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第十五章 每个人内心都要住进一个爱自己的人（第2页）

比如：

经常喝得醉醺醺的；

心情不好就吃东西；

家里有很多衣服、鞋子、包等，有一些买了还没有用过，还经常买买买；

经常找不同的人发生性关系；

等等。

与父母的关系是一切关系的原型

同时，父母对待孩子的态度，还会被孩子内化为自己的样子，而父母的形象会被内化为世界的样子。

长大之后，人们会按照这种内化的自我形象及世界的样子，与外界建立关系和互动，而外界也会被他们所影响，变得以接近他们内心内化的父母的态度来对待他们。

具体来讲，人们内心内化进去的是一组关系：“自己与父母的关系。”

当一个人感觉自己不值得被爱时，内心一定同时存在着以下两者：

一是一个不值得被爱的自己；

二是一对不爱自己的父母。

当一个人感觉自己值得被爱时，内心也一定对应存在以下两者：

一是一个值得被爱的自己；

二是一对爱自己的父母。

体验到父母当中的任何一个人是深深爱自己的，多少都会让人觉得自己是值得被爱的。但只有那些体验到父母双亲都是深爱自己的人，才会对自己是值得被爱的这一点深信不疑。而那些严重觉得自己不值得被爱的人，往往是从父母双亲那里都得不到爱的，他们内心的爱是严重匮乏的。

成年之后，这些内化的关系会被我们每个人在与爱人的关系中不自觉地重现出来，甚至是在所有的人际关系之中。

只不过，一对爱人之间所建立的情感关系的样子，是关系中的两个人都把自己儿时内化进内心的关系带进来，经过一段时间的相互作用之后形成的。

比如，从小被父母喜欢、满足得很好的人，会是自信的人，这样的人会相信别人是喜欢自己的。

因此，他们在建立亲密关系时更愿意主动，亲密关系中出现一些问题也不会轻易认为是对方不爱自己了。而是会倾向于认为是对方一时的疏忽或贪玩，这样就不会被亲密关系中出现的一些偶然的情况轻易影响到亲密关系的基础。

实际上，他们身上的这种觉得自己值得被爱的能力，是有神奇的魔力的。

那就是，即使对方一开始并不那么爱他们，但因为他们坚信自己是值得被爱的，他们会给对方机会了解自己，觉得对方了解了自己之后是有可能会爱上自己的。并在过程中主动付出与创造机会，到最后就很可能会让对方真的深深爱上他们。

这样的情况，用投射性认同来解释的话，是他们投射出去的爱被对方认同了，进而再被他们自己认同回来。也就是从小被父母爱的人，更容易被人所爱，获得爱情。

如果两个人都是这样的，他们当然会容易建立起亲密关系，并且所建立的亲密关系也会非常地牢固和幸福。

甚至在普通的人际关系中，他们也会更加主动一些，因为他们往往不担心别人是否喜欢自己这个问题，而这也往往让他们更受人喜欢。所以，他们的朋友也会比较多，人际关系较好。

我有一个朋友，他家庭很和睦，事业很成功，朋友也很多。跟他聚会时，经常可以见到各行各业的精英人士。他的言谈举止，给人最大的感觉就是自信。而自信正是一个人觉得我是好的，我值得被爱、被喜欢的具体表现。

而从小被父母忽视或嫌弃的人，感受到的自己是不受欢迎的，不值得被爱的，当然会认为自己是没有魅力的。他们不会轻易地相信别人是爱他们的，别人的爱也很容易就被他们理解为别有用心，这样他们就很难建立亲密关系。

比如，我曾经遇到过一些事业很成功的单身学员，找对象时会过于担心对方是冲着自己的钱来的，只有找到跟自己一样成功或比自己还成功的人才会放心。而这背后的原因就可能与不相信自己是值得被爱的有关。

还有的人，在没有事实依据的情况下，很容易就怀疑自己的爱人喜欢上了别人，严重的甚至觉得只要爱人和任何其他异性有一点儿互动，就是喜欢对方。

看起来是他们觉得爱人不值得信任，实际上是他们内心觉得自己不值得被爱，进而觉得爱人不会爱这样的他们而导致的。

对于不相信自己值得被爱的人而言，即便进入了亲密关系，一旦对方没有满足他们的一些需要，他们就又会觉得对方是不爱他们的。在这一点上有一些人会用一个万能公式来套对方，这个公式是：“如果他是爱我的，他就会……”

比如：

如果他是爱我的，他就会愿意迁就我；

如果他是爱我的，他就会舍得给我花钱；