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第24章 修行炼气成仙之道（第1页）

“精元是人体肾元气所产生的，极为珍贵，也是人类延续的根本所在，炼精化气说的就是让精元重新变成元气。

世人讲精尽人亡，说的是如果肾不再产生精元了那么离死也就不远了。

精元若是不排出体内，它本身也会损耗，这是普通人，而修行人炼精化气之后就形成了一个循环，减少了非必要损耗。

肾为水主精，水生木，木生火，火生土，土生金，金生水，五行之气得以循环，这就是本性自足的根本，用元气产生的精再化作元气来滋养五脏六腑西肢百骸。

只不过人的肾精有限，无法弥补损耗，除炼精化气之外还要学会养气与补气。

修气之道首在不漏，若你自损精元就是损气，于普通人而言倒也无妨，对于修行人却是大忌。

其次就是过劳，力生于气，神识亦是气，损力即损气，运动健身过量，思虑过度皆为损气之行。

那么何为过量，过量的标准就是你每天所补之气不足以补足你损耗的元气。那么就算是像你一样年轻气盛的年轻人，也会因此留下祸根。

修行人宜静不宜动，就是这个道理。

何为补气？呼吸，饮食皆是后天补气的根本，吃食含灵气充足之物也可补气。

但这些都是外气，亦有不足，人正常吸收转化成元气的微乎其微，这就需要炼气化气，就是通过呼吸饮食所得之气炼化成元气。

另外就是吸取天地自然之间的自然灵气，这非普通人修行人可以达到的，不过潜心修行还是可以提高吸收天地灵气的能力的。

当然了，若身处于一个灵气充足的地方生活，时间久自然也有益身心健康的。”

老头把炼气的根本讲了一下，让龙海知道为什么要炼气了，就是让先天元气减少损耗，以达到可以内部循环，这样的话最基本的作用至少可以延年益寿。

“确实很精妙，网上许多关于修行的道理都是皮毛，他们甚至于说一般人只要一百天就可以了，还取了个名字叫百日筑基。”

龙海这几天还是在网络上查了一些资料，并非一问三不知了。

“笑话，百日筑基，这只是前人一个初步估计而己。

前人觉得依一个人正常的精元来算，一百天的炼精化气，炼气化气就足以得到进入下一阶段的元气了。

事实上并非如此，炼精化气是有为法，若像你一样年轻气盛者，再百日不漏，每日苦练，那么有为法就会变成无为法。也就是说百日之后纵然你己睡着了，你的身体也会习惯性的自动把精元变成元气。

这个时间长短因人而异，有的人一辈子也达不到，有的人精元损耗大的，也需三五年时间才补得回来。有的人一边炼气，又同时做着损耗元气的事，那么如此下去只会让自身枯竭得更快。这就如同烧干锅，锅里没水再烧也无气。

而炼精化气，炼气化气以及养气还有补气是修行人一辈子的事，并非阶段性的。”

老头的话其实就是在告诫龙海，不可轻信网络上那些大师所言，要把炼气做为长期性来对待，更不可急于求成。

“老先生，那大周天，小周天又怎么回事？网上有半个月就可通周天的，还有什么奇经八脉又是怎么回事？”

这一次龙海不敢说自己的想法了，毕竟如果网上那些大师说得对的话，天底下全是神仙了。

“哎，你不用费心查什么资料了，修行靠的是自己领悟，而不是靠前人所书所云。

大周天与小周天指的全身经络皆通的阴阳之气循环，小周天是部分经络循环。

人有十二主经，这是人之根本，其次才是奇经八脉。

炼气百日之后，一般体现就是元气，元气若是可以在五脏循环，那么就是炼气化神。

像你这样的年轻人经络堵塞并不严重，甚至于没有，基本上经络都是通的，无所谓打通不打通的问题。那些网传教人打通大周天，小周天的大部分都是不学无术的骗子。

人身体有充足的元气，就可用神识导引至各经络之中，这也可称内观，古圣先贤就是通过元气导引识得经络系统的。当然你不导引它，元气充足它自然也会流动的。

但人体经络从脚到头密布于身，要气通经络就需要更多元气，是短期无法达成的。这与灌溉纵横分布的城市地下管网一样的，需要源源不断的水。