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第九章 培养女孩的社交能力（第1页）

第九章培养女孩的社交能力

教导女孩遵守基本的社交礼仪

在一次培训课上，培训老师要求所有的学员围成一个小圈，席地而坐，进行讨论。其中有一个女孩，穿着裙子，两腿分开坐在地上，形象十分不雅。坐在她对面的学员觉得非常不好意思，眼睛都不知道往哪里看。后来经过培训老师的提醒，那个女孩才知道双腿并拢坐好，但从那时起，许多学员都在背地里议论这个女孩连最起码的坐姿都不懂，更别提什么礼仪了。

礼仪是一种待人接物的行为规范，是人们约定俗成的对他人表示尊重的交际方式，是一个人思想道德水平和文化修养的外在表现。古人曰：“礼者，敬人也。”礼仪的核心是尊重。人人都有自尊心，人人都想获得别人的尊重，因此女孩在人际交往的过程中，一定要注意自己在说话做事时有没有顾及他人的自尊。只有尊重他人，才能获得他人的尊重。心理学家约翰格特曼经过研究发现，懂礼节的孩子身心更加健康，更关心他人，更富有同情心，朋友更多，学习成绩也更好。因此，父母要引导女孩掌握基本的礼仪，懂礼仪的女孩走到哪里都会受到欢迎。

那么，父母应该引导女孩注意哪些礼仪呢？

一、父母要教导女孩保持良好的仪容仪表

在人际交往中，女孩要想第一眼就给对方留下一个好印象，就应该具有良好的仪容仪表。比如保持体态优美，面部清爽，穿着得体，注意个人卫生，做到勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲，身上不能有异味。女孩如果蓬头垢面，衣着邋遢，人人都会厌恶，避之唯恐不及。女孩保持良好的仪容仪表，不仅是对别人的尊重，也是对自己的尊重。

二、父母要教导女孩言谈举止得体

女孩要学会真诚地对人说“请”“对不起”“谢谢”“再见”等礼貌用语；早上起来，要问候爸爸妈妈；在学校遇到老师和同学要微笑着打招呼，让对方感受到你的热情，给大家留下良好的印象；与人交谈时，要看着对方的眼睛，如果女孩天生害羞，可以做一些眼神交流的练习，做到与人交谈时落落大方，而不是扭扭捏捏显得小家子气；走路时要面朝前方，抬头挺胸，大步朝前，不要弯腰驼背、左右摇摆；坐着时要姿势端正，双腿并拢，而不是东倒西歪，让人看了就皱眉头；捡东西或者穿鞋的时候，要轻轻蹲下去，不要弯腰、撅屁股；打电话时要放低声音，不要旁若无人地扯着嗓子大喊大叫，诸如此类。

三、父母要教导女孩遵守餐桌礼仪

女孩不要用手抓东西吃，不要只挑自己喜欢的菜品吃，不要用筷子在饭菜里扒拉来扒拉去，不要狼吞虎咽，吃东西时尽量不要发出声音，不要嘴里含着食物与人说话，用餐时应该让长辈先动筷子，如果长辈给自己夹菜，应该向长辈道谢，剔牙时要用手遮住嘴，不要饭没吃完就随意离开餐桌。

许多父母非常宠爱女孩，把女孩惯得没有样子。每当吃饭的时候，总是拣好吃的给女孩吃，时间长了，女孩不仅容易养成挑食的毛病，还会觉得父母这么做是理所当然。即使到了外面，女孩一时半会儿也改变不了这个习惯。聚会时来了好多亲朋好友，女孩却不管不顾，只把好吃的菜品往自己面前转，甚至还会拿起筷子，在一盘菜里翻来翻去，专挑自己爱吃的菜吃，把自己不爱吃的留给别人，这其实是一种非常失礼的行为。父母一旦发现女孩出现这样的苗头，应该立即严厉地制止，教给女孩正确的餐桌礼仪。

四、父母要教导女孩遵守公共礼仪

父母要教导女孩在公共场所不大声喧哗，不嬉戏打闹；在外面玩耍时要遵守规则，不争、不抢、不插队。比如只有一个滑梯，但是却有好几个小朋友在玩儿，那么大家都要耐心地排队，如果只顾自己，一个人霸占着滑梯玩儿，那就破坏了游戏规则，会引起其他人的不满。在电影院、图书馆、剧院等场合，要保持安静，不要来回走动，以免打扰别人。如果要打喷嚏或者咳嗽，应该转过身低下头，用餐巾纸或者手帕掩住口鼻。

女孩的礼仪教养，就藏在父母平时潜移默化的教育中。只要父母以身作则，树立良好的家风，女孩肯定会模仿父母的一言一行，做到知礼守礼。

不要给女孩贴“害羞”的标签

春节的时候，妈妈带着6岁的悠悠回了一趟老家，亲朋好友欢聚一堂，看到可爱的悠悠，纷纷过来逗她。悠悠却躲在妈妈的身后，不管亲戚朋友怎么跟她说话，怎么拿玩具、礼物逗她，她始终低着头，不发一言。爸爸妈妈让她向长辈问好，她也拽着妈妈的衣角不吭声。最后，妈妈只好尴尬地对亲戚朋友们说：“这孩子从小就害羞。”

在生活中，我们经常会看到这样的情况：孩子躲在幼儿园的角落里，不与别的小朋友玩儿；孩子不敢上台唱歌、讲故事；孩子不敢独自跟着老师上辅导课。家长一说起这事，就一脸无奈地忍不住摇头叹息：“太害羞了，我们家的孩子太害羞了。”事实果真如此吗？

害羞是一种不好意思、难为情，是一种害怕的心理，担心自己的缺点会暴露出来，让人看不起。许多女孩被贴上“害羞”的标签，时间长了，就会产生自卑心理。专家们经过调查发现，天生害羞的孩子仅占人群的15%-20%，大部分孩子的“害羞”心理是在成长过程中逐渐形成的。因此，父母在教育女孩时，必须找出女孩害羞背后的真正原因，对症下药，帮她撕掉“害羞”的标签。

一、许多女孩并不是害羞，而是慢热

这些女孩跟人接触或初到一个陌生的环境时，喜欢先观察，并且喜欢按照自己的节奏行事。在她们真正决定融入新环境之前，别人的主动和热情只会让她们后退。这种慢热型性格，跟害羞没有关系，所以父母不要动不动就给女孩贴上“害羞”的标签。一旦武断地给女孩贴上这样的标签，女孩得到消极的心理暗示，很可能会故步自封，遇到问题或困难就往后退缩：“我不敢，我害羞。”人对新环境、新事物、新关系的接纳有快有慢，对于慢热型女孩，父母要耐心地在时间和空间上给她一个适应过程。

这里推荐一个方法：对于慢热型女孩，父母可以预先给她找一个年纪相仿的小伙伴，在跟小伙伴玩耍的过程中，女孩会逐渐建立起自信和安全感，然后积极地适应陌生的环境，不再犹疑、观望、排斥。

二、女孩与其他小朋友交流、互动得少，导致女孩过分羞怯

许多父母因为工作忙碌，把女孩交给老人或者保姆照顾，女孩长期待在家中，每天见到的就是那么几个人、那么几张脸，缺少与他人互动、交流的机会。一旦被家人带出去，骤然来到一个陌生的环境中，见到一群陌生人，女孩就会非常不适应。由于平时缺乏锻炼，她不知道怎么与人打招呼，也不知道怎么融入新的群体中。采取防御状态是最安全的，于是女孩就会表现得不自在、不适应。父母没有体察到女孩内心真实的感受，把女孩的这种不适应当成了害羞。其实女孩并不是害羞，而是缺少社交方面的历练。只要让女孩多与同龄的小朋友玩耍，多接触外面的世界，当她对不同的场景和人际关系有了更多的了解，这个问题很快就能迎刃而解。

三、父母对女孩的过度保护，导致女孩过分羞怯

有些自称“女儿奴”的父母，把女孩当成掌心里的宝，对女孩过度保护。女孩衣来伸手，饭来张口；夏天出门，父母担心她被太阳晒着，冬天出门，父母担心她被风吹着；即使女孩上了小学、中学，父母也会因为心疼她而帮助女孩写作业，或者到学校帮她做值日。以这样的方式养育出来的女孩，就像温室里的花朵，经不起一点风吹雨打。正因为她什么都不会，缺乏自理能力，所以面对问题时往往会害怕、退缩，表现得很“害羞”。这样的女孩，被剥夺了独立成长的机会，别说基本的生存技能了，就连一些生活常识都没有。为避免把女孩养废，父母应该大胆放手，培养女孩独立自主的能力。当女孩勇于面对问题，能够独立解决问题，心中充满自信和勇气时，所谓的“害羞”自然也就不复存在了。

当然，如果女孩天生内向、害羞，那也没有关系。害羞只是一种性格特征，不是缺点。相比较而言，害羞的女孩更加安静、更能察觉到别人的需求，父母可以鼓励女孩大胆地说出内心的想法，多与他人进行互动，多向他人展示自己的优点，不要强化她害羞的特点。总之，父母不要轻易给女孩贴上“害羞”的标签，即使她真的具有害羞的性格，也不能给她下这样的定义。

帮助女孩建立自己的朋友圈

人是社会性动物，不仅大人有社交需求，孩子也有社交需求。但是在现实生活中，我们往往看到有些女孩不知道如何与人交往。除了因为她们生性腼腆，或者在某个社交情境中有过不愉快的经历之外，其实很大一部分原因来自家庭的影响。

由于父母的教养方式不当，女孩从小处于相对闭塞的环境，缺乏与同伴交往的经历，导致女孩的社交能力不强。比如有的父母平时就不爱交际，喜欢“宅”在家里，女孩也就没有太多的机会与人进行社交互动；有的女孩从小缺少父母的陪伴，习惯于自己待着，于是不善于跟人打交道；有的父母过于宠溺女孩，女孩习惯于以自我为中心，很难做到关心他人，也就难以建立正常的人际关系。

有数据表明，影响一个人成功的因素很多，智商、学识、经验等只占15%，社交能力和人际关系却占85%。为了让女孩将来有更大的生存和发展空间，父母要从小培养女孩的社交能力。多为她创造条件，引导她走出家庭，融入学校和社会，与更多的人打交道。

女孩跟比自己大的孩子交往，能够学会尊重和服从；跟比自己小的孩子交往，能够学会包容和照顾他人；跟比自己强的孩子在一起，可以学到对方身上的一些优点；跟比自己弱的孩子在一起，可以提升自信心和领导力。所以，作为父母，从小就应该鼓励女孩多与他人交往，建立自己的朋友圈，提升女孩的社交能力。

一、要提升女孩的社交能力，父母首先要注意自己的人际关系

言传不如身教，父母说再多也是纸上谈兵，不如付诸行动。女孩年龄越小，可塑性越强。只要父母善于引导，定能看到女孩在社交方面的可喜变化。比如，父母可以多与邻居、朋友进行互动，周末一起吃个饭、逛逛街、看看演出，朋友过生日时赠送礼物，邻居有困难时热心帮助，诸如此类。在这个过程中，女孩看到大人之间良好的交往模式，切身感受到人与人之间相互照耀的美好，自然就会无意识地模仿父母，从中学会分享、互助以及交友的技巧。

二、父母要为女孩营造一个开放的环境

有的父母因为担心女孩被拐骗，所以经常会叮嘱女孩：“不要跟陌生人说话。”“小心骗子把你拐走。”这种吓唬式的警告其实是一柄双刃剑，虽然有利于女孩安全意识的提高，但同时也会在女孩心里埋下恐惧的种子，导致女孩害怕跟陌生人交往，对社交存在一定的恐惧心理。