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第一 心理健康及其与创造性的关系（第1页）

第一节心理健康及其与创造性的关系

为什么要讨论心理健康与创造性的关系？为的是让人类在创造性或创新活动中保持更适宜创造或创新的心理或精神状态，以获得更好的创造性成果。

一、从健康谈起

要讨论心理健康与创造性的关系，首先要弄清什么叫健康、什么是心理健康。我们团队的李虹教授著有《健康心理学》一书，论述了这些问题。

（一）“健康”的概念

健康，是人类十分珍重的概念。

世界上的发达国家早已开始重视健康，深入地研究了“健康”的实质、组成、途径。

我国越来越关注健康，把人民健康放在优先发展的战略地位，提出“没有全民健康，就没有全面小康”的理念。

《辞海》中“健康”概念为“人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛，并具有健全的身心和社会适应能力的状态”（辞海编辑委员会，1999）[1]。

定义是概念的核心。《辞海》的定义不仅建立在医学模式的基础上，而且已涉及社会学、心理学等，对健康做了较为全面的概括。为此，李虹（2007）[2]谈了“健康”定义变化的“简史”。

生物医学模式下的健康观被后来研究者称为“消极健康观”，健康的定义是：“一个有机体或有机体的部分处于安宁状态，它的特征是机体有正常的功能，以及没有疾病。”这时，健康被简单地定义为没有症状和体征。症状和体征是机体处于某种生物学紊乱状态的表现。这种紊乱状态，会降低机体正常生理功能。简单地说，健康是“没有疾病”，疾病是“失去健康”。这种解释导入了健康是“没有疾病”，疾病是“失去健康”的循环定义，最终并未弄清楚健康是什么，疾病是什么。

第二次世界大战后，人类疾病谱和死因谱发生了改变，许多非传染病性疾病和慢性退行性疾病逐渐增加（如心脑血管疾病、恶性肿瘤等）。消灭这类疾病以获得健康，要采用综合防治的方法降低和排除各种危险因素，并且达到个体的身心平衡及其与环境的协调一致。于是，有了对健康与疾病本质的新认识。这一认识是从世界卫生组织宪章开始的。

于是，国际上出现类似于我国《辞海》的定义。

一是世界卫生组织的定义。世界卫生组织宪章（1947年）的健康定义：“健康是一种生理、心理和社会康宁（well-being）的完善状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。”这被称为健康的三分法（B。L。Bloom，1988）[3]。

二是英国《不列颠百科全书》的定义。“健康是人在体力、感情、智力和社交能力等方面可持续适应其所处环境的程度。”（美国不列颠百科全书公司，1999）[4]

三是英国《简明不列颠百科全书》（1985年）的定义。“健康（人的）是个体能长时期适应环境的身体、情绪、精神及社交方面的能力。”这被称为“健康的四分法”。（《简明不列颠百科全书》编辑部，1986）[5]

四是整体健康观。哈尔伯特·邓恩（HalbertDunn）在世界卫生组织的三分法的基础上，增加了智力方面（理性思维过程）和精神方面（心灵的或精神的），使健康具有了五个方面的内容，即躯体、社会、情绪、智力和心灵（精神）。这被称为“健康的五分法”。（黄希庭，郑希付，2003）[6]

（二）健康行为的领域

健康行为，分为“积极的健康行为”和“消极的健康行为”。积极的健康行为是与良好的健康状态有关的行为；消极的健康行为是不利于健康状态的行为。健康心理学中所说的健康行为，一般是指积极的健康行为以及减少或消除消极健康行为。

健康行为包括哪些领域？国内外的看法是不统一的。有四分法，即四个领域（生理健康、心理健康、社会健康、对健康的总知觉）；有五分法，即健康五维论（生理健康、社会健康、心理健康、情绪健康、精神健康）；有七分法或健康的七维度（健康的生理维度、健康的情绪维度、健康的社会维度、健康的智力维度、健康的精神维度、健康的职业维度、健康的环境维度）。

我们团队的李虹教授（2007）[7]曾介绍过四分法。

生理健康，是一个人的生理功能状态，也是健康的个体在正常情况下进行各种活动的能力。个体从事的活动可以分为六类：自我护理活动、运动、体力劳动、角色活动、家务劳动、休闲活动。

心理健康，确定的方法是看个体是否有抑郁症及其他情感障碍，是否有焦虑症。另外，衡量心理健康时还要观察积极的方面，如幸福感、自我控制感及良好的情绪、思想和感情。

社会健康是指人际之间的交往和活动，如与朋友的交往、参加集体活动以及一些自我评价，如是否与他人合得来。

对健康的总知觉是指个体如何看待自己的健康，包括的内容主要有对自己过去、现在、未来健康的总看法，对自己抗病能力的判断，是否担心自己的健康以及认为疾病在自己的生活中占多大比重。

然而，李虹在《健康心理学》中的结论还是坚持健康包含身心健康，即包括生理健康和心理或精神健康。我们团队也赞同这个观点，也就是说，健康包括生理健康和心理健康，而心理健康包含智力与非智力诸领域的健康，其中包含社会适应能力。

二、关于心理健康

我们团队，除李虹教授的《健康心理学》之外，还有一部著作，即俞国良（2017）[8]的《20世纪最具影响的心理学大师》。前者循着“积极”而不是“被动”这个积极健康心理学的方向，集中力量探索利用人积极的本质；后者介绍了18位心理健康者的生平事迹、主要学术思想、学术观点和学术贡献。从中我们能看到“心理健康”概念的提出、发展、分歧和关注点。

（一）较为典型的心理健康定义

定义是对含义的界定，在众说纷纭的心理健康定义中，我们选择了国内外较为典型的7种定义。

英国《简明不列颠百科全书》中译本将心理健康定义为：“心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态，但不是十全十美的绝对状态。”（《简明不列颠百科全书》编辑部，1985）[9]