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尊重且珍惜自己的敏感和脆弱（第1页）

尊重且珍惜自己的敏感和脆弱

我曾发过一条朋友圈：有朋友在评论区说自己“被戳中”。

事情源于前天晚上，我塞着耳机，一个人走在凌晨湿漉漉的鼓楼大街上，脑海里忽然蹦出一个问题：“我性格中有什么部分是我原来不喜欢，却又慢慢接受了的？”然后我就发了上面那一条朋友圈。

很多新认识的朋友说我脑子活、有想法，总能够从很多别人注意不到的细节中发现有意思的东西。但是以前没人夸我“敏锐”，他们都爱说我“敏感”。

敏感的人其实很惨，光是活着，每天都要受一千种细小的折磨，因为有太多日常小事情会让我感到孤独、忧虑和不自在，我永远都不知道情绪的下一个波动来自哪里。

在学校的时候，如果一个室友问了其他两个人要不要去吃饭却没问我，我肯定会在心里暗自琢磨很久很久；如果男朋友转发了一个我不认识的女孩的微博，我可能把对方的微博翻到底；如果家人无意地说起哪个朋友的小孩考上了名校，我也会觉得语气中有深深的失望。

我当然也知道这样的举动太“玻璃心”，太小家子气，可是我就是无法无动于衷，无法说服自己去做一个坚强、无所谓的人。

这是我性格中天生的部分，怎么可能连根拔起呢？

所以我常常小心翼翼地维护自己的心情，不会主动挑事，也会很自觉地避开那些会让我不开心的场合和人，时刻在寻找平衡点，如同装满水的玻璃罐，稍微踉跄一下，情绪就会翻涌出来洒一地。

那样的我，尽量保持温和善意，以为可以和周遭和平相处，殊不知在其他人看起来，怀有戒备之心的人其实更不可爱。

不过很意外的是，来到北京之后，我忽然发现其实像我这样的人蛮多的，甚至他们的生活中有更多波折。同样是玻璃心，只不过他们比我高明的是他们懂得怎么和那样玻璃心的自己相处。他们懂得如何捧着一颗玻璃心，然后做很多了不起的事情。

我在北京有个常去的小咖啡厅叫作AlbaCafe，一般作为自留地，和朋友聊天都会去那里，不知道在那里度过了多少个还算凉快的北京的夜晚，也听过不知道多少个令人心碎的失恋故事。

我常常约出来的女孩叫小春。

与她相恋多年的男孩离开了她，小春本以为这不过又是一次“常规”的争吵、分手，过不了多久对方就会来找自己，但她等了又等，回到家乡，恰好在地铁里碰到前男友和一个陌生女孩靠得很近，女孩笑得很甜。

小春本来不屑一顾，觉得那个女孩对于前男友而言不过是自己的代替品，后来前男友说：“我是真的喜欢这个刚认识没有多久的女孩。”

小春就崩溃了，生活一下子进入“冬天”。

她很清楚自己和前男友并不合适，他想要一个能够乖乖留在武汉、找份安稳工作、把他当作依靠的小女人，但小春在北京漂着漂着就对这片土地有了感情，再也回不去了。

哪怕是失去一个并不合适的人，对于小春来说也是件痛苦的事。她在这种理性和感性中反复挣扎，说起来的时候眉头还是紧锁的，语气有点激动，在喝一杯梅子酒之后缓了下来，抬头很认真地告诉我：

“我很难过，但我告诉自己，就当拓展自己的情绪体验吧。”

我很佩服她，她能在她的失落中找到意义，并且把消极转到积极的那一面。

前几天我看到她发微博：