千米小说网

三分离策略（第1页）

三、分离策略

艾瑞克森学派的催眠师在临床工作中发现，对于那些主观上想进入催眠却又无法摆脱意识干扰的受术者，仅仅使用联想策略还远远不够。因为至少有一半以上的患者，在催眠治疗过程中可能会不停地进行自我对话（听觉），或常常被导向内部意象（视觉），或频繁被肌肉感觉（体觉）所干扰。为此，催眠师必须采用多种分离策略来排除干扰。

（一）常用的分离策略

艾瑞克森催眠学派的常用分离策略有以下几种。

1。分心技术

例如，让受术者数数，从1000开始，每隔3秒数一个数，一直倒数到1；或让受术者在倒序看字母表的同时，按前后对应关系念字母（如看到Z念A，看到Y念B，依此类推）；或只是在诱导过程中让受术者关注一些能引起注意的刺激（最好是受术者已经被深深吸引的事物）。

2。沉闷技术

比如，催眠师不停地讲一些乏味的故事，一个接一个，导致受术者因沉闷而疲劳，借此消耗并减少其意识上的抵抗。

3。意动（ideomotor）技术

通过抬手、举臂、低头、闭眼、晃动身体等各种意念运动，来干扰受术者的意识活动。

4。混乱（）技术

即发出与受术者预期相违的指令，或呈现一些与情境不合的言语和行为，造成其内心暂时认知失调。这是艾瑞克森学派在催眠中最为常用的方法，主要包括中断技术和超载技术。

所有混乱技术都是通过打破僵化的心理定势来扰乱受术者的意识活动的。例如，对于在催眠过程中一直烦躁不安的受术者，催眠师可以鼓励他做一些夸张的动作，如让他挨个换座位来增加活动频率，直至出现定向知觉丧失（disorientation），这种丧失正是催眠导入的保障。

对于在催眠时一直看着治疗师、渴望得到指导的受术者，治疗师可以沉默地坐着，不给予任何指导，以此来打破受术者干扰催眠的意识模式。

混乱是弱化意识过程最强烈、最有效的方法。下面对混乱技术的具体操作方法及临床应用加以详细介绍。

大部分混乱技术都是按照以下五个步骤来进行的。

（1）识别模式

人类的行为具有许多共同的一般模式。例如，在社交场合，一个人主动伸出手来，另一个人也会友好地伸手相握；在谈话过程中，倾听者通常不时地点头作为回应等。

在每个人身上也可能有一些与众不同的独特模式，如习惯性地搓手或捋头发，沮丧时垂着头，困惑时东张西望，兴奋时动来动去等。

催眠师既要注意观察并识别受术者行为的一般模式，又要观察并识别其行为的独特模式，并通过跟随开始催眠。

（2）跟随模式

一旦识别出某种模式，就要进行跟随，以便创立和谐关系和适宜应用混乱技术的情境，使受术者意识到催眠师的目的是为了提供支持。

使用混乱技术的主要目的是让受术者脱离意识过程的僵化状态，从而唤起更具自我价值感的存在方式。如果受术者感觉自己被粗鲁地对待或被利用，将对混乱技术的效果产生不利影响。在跟随产生的尊重氛围里进行操作，对于成功应用混乱技术至关重要。

经验表明，暂时使一个人感到混乱很容易，但要以任何有意义的方式来利用这种混乱却相当困难，因为缺乏安全感的个体会从混乱中脱离出来，而感觉到被支持的个体则愿意并能够进入混乱状态。所以，催眠师在采用混乱技术之前、之中和之后的态度与非言语交流，会直接影响受术者对混乱的反应。

（3）引起混乱

在适当的跟随之后，催眠师可采用中断和超载技术来引起受术者的混乱。前者简短快捷，后者则需较长时间的交流。

中断和超载的具体方法，后面会详加介绍。

（4）增强混乱

受术者对混乱技术的直接反应通常表现为困惑不解，这种自然反应平时很多人都会有。比如，你口中回答“是”，头却不停地左右摇晃；你用非常严厉的语调说太太做的菜很好吃。这里提供的就是一种引起对方混乱的矛盾信息。

当一个人忽然对我们说一些完全出乎意料、无法理解的事情时，我们立刻想要弄清到底发生了什么，通常会迷茫地看着对方，希望得到解释。由于此时说话者一般会感到不好意思，随即做出道歉或解释，我们的混乱过程就会被减轻或消除。

然而，艾瑞克森学派的催眠师却采用与一般场合截然不同的策略，不但不做任何解释，反而继续以令受术者困惑的同样方式行动，或向部分混乱的个体提供更多种类的混乱刺激，从而达到增强混乱的效果。