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第3章 回家路上的经行（第1页）

下午六点整，明远关闭电脑，收拾好背包。办公室里还有大半同事在加班，键盘声、电话声、讨论声此起彼伏。

“明远哥，这么早就走？”小张从隔板那边探过头来，眼睛下方有明显的黑眼圈。

“嗯，今天答应家人回家吃晚饭。”明远拉上背包拉链，“你也别熬太晚，用户访谈提纲明天再弄也不迟。”

小张苦笑着指指桌上堆积如山的文件：“赵总要求下周一交详细方案，不加班的活不了啊。”

明远理解地拍拍他的肩，没再多说。他知道，在如今的公司文化里，准时下班几乎成了一种需要勇气的行为。

走出办公楼，晚风带着初秋的凉意扑面而来。明远深吸一口气，试图将办公室里那种紧张焦虑的氛围呼出去。

从这里到地铁站需要步行十五分钟。往常这段时间，他不是在接工作电话，就是在脑子里复盘当天的事务，或者计划明天的工作。脚步匆匆，心思更是纷乱如麻。

但今天，他决定做点不一样的。

“就从这里开始吧。”他在心里对自己说。

他调整步伐，将速度放慢到平时的三分之二。第一步迈出时，他在心里默念：“阿。”第二步：“弥。”第三步：“陀。”第西步：“佛。”

这是师父教他的“经行”方法——将走路变成修行，每一步都与佛号相应。

刚开始时极不习惯。身体像是被什么无形的力量往前推，急着要到达目的地。思绪更是西处飘散：赵总对新方案会不会满意？小张能按时完成他那部分吗？下周一的汇报该穿哪套西装？

“阿—弥—陀—佛—”

他一次次把飘走的念头拉回来，专注于脚下的每一步。

人行道上人来人往。有人边走路边对着手机大声说话，有人行色匆匆几乎要跑起来，有人聚精会神地盯着手机屏幕，险些撞上电线杆。

明远看着这些与自己擦肩而过的陌生人，忽然想起天台宗所说的“一念三千”。每个人的心念中，都具足三千世间。这些匆忙的路人，每个人都有自己的故事，自己的烦恼，自己的渴望。

一位外卖小哥骑着电动车从他身边飞驰而过，脸上写满焦急。明远在心里为他默念一声佛号，愿他不要因为超时而受到责罚。

一位母亲推着婴儿车，孩子正在哭闹，母亲疲惫地轻声哄着。明远祝愿她能获得片刻安宁。

一位老人拄着拐杖慢慢走着，每一步都显得吃力。明远愿他平安到家。

这种为陌生人祝福的练习，让他的心渐渐柔软起来。原来“经行”不只是走路念佛，更是打开心量，与这个世界产生更深连接的方式。

走到十字路口，红灯亮起。他停下脚步，感受双脚稳稳地站在地面上。

旁边一个年轻人不耐烦地跺着脚，嘴里嘟囔着“怎么这么慢”。明远看着他，想起以前的自己——总是急着去往下一个地方，却从未真正安住于此刻。

绿灯亮了。他随着人流走过斑马线，继续他的“阿—弥—陀—佛—”。

忽然，手机在口袋里震动。是工作群的@全体成员消息。他本能地想要掏出来看，手指都己经触到了手机外壳，却又停了下来。

“经行就是经行。”他告诉自己，“没有什么消息非立即回复不可。”

他把手从口袋里拿出来，继续专注步伐。这个小小的决定，竟让他感到一种莫名的轻松。