千米小说网

第二章 勤奋才是通向成功的捷径 把勤奋培养成习惯（第7页）

“那世界上最短的东西呢？”

学生仍然答不上来。

哲人微笑着告诉学生：“世界上最长的东西是时间，最短的也是时间！因为它长的时候，可以无始无终；而它短的时候，一眨眼工夫就没了。”

的确，时间是最难把握的东西，人们常常因为它的悄然流逝而惶恐不安。在很多人看来，时间总是匆匆而过，可是自己拥有的却只是短暂的一刹那。

对于这样的朋友，我总是尽力去劝解，其实我很想对他们说：“不要再抱怨自己没有时间，或者为时已晚，你抱怨的时候，时间就已经从你的身边溜走！”

很多时候，事情的本质和我们想象中的大相径庭，所以不要让时间成为一种障碍，当你真心想做某件事情的时候，千万不要觉得为时已晚！

在哈佛大学的建筑研究院里，教授正在给学生们讲建筑师安曼的故事。不过这一次并不是探究安曼的建筑艺术风格及类型，而是讲他没有因为年老而放弃自己热爱的事业。

安曼在纽约港务局工作了大半辈子，作为一名顶尖的工程师，一直到规定的退休年龄，才从工作岗位上退下来。可是退休后的安曼并没有放弃自己的追求。他很快有了自己的想法，那就是创办一家属于自己的工程公司，要将自己的办公楼修到世界各地去！

这真是一个伟大的计划，像所有朝气蓬勃的年轻人一样，安曼并没有因为自己的年龄而觉得为时已晚。

有了自己的计划，安曼就立刻开始着手，让自己设计的建筑在世界各地崛起。

在退休后的30多年里，安曼将之前工作中无法实施的大胆创意，不断融入自己的建筑之中，创造了一个又一个建筑史上的奇迹，像华盛顿的杜勒斯机场、亚的斯亚贝巴机场、匹兹堡市中心建筑群和伊朗高速公路系统，这些经典建筑一直被当成大学工程建筑学的教案使用，也是安曼实现自己梦想的见证。

在安曼86岁时，纽约韦拉扎诺海峡桥圆满竣工了，这是安曼生前的最后一个作品，也是世界上第一长的悬体公路桥。

我想，对于伟大的建筑师安曼来说，退休并不意味着事业的结束，而是一个崭新的开始。这也是青少年朋友需要学习的地方。只要你勤奋努力，有自信和热忱，那么任何时候都不会为时已晚！

◆◆哈佛小测试

当你抬头看墙上的钟表时，时间正好是3：15，这时候时针与分针的夹角是多少度呢？

答案

7。5度。

第三章疏而不堵的情绪管理：让发自内心的笑容一直挂在脸上一个人如果能够在心情不好时，控制住自己的怒火；能够在情绪低落时，给自己加油打气；能够在任何坏情绪来临时，学会驾驭它们，而不是被它们所操控，那么也就拥有了赢得成功的力量。无论你的情绪有多么糟糕，都要学着去掌控，而不是放任自流。

HARVAD'S

4:30A。M。

你是一切问题的根源

能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

哈佛大学是一所管理严格的学府，同时哈佛大学也鼓励学生进行自我管理。所谓自我管理，当然不只是管理好自己的生活和学习，还有自己的情绪状态—如果整天都情绪不好，比如消沉、抑郁、愤怒等，又如何能够搞好自己的学习呢？

管理好自己的情绪，首先要知道情绪是什么，要知道它从哪里来，要到哪里去。情绪就是一个人对于客观事物的体验，是主观上的一种感受，比如我们常说的喜怒哀乐等。这些情绪就像身体对你说的“话”，让你知道自己正处于怎样的境地，也提醒你应该用怎样的方式去处理眼前的事情。

在哈佛大学，有这样一首小诗广为流传：如果你的身体告诉你，它是快乐的，那么你的健康就会常在；如果你的身体告诉你，它是愉悦的，那么你的眼前就是一片光明；如果你的身体告诉你，它善于感知生活中的美好，那么你也会得到幸福……身体上的这些“话”，就是你的情绪。如何去听懂这些“话”，就是你的情绪管理能力。

约翰·亨特是美国著名的生理学家，他对于人体构造及各器官的功能都很有研究，可是对于人的情绪却“一无所知”，因为他自己的脾气非常暴躁，总是怒不可遏！

从生理上来说，约翰·亨特可以很好地调养自己，可是由于受到坏情绪的影响，他的身体状态却越来越差了。如果你了解约翰·亨特的特点，就知道想要杀死他简直太容易了，只需要将他激怒就行了。

有一次，约翰·亨特和妻子商量晚餐的问题。由于妻子想吃牛排，而约翰·亨特想吃中餐，两人商量着就吵起来了。在争吵的过程中，约翰·亨特的情绪越来越激动，最后还触发了心脏病。从那以后，妻子再也没有和他争吵过，并且在相处中尽量不去违背他的意愿，总担心自己的一句话、一个表演、一个动作就将约翰·亨特“气”死了。

不过，在几周后的学术交流会上，约翰·亨特又和一位教授的观点不合了。这让约翰·亨特感到十分恼火。随着争论的不断升级，两人的火药味也越来越浓，最后约翰·亨特被“气”晕在讲台上，并且因为心脏病抢救无效而失去了自己宝贵的生命。

约翰·亨特的离世让朋友们感到十分惋惜，他们在讲述约翰·亨特的故事时总会说：“哦，我有一个很有成就的朋友，他是一位生理学专家，可是他却被愤怒夺去了宝贵的生命！”

哈佛教授伊莱恩·凯玛克曾指出：“比暴君的奴仆更不幸的事情，就是成为情绪的奴仆。”也许你还不知道吧？在所有的情绪问题中，影响人们最多的是愤怒的情绪。经常产生愤怒情绪的人，对于自己的身心健康十分不利，同时还会影响自己与他人之间的和睦友好关系。更可怕的是愤怒还有可能导致间接的死亡，在所有车祸事故中，至少有一半以上是由于驾驶者的愤怒情绪引起的。如果不懂得控制愤怒，那么生活中将处处都是火药味！

为了能够更加快乐幸福地生活，也为了“管”好自己的情绪，减少与父母、老师、同学之间的矛盾，我希望你能够在发怒前问自己几个问题：1。你认为这样，别人会怎样看待你，会怎样对待你？

2。如果你是别人，你会对自己的做法产生什么样的感想？你会生自己的气吗？

3。你可能做错的地方有哪些？

4。你打算对别人采取怎样的行动？这些行动会导致什么后果？

5。你们之间可能出现什么误会？

6。你最终如何看待这件事？如何对待别人？

在你情绪不稳定的时候，要学会控制与冷静，要尝试着从不同的角度去看待问题，要学会先理解别人。当你学会为别人着想时，你的情绪也不再容易爆发了。

生活中有很多的不如意，要想生活得好、生活得快乐，想让自己轻松一点，那就需要进行自我调节，学会管理好自己的情绪。只有这样才不会被快节奏的生活和沉重的工作压垮、打倒，快乐地过好每一天，才会享受属于自己的幸福生活。懂得管理情绪的人不一定成功，但是不会管理情绪的人一定不会成功。人生最大的快乐，就在于有目的、有朝气地工作。一个人必须拥有健康的身体和无限的精力，才能一步步走向成功。人生成功的根本保证，就是要保持良好的心态和情绪。就像攀爬高山，在职场打拼中，体力不济的人只能在半路停下，永远都到不了山顶。