他拿出两张表格:“这是‘情绪表达练习表’。
下次见面前,请两位每天至少填写一次,记录自己的情绪和需求。”
千姝意接过表格,上面有「我感到……」「我需要……」「我希望你……」之类的填空。
“这……”她皱眉,“有点幼稚。”
“有效就行。”徐医生笑,“有时候最简单的方法,反而是最有效的。”
咨询进行了五十分钟。
大部分时间都是徐医生在引导,千姝意和祝宴配合着做一些练习——比如用“我”开头表达感受,而不是用“你”指责对方。
结束时,徐医生说:“今天先到这里。
下次预约在下周三同一时间。
另外,有个‘家庭作业’——这周内,请两位至少有一次正式的、不被打扰的谈话,时间不少于半小时。”
“谈话内容?”祝宴问。
“什么都行。可以是分享今天的心情,也可以是讨论周末的计划。重点是……交流。”
离开咨询中心,两人站在电梯里,气氛又尴尬起来。
“那个……”祝宴先开口,“晚饭……一起吃?”
千姝意本想拒绝,但想到“家庭作业”,点头:“……好。”
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「晚餐在一家安静的西餐厅。」
两人相对而坐,点了菜,然后……又没话了。
千姝意拿起水杯喝了一口,想起徐医生的话,尝试开口:“我今天……有点紧张。”
祝宴看向她:“为什么?”
“第一次做婚姻咨询,感觉……像在承认失败。”
“不是失败。”祝宴摇头,“是尝试解决问题。”
“……嗯。”
又是一阵沉默。
服务生上菜。
千姝意切着牛排,突然说:“那个表格……你会填吗?”
“会试试。”祝宴顿了顿,“你呢?”
“也会。”
两人对视,都从对方眼中看到了一丝无奈的笑意。
「真荒唐。」千姝意想,「两个成年人,还要做小学生一样的作业。」
但又觉得……也许真的需要。
手机震动,是“幸福一家人”群消息。
澄蕊希:「@祝宴,兄弟,那个遇念来找我朋友的朋友了!说想通过我朋友的朋友跟你牵线谈项目!」
言曜霆:「老婆别理她,这女的就是想攀关系。」
澄蕊希:「我知道!我就是气不过!她明知道祝宴己婚,故意整一出让我姐妹难过,还说什么‘以前在纽约和阿宴关系很好’,恶心谁呢!」