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第49章 二段呼吸法（第3页）

“谢谢于教练。”

陈冲若有所思道：

“二段呼吸法比基础呼吸法多的东西，就是练得第二个境界的东西吗？”

“是着重练的第二个境界，也就是练筋。”

于峰解释道：

“但基础呼吸法也练得了筋肉乃至血腑，只不过效果差一点，进展慢一点。现代修行方法不同于古武，肉体淬炼其实是全面进行的，只是每个境界重点不同。淬骨的时候你的筋膜肌肉肯定是也得到锻炼了，毕竟筋骨不分家，只是没有骨骼那么强烈而已。

“进入第一个境界之后的重点是练筋，又叫搭桥，搭筋桥的意思。古武常说‘筋长一寸，力大十分’，这话不假。等你全身筋肉都延展开来，爆发力会比之前翻上几倍。”

骨梁之后是筋桥，后面的关卡是血脉和?腑？

陈冲若有所思的点点头。

于峰讲解完第一个境界锻炼的重点，又随意道：

“二段呼吸法你也了解了，复杂了很多，不是每一个人都学会。标准版二段呼吸法完整运行一次需要十分钟，这不好上手，所以我教其他人练的七分钟那一版，简单。你资质高点，我就教你这一版。”

他顿了顿，继续道：

“其实这一版也还有后续，但是……等以后再说吧。”

陈冲明白他的意思：

“七分钟，变化少，我记住了。”

这太直接了，但是让人放心……于峰咳了一声，本来还想嘱咐一开始不要锻炼太多，毕竟二段呼吸法对身体的负担就更重了。

但他旋即想到陈冲有很好的身体适应天赋，也自己练到入了境界，不需要操心太多。

这实在是一个常让人惊喜又不需要太担心的好学生。

唯一的不足，是他出现的地点完全错误。

于峰沉默片刻，道：

“你既然入了境界，周虎肯定是会和你签约的，签约后你的待遇会有一个极大的提高，是好事。但最近公司很忙，你也知道。这几天我遇见他会跟他提，你先等一等。”

“不着急，谢谢于教练。”

陈冲诚恳道。

送走了于峰，陈冲看了下时间，才九点，睡觉还早。

他先啃了些营养膏补充能量，然后又习惯性地蹭会儿大练功房，在这继续练习。

虽然只是刚刚接触，他能感觉到二段呼吸法的效果比之前好太多。

粗略估计，锻炼效率至少提升百分之三十。

这还是刚刚上手。等以后更熟练了，不管是锻炼，还是再进一步用到实战里面，威力肯定和基础版不可同日而语，也会比其他拳手的缩减版更有优势。

但是要想达到这一步，就需要勤加练习。

至少先消除失误，那才是入门的层次。

不过只要入门了，熟练了，第三个层次不会太远，毕竟已经有过将呼吸法练到大成的经验，一回生二回熟。

所以他需要的就是把新的呼吸法多加练习、尽早掌握而已，很简单。

寒风在窗外呼啸，陈冲就在房里练习。

练功房的灯直至午夜方熄。

……