练习：你的巅峰时刻
判断你做某件事的“巅峰时刻”有三条标准：
1。你是否喜欢自己正在做的这件事？
2。你喜欢做这件事时内心的感受吗？
3。完成这件事时你为结果感到自豪吗？
成就巅峰时刻的四个必备要素（STAR）：
1。当时的情况（Situation）
2。面临的任务或目标（Target）
3。采取的行动（A）
4。取得的结果（Results）
