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第二章 勤奋才是通向成功的捷径 把勤奋培养成习惯02（第8页）

如果你改变不了过去，那你可以改变现在。过去的就让它过去，才会在未来走得更好。因为抛弃了不必要的包袱，生活才会更美好。人生如此短暂，有什么理由不去好好生活呢？有太多的事情要你去做，有很重要的人等着你去珍惜。不要回头，努力向前吧！前面的世界是很精彩的。

哈佛人坚持认为，接受并适应那些不能改变的事实，就是以积极的心态来“解读”面临的事实，就是将思绪的情感转移到其他可为的方面上。如果我们为自己的意志力量所无能为力的事情而烦恼，那无异于自寻烦恼、作茧自缚。面对无奈的事实，悲愤痛苦不如坦然接受。的确，在某些时候，我们不得不向人生的暴风雪低头。但这低头绝不是对人生拼搏的降服，而是一种等待、顺应、迂回、替代或超越的人生策略，目的在于战胜风雪，更好地生存下去，求得长远的发展。如果不问境况与之硬拼，只能算是匹夫之勇，不仅容易心情郁闷，而且还可能毁灭自己。

◆◆哈佛小测试

U2合唱团在17分钟内得赶到演唱会现场，途中必须跨过一座桥，四个人从桥的同一端出发，你得帮助他们到达另一端，天色很暗，而他们只有一只手电筒。一次最多可以有两人一起过桥，而过桥的时候必须持有手电筒，所以就得有人把手电筒带来带去，来回桥的两端。注意，手电筒是不能用丢的方式来传递的。四个人的步行速度各不相同，若两人同行则以较慢者的速度为准。Bono需花1分钟过桥，Edge需花2分钟过桥，Adam需花5分钟过桥，Larry需花10分钟过桥。他们要如何在17分钟内过桥呢？

答案

2＋1先过2

然后1回来送手电筒1

5＋10再过10

2回来送手电筒2

2＋1过去2

总共2＋1＋10＋2＋2＝17分钟

高情商才是成功的最关键因素

成功=20%的智商＋80%的情商

—丹尼尔·戈尔曼

你有没有想过，为什么哈佛大学能够高居世界名校之首，并且能够培养出如此多的政界领袖和商业巨子呢？这和哈佛大学着重培养学生的情商有着密不可分的联系。

以往人们都将智商水平的高低看成一个人成功与否的关键因素，直到哈佛大学教授、心理学家丹尼尔·戈尔曼告诉我们：“在决定一个人是否成功的关键要素中，智商的作用只占20%，而情商的作用却占到了80%。”按照丹尼尔·戈尔曼教授的说法，情商才是一个人成功与否的最关键因素。

在哈佛，单纯的学习成绩绝不是论成败的重要标准，哈佛大学录取的法则是学生的综合素质，如果说智商决定了一个人的成绩，那么情商就决定了这个人的综合素质，而从某种方面来说，情商可以影响智商，比如说一个情商很高的人，其协调组织能力就较为出众，而这种人的学习能力较强，可塑性较强，也更有团队精神，这要比单纯的天才重要得多。

那么，你应该如何在实际生活中提高自己的情商呢？

首先，自我认识—这是培养情商的前提，只有充分了解自己的情绪，才能合理地利用它们，操控它们，驾驭它们。即使是青少年，你也应当自己决定自己的人生，自己的情绪，不能依靠老师或者家长的监督来完成自己的使命，或者把失败的罪责都推到别人身上。诚实地面对自己，观察自己在面对成功和挫折时的心态，留心自己在面对讽刺和失败的情绪，这都可以帮助我们建立良好的自我认识。是否能够做到处变不惊、宠辱不惊，是否会在失败后反省，在成功后谦虚，都是考量自己情商的一个重要指标。

其次，控制自我—这是情商自我驾驭的表现。哈佛大学情商课程中指出，接受情绪是培养情商的一个重要步骤。那么，我们应该怎样控制自己的情绪化行为呢？一是要承认自己情绪的弱点；二是要控制自己的欲望；三是要学会正确认识、对待社会上存在的各种矛盾；四是要学会正确释放、宣泄自己的消极情绪。

最后，激励自我—这是情商产生正能量的必要过程。美国短篇小说家欧·亨利在他《最后一片叶子》里讲了这样一个故事：病房里，一个生命垂危的病人从房间里看到窗外的一棵树，树叶在秋风中一片片地落下来。病人望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下。她说：“当树叶全部掉光时，我也就要死了。”无望的情绪笼罩着病人。一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在了那棵树上。结果，那片“叶子”始终没有掉下来。只因为生命中的这片绿，病人不断激励自己，竟奇迹般地活了下来。这就是自我激励带给人的影响，其影响之大可见一斑。

总之，你千万不要忘了自己除了IQ还有EQ，当你按照我们说的方法锻炼自己的情商，正能量就会慢慢浮现在你的生活里，当EQ值达到一定的级别，你将发现，IQ已经不重要了，因为你已经拥有了让自己更幸福、更成功的方法。

你的领导能力有多高？

有一天在路上，你遇到失去联络的老同学，你们相约到附近的冰淇淋店去坐坐，除了聊聊目前的学习生活之外，难免谈起以前的时光，这时候，你最怕老同学提起什么？

A。两人刚认识时的搞笑事情。

B。毕业分开时的感觉。

C。你们另一个好朋友。

D。一次旅行的经历。

结果分析

选择A：你的领导才能会在小团体内发挥，一旦人变多了、关系变得复杂了，你就会掌控不住局势，甚至招致民怨，“宁为鸡首，不为牛尾”说的就是你的性格。

选择B：你在团体当中通常是“Helper”，你的生活哲学是“平生无大志，只求有饭吃”，拥有随遇而安的个性，是一个很实在的人。

选择C：你具有领导的才能，却没有领导的大气。想要让一群人对你服从，可不是只有才华就可以的，你必须懂得唯才是用、能屈能伸、善用智谋，如果只有勇气和冲劲是不够的。

选择D：你是天生的领导者，有指挥群众的天分和魅力。你并不会刻意表现出自己的野心和企图心，但是大家自然就会找你解决问题，喜欢和你在一起，可能是你有一股王者的风范吧！