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第37章 第二次婚姻咨询（第2页）

「咨询室里，徐医生先看了他们的‘作业’。」

“我看到你们都认真填写了表格。”他满意地点头，“而且……有相互回应。”

“那么，”徐医生看向千姝意，“千女士，您看到时有什么感受？”

千姝意抿了抿唇：“我……有点愧疚，之前我只顾着自己的情绪，没注意到他的清绪其实也需要关心。

比如他失眠，我只知道，但没问过为什么，也没想过怎么帮他。”

祝宴轻轻点头：“是，我不知道怎么开口，总觉得……说这些显得软弱。”

他转向祝宴：“祝先生，您看到千女士的希望呢？”

“我……”祝宴顿了顿，“感到愧疚，当时我没有理解她所需要的时间和耐心，以为她需要我给出她一点空间来冷静。”

“所以你们都在为对方考虑，”徐医生说，“但用的是自己的方式，而不是对方需要的方式。”

“因为在乎。”千姝意轻声说，“还不知道怎么表达才对。”

“现在呢？”徐医生问。

“现在……”千姝意想了想，“我想试试。比如他失眠，我可以问问原因，可以陪他说说话，或者……就像今天带安神茶这样的小事。”

祝宴看着她：“谢谢，其实……你问我一句‘怎么了’，可能就有用。”

“那我以后多问。”千姝意认真地说。

徐医生记录着，然后问：“基于这一周的相互觉察，你们觉得婚姻中最需要调整的是什么？”

两人对视一眼。

千姝意先说：“我觉得……我们需要学会‘索取’和‘给予’。不是一味付出或一味索取，是平衡。”

“具体指？”

“比如，”千姝意看向祝宴，“你工作压力大的时候，可以告诉我，让我帮你分担。而不是自己扛着，然后失眠。”

祝宴点头：“好。那……你累的时候，也可以告诉我，让我照顾你。而不是自己撑着，然后生病。”

“我同意。”千姝意说。

徐医生笑了：“很好。你们开始建立双向的关心模式了。那么这周的作业——每天至少做一件关心对方的事，并告诉对方‘我需要你的关心’。”

“首接说吗？”祝宴皱眉。

“首接说。”徐医生肯定，“表达需求不是软弱，是信任。”

咨询进行了近一小时。

这次不再是徐医生主导，而是两人真正开始对话——不是争吵，是相互理解和体谅的交流。

结束时，徐医生说：“今天先到这里，下次预约在下周三同一时间。

另外，这周的练习是——每天至少分享一件让自己感到压力或不安的事，同时回应对方的分享。”

离开咨询中心，两人站在电梯里，这次不再那么尴尬了。