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自学烦恼索引（第2页）
→无知小子和老者的对话5半途而废的人都在想什么………………………………………………………83
◎如果您不知道如何设定目标
→无知小子和老者的对话2站在巨人的肩膀上书写梦想……………………………………………………25
◎如果您的目标过于远大
→方法4画一张未来的缩略图【1／100计划法】……………………………………………………………46
→方法3自己来绘制学习的地图【学习路线图】……………………………………………………………35
→方法14让见不到的人成为自己的老师【私淑】…………………………………………………………126
◎如果您要做的事情太多，不知道如何是好
→方法6把握自己的行动，彻底消灭盲区【行动记录表】…………………………………………………61
→方法7用炼金术将时间变废为宝【净化灰色时间】………………………………………………………68
→方法3自己来绘制学习的地图【学习路线图】……………………………………………………………35
◎如果您觉得没有动力
→无知小子和老者的对话3先学习1分钟……………………………………………………………………41
→方法5拒绝拖延症【两分钟起跑法】………………………………………………………………………51
◎如果您无法长时间集中注意力
→方法8转动番茄，让自己更集中【番茄工作法】…………………………………………………………75
◎如果您总爱拖延
→方法11从“停不下来”和“坚持不下去”的行为中总结规律【行为设计表】………………………99
→方法13请他人介入比单靠意志力更有效【让他人来把关】……………………………………………121
◎如果您觉得时间不够用
→无知小子和老者的对话4如何做取舍………………………………………………………………………57
→方法7用炼金术将时间变废为宝【净化灰色时间】………………………………………………………68
◎如果您无法坚持学习
→无知小子和老者的对话5半途而废的人都在想什么………………………………………………………83
→方法10让每日必做的事成为习惯的土壤【习惯杠杆】…………………………………………………94
→方法11从“停不下来”和“坚持不下去”的行为中总结规律【行为设计表】………………………99
→方法13请他人介入比单靠意志力更有效【让他人来把关】……………………………………………121
◎如果您不知道自己想学什么
→方法16清点脑内的知识【知识地图】……………………………………………………………………163
→方法17用古代的雄辩术来自问自答【拉米提问法】……………………………………………………173
◎如果您对自己的学习进度没有概念
→方法2明确学习的出发点【可能的阶梯】…………………………………………………………………29
→方法16清点脑内的知识【知识地图】……………………………………………………………………163
◎如果您不知道如何查找自己想学习的内容
→无知小子和老者的对话8找到除了搜索引擎以外的其他武器…………………………………………189
