苦也心甘情愿。母爱被誉为世界上最伟大的爱，被不断夸大和美化，仿佛身为妈妈就该付出人类最伟大的爱。但是，成了妈妈就能自发产生至高无上的母爱吗？成了妈妈就能突然变成爱的化身吗？答案是否定的。

是什么让妈妈怀疑自己对孩子的爱？一个原因是母爱中包含许多杂质，例如怨恨、焦虑、不满、厌烦；另一个原因则是妈妈的自卑感，妈妈认为自己并不称职，所以才会怀疑自己是否真正爱孩子。

母爱的形式各不相同，有温暖的爱、冷静的爱、执着的爱、不冷不热的爱、不安的爱，充满渴望的爱、勤劳的爱、懒散的爱……重点是妈妈无法自主选择爱的方式。妈妈对孩子的爱是一种命运，由妈妈、孩子以及大自然三方的气韵融合而成，并非出于妈妈的选择，是自然形成的。哪个妈妈想对孩子冷酷无情？妈妈并不是有意为之，这样的爱虽然不像爱，却是无数种母爱中的一种。

有些孩子和妈妈投缘，也有些孩子和妈妈不投缘。妈妈和孩子的相遇是缘分，也是命运。第一眼见到孩子就不怎么喜欢？这不是妈妈能控制的情感，只能说明孩子和妈妈生来就是这样的缘分和命运。这种情况下，只要顺着命运的安排，留心与孩子的相处，和孩子保持健康的距离，凝视孩子的真实样貌。过于依恋孩子不是好事，保持健康的距离，孩子才能健康成长。

没有不合格的妈妈

那句谚语“十指连心，咬破哪根都一样疼”意思是说父母对每个子女的爱都一样。但这句话里隐藏着一个秘密——这十根手指并非同样美丽，一定有一根手指是最好看的，可能觉得小指特别好看才做了美甲，也可能因为觉得无名指不好看而不想戴戒指。但不论咬破小指还是无名指，都会觉得痛。也就是说，平时可能会有偏爱的孩子，但当孩子不舒服或生病时，妈妈都会同样心疼，疼爱的程度或许不同，但对待生命的态度并无差别。这就是母爱的本质——母爱是守护生命的爱。

妈妈赋予孩子生命并哺育孩子，疼爱孩子、理解孩子、教育孩子、给孩子买好东西等，都是附带的职责，不要因为这些事没做好就质疑自己对孩子的爱。

诞下一个生命，将这个生命抱在怀中，用母乳喂养，本就是一个奇迹。孩子在妈妈腹中长达十个月，靠妈妈血液中供给的营养成长，从妈妈的身体里诞生，以母乳为生命的养分。拥抱、哺乳、换尿布、洗澡、哄逗、训斥、称赞、厌恶、担心、惋惜、愧疚、心疼……这些不是爱的话，又是什么呢？这是一种比世界上任何事物都伟大的爱。妈妈就是爱的化身。

很多妈妈误解了母爱，觉得如果自己没有给予足够的母爱，孩子就会出问题。这种想法其实是妄想——认为不能没有母爱的夸大妄想和不够爱孩子就会毁掉孩子的被害妄想。

孩子感受到的爱不是只有来自妈妈的爱。母爱对孩子很重要，但不是全部，孩子还会感受到来自朋友、同学、老师、邻居、大自然、整个世界的爱。如果妈妈试图用母爱填满孩子，会让孩子一辈子都无法摆脱对这份母爱的依赖，最后演变为将母子捆绑在一起的病态的爱。留有余地的爱、粗心的爱、不完美的爱，都是健康的爱。妈妈做到这种程度就已足够。尽自己所能去爱孩子，用自己的方式爱孩子，不要怀疑自己对孩子的爱。