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第五部分 征服忧虑的黄金法则 第十九章 用祈祷解除忧虑（第2页）

忽然间，我似乎听到了音乐声。仔细一听，原来是我忘了关厨房里的收音机，不过现在已经不重要了。可是音乐一直在耳边响起，我听到有人在唱一首古老的赞美诗：

何等恩友，慈仁救主，负我罪孽担我忧。

何等权利，能将万事，来到耶稣座前求!

多少平安，我们坐失，多少痛苦冤枉受，

都是因为，未将万事，来到耶稣座前求。

听着那首赞美诗，我意识到自己犯了一个可悲的错误：我一直都在独自应付所有的麻烦，没有把一切烦恼在祈祷时向上帝倾诉……我跳下床，关掉煤气，打开门，推开了所有窗户。

那天余下的时间，我都在哭泣与祈祷中度过。我并不是祈求帮助，我是在真心感谢上帝赐给我的一切：五个活泼可爱的孩子，他们身心都很健康。我向上帝发誓再也不会这么没心没肺了，我一直信守着这个承诺。

我们的房子被没收了，只能搬到花5美元一个月租来的小小的乡村校舍里，即便如此，我还是感谢上帝，给了我们校舍安身，至少头顶还有东西遮挡风雨。我诚心感谢上帝，情况没有变得更糟。我相信他一定听到了我的心声，因为形势确实好转起来了，虽然不是一夜之间，但随着经济状况的改善，我们攒了一点儿钱。我在一家大型的乡村俱乐部找了份衣帽间管理员的工作，还顺带着卖卖袜子。为了给自己挣够上大学的学费，我的一个儿子在农场找到了工作，每天早晚为13头母牛挤牛奶。现在，我的子女都已长大成人，结婚生子了，我有三个活泼可爱的孙子。回头想想，那天我差点就打开了煤气，我由衷地感谢上帝让我及时“醒悟”。如果我真的那么做了，将会错失多少欢乐，丢掉多少年的幸福时光啊！现在要是听说谁想寻短见，我真想大声喝止他：“不要那样做！千万不要！”我们在生命中经历的最黑暗的时刻是短暂的，光明很快就会来到……

在美国，平均每35分钟就会有一个人自杀，平均每2分钟就有一个人精神失常。如果这些人在宗教信仰和祈祷中得到精神的抚慰和平静，也许大部分自杀或精神失常的悲剧就可以避免。

仍然健在的著名精神分析学家卡尔·荣格博士在他的著作《寻找灵魂的现代人》一书中写道：“在过去30年里，世界各地所有的文明国家都有人来咨询我。我给成百上千的患者进行了治疗。所有进入人生后半程的患者——也就是说，年龄超过35岁的人——解决问题的最终手段都是寻求宗教信仰的帮助。可以肯定地说，他们每个人都是因为在现实生活中失去了各阶段应有的信仰而患病的。不能重拾信仰，谁都难以真正康复。”

这段话太重要了，我要用黑体再重复一遍。

卡尔·荣格博士说：

“在过去30年里，世界各地所有的文明国家都有人来咨询我。我给成百上千的患者进行了治疗。所有进入人生后半程的患者——也就是说，年龄超过35岁的人——解决问题的最终手段都是寻求宗教信仰的帮助。可以肯定地说，他们每个人都是因为在现实生活中失去了各阶段应有的信仰而患病的。不能重拾信仰，谁都难以真正康复。”

威廉·詹姆斯也曾说过类似的话：“信仰是人类赖以生存的力量之一。信仰的完全缺失就意味着崩溃。”

已故的圣雄甘地是继佛陀之后印度最伟大的领袖，如果不是靠祈祷带给他的精神力量来激励自己，他也可能早就崩溃了。我是怎么知道的呢？因为甘地自己说过：“如果没有祈祷，我早就精神失常了。”

成千上万的人都可以给出类似的证据。就像我前面提到的，我自己的父亲如果不是被母亲的祈祷与信念感染，他早就投河自尽了。如果那些在精神病院经受痛苦煎熬的人们能求助于更高层次的力量，而不只是孤军奋战，他们可能早就得到救赎了。

当我们筋疲力尽，感到自己无能为力时，很多人才在绝望中转而向上帝求救——“散兵坑里没有无神论者”。可为什么非要等到深陷绝望呢？为什么不能每天都让我们的力量得到重生？为什么要等到礼拜日才想起神的力量？多年以来，我已经养成了一个习惯，在工作日的下午到空****的教堂去。当我感到自己每天忙忙碌碌疲于奔命，连精神反思的几分钟时间都抽不出来的时候，我就对自己说：“戴尔·卡耐基，等一等！你这个渺小的人啊，风风火火本来跑去到底是为什么？你应该停下来反省一下了。”这种时候，我常常随机造访一座开着门的教堂。虽然我是新教教徒，但是我经常在工作日的下午到纽约第五大道的圣帕特里克大教堂去，并且告诫自己，再活30年我可能就会死去，但所有教堂宣教的伟大真理都是永恒的。当我闭目祈祷时，我发现这样做能平复我的神经，放松我的身体，澄明我的思维，并且帮我重新审视自己的价值观念。我把这个方法推荐给你，好吗？

在过去的6年时间里，我为写作这本书搜集了数百个具体的案例，都是关于人们如何通过祈祷战胜恐惧和忧虑的。这些案例的材料塞满了我档案柜内的文件夹。下面挑一个典型的例子，看看一个灰心丧气、倍受打击的图书销售员的故事。他叫乔治·安东尼，现在是德州休斯顿市的一名律师，在亨布尔大厦[10]开办有自己的公司。下面就是他给我讲述的故事：

22年前，我关闭了自己开的律师事务所，成为一家全国性的法律书籍公司在我们州的业务代表，专职向律师们推销一套法律书籍——这套书对于他们来说几乎是不可或缺的。

我为干好这份工作接受了全面有效的培训。我掌握了直销的谈话技巧，也知道怎么有效应对一切可能出现的拒绝言辞。拜访客户前，我都是先了解他在法律界的状况、业务性质、他的政治理念和生活爱好。在交谈过程中，我也很有技巧地运用了他的这些信息。可是，不知道什么地方出了问题，我就是接不到订单。

我越来越没有信心，时间一天一天、一周一周过去了，我努力再努力，但完成的订单仍然不足以维持开销。一种忧惧的情绪在我内心滋长起来，我开始害怕去拜访客户。在进入客户的办公室前，我内心的恐惧感会骤然增强，我会在门外的走廊上来回徘徊，或者到外面绕着大楼走上几圈。在浪费了大量宝贵的时间之后，我才佯作勇敢地敲响办公室的门，一边战战兢兢地转动门把手，一边在心里期盼客户不在他的办公室！

那段时间，我的销售经理也威胁我，如果再签不到足够的订单，他就不再给我预支工资了。我妻子也找我要钱，偿还她和三个孩子在杂货店欠的帐。忧虑的情绪控制了我，我一天比一天绝望，不知道该怎么办。前面说过，我已经关闭了自己的私人律师事务所，所有的客户也都不再联系。现在，我完全破产了，连旅馆的账单都付不起。我没钱买票回家，即便买得起车票，我这个颓废的人也没有勇气再回去。最后，在结束了某一天痛苦的生活后，我疲惫不堪地回到旅馆房间——我想，这是最后一次了。于我而言，生活彻底完蛋了。

我心力交瘁，情绪低落，不知道该何去何从。我已无所谓生死，甚至后悔来到这个世界上。那天的晚餐，除了一杯热牛奶，我什么都没有吃，甚至连这杯牛奶都支付不起。那晚我终于明白，那些走投无路的人为什么会打开旅馆的窗户跳下去，如果有足够勇气的话，我也会那么做的。我不知道人活着到底是为了什么。我不知道，我想不透。

既然无人可以倾诉，我只好求助于上帝。我开始祈祷，祈求万能的上帝赐给我光明与希望，引导我走出那笼罩在我周围的黑暗绝境。我祈求上帝让我能接到订单，让我有钱养活妻儿。祈祷完，我睁开眼睛，在那个孤独的旅馆房间里看到衣柜上放着一本《基甸圣经》[11]，我打开它，读到了一段优美的不朽文字，耶稣的这些话语想必感召过古往今来无数孤独、忧虑、颓废的人们。这段话是耶稣在教导门徒如何克服忧虑时说的：

“不要为生命忧虑吃什么，喝什么；为身体忧虑穿什么。生命不胜于饮食吗？身体不胜于衣裳吗？你们看那天上的飞鸟，也不种，也不收，也不积蓄在仓里，你们的天父尚且养活它。你们不比飞鸟贵重得多吗？……你们要先求他的国和他的义，这些东西都要加给你们了。”[12]

我一边祈祷，一边读着这些句子，就在这时，奇迹发生了：我紧绷的神经松弛了下来，我的焦虑、恐惧、忧心全都转化为勇气、希望和必胜的信念。

虽然我还是没钱付旅馆的账单，但我心情却好了起来。我上了床便无忧无虑地沉沉睡去——很多年都没能这样了。

第二天早上，我迫不及待地等着客户上班。在那个阴冷但却美丽的雨天，我迈着积极自信的步伐，来到第一位客户的办公室前，坚定而沉稳地转动了门把手。进去后，我径直走向他，精神饱满，意气风发，面带微笑而不失尊严地说：“早上好，史密斯先生，我是全美法律书籍公司的约翰·安东尼！”

“噢！你好，你好！”他也面带微笑地回答，并从座椅上起身，伸出了手说：“幸会幸会，请坐！”

那天，我完成的销售额比过去的几个星期还多，当晚我像胜利的英雄一样骄傲地回到旅馆。我感觉像换了一个人，而且确实面貌一新，因为我有了全新的精神面貌和必胜的信念。那晚我不再只喝一杯热牛奶，而是点了一份牛排套餐！自那天以后，我的销售业绩突飞猛进。

21年前，在德州阿马里洛市一个小旅馆度过的那个绝望的夜晚让我重获新生。虽然第二天所面对的外部环境跟之前我经历失败的几周并没有什么不同，但我的内心发生了巨大的改变。我突然明白了自己与上帝之间的关系，单独一个人的力量很容易被生活打败，但内心充满上帝赋予的力量的人是不可战胜的！我体会到了，我亲眼目睹它在我的生活中发挥了作用。

耶稣说：“你们祈求，就给你们；寻找，就寻见；叩门，就给你们开门。”[13]

比尔德夫人家住伊利诺伊州海兰德市第8大街1421号，她发现，要在悲剧降临时寻得内心的宁静，只有跪下祈祷：“主啊！让我遵从你的旨意吧！”

我面前放着一封她写给我的信，她写道：