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三分离策略（第2页）

（5）利用混乱

当混乱增强到极点时，受术者通常会愿意接受较简单的事情（如温和的暗示）来减少混乱。此时，催眠师可根据受术者的反应对这些混乱加以充分利用。例如，对催眠中变得愤怒或怨恨的人，催眠师需要根据交流的目的和意图向其做出真诚的解释；对于哈哈大笑的受术者，可称赞他们具有幽默感，并鼓励他们将这种能力作为无意识反应的一种方式加以利用。

总之，催眠师要密切监控并顺应受术者的混乱反应。所有的反应都是可以利用的，未被利用的混乱将会对催眠产生相反的效果。因为不确定的个体会要求一些确定性，否则他们会离开催眠情境。

（二）中断技术

所谓中断技术，是指中断个体对信息的接收、存取和表达的一种自然的交流方式，即通过中断各种线索，打乱受术者业已建立的惯性思维，从而减少催眠冲突。在听觉、视觉、体觉等各种认知通路上都可以实施中断。

艾瑞克森学派在催眠中常用的中断技术有以下几种。

1。无前提（ur）话

无前提话，亦可称作非推论的话，是指不合逻辑的或与当前情境完全不相关的陈述。

人们在沟通交流时总是依据所处的情境来理解信息的含义。例如，两个人在交谈时，倾听者通常是根据现场环境、前面谈话的内容来理解对方的言语和非言语表达的含义。如果某句话与当时情境完全无关，倾听者就会对这种无前提的话感到莫名其妙，并试图努力理解说话者的意思，从而中断了原来的思维模式和意识过程。

这种技术产生于艾瑞克森在生活中的偶然发现。下面是艾瑞克森的一段有趣的描述：

1923年的一天，我去威斯康星大学参加由克拉克·霍尔主持的第一届正式催眠研讨会。……途中，一个男子匆忙地从大楼的转角处跑出来，狠狠地撞上了我。他还没回过神来跟我讲话，我仔细地瞧了一眼手表，好像他问了我时间一样，有礼貌地答道：“差十分钟两点。”事实上当时已差不多下午四点了，说完我就走开了。大约走了半个街区之后，我转过身去看到他还愣在那儿看着我，毫无疑问，他对我说的话还是迷惑不解。

（转引自：斯蒂芬·吉利根。艾瑞克森催眠治疗理论。王峻，谭洪岗，吴薇莉，译。北京：世界图书出版公司，2007。）

经验表明，说话者越是权威、越是真诚、越是严肃和意味深长，倾听者就越会继续找寻（尽管是徒劳的）说话者表达的真正含义，就像患者对医生说的话虽然不明白，但仍然会听从一样。

正是这种对不确定性的困惑，导致人们弱化正在陷入的思维运转，从而更容易接受暗示。催眠师常常会在沉默3～5秒后，重新回到谈话主题或转移到新的谈话主题，或者温和但却坚定地暗示受术者进入催眠状态。

2。违背语法

人们在用语言相互沟通交流时，都会遵循一些语法规则。一个没有语言障碍的人可以凭直觉判断一句话是否合乎语法，当听到一句明显不合语法的句子时，我们通常都会中断片刻，并产生混乱的感觉。

若对方精神正常，又不是少数民族或外国人，在此之前的表达都很连贯，不存在任何语法问题，在这种情况下说出一句不合语法的话，倾听者就会更加不确定，更加感到混乱，从而就会更加专注于说话者。此时，催眠师便可以利用受术者的反应潜能，通过提供暗示语，诱导其进入催眠状态。例如，当时，虽然万里无云，而且雨越来越大……忽然间感觉眼睛睁不开，要进入催眠了。

3。抑制运动

人们在交谈时，经常会频繁做出挥手、点头、转移视线等肌肉运动，而当一个人专注于自己内心体验的时候，此类动作就会明显减少。

自然产生的运动抑制，是催眠前兆的重要证据。所以，限制受术者的运动，如让受术者专注地看着催眠师的眼睛，也可以作为中断意识加工过程，诱导其进入催眠状态的方法。

对于沉浸在意识思考中，很难进入催眠的受术者来说，抑制运动可以同时中断受术者的言语和非言语的表达模式，因而有助于提高催眠治疗的效果。

除了限制受术者的运动表现外，催眠师也可通过抑制自身的动作来中断受术者的意识模式。例如，催眠师可以一动不动地坐着，舒适缓慢地呼吸，意味深长地凝视着受术者的眼睛。如果此前催眠师运用了非言语跟随和镜像技术，此时这种行为通常就会引出受术者的类似反应。

对于那些长时间说个不停的来访者，“抓住”一个对象对其进行唠叨，往往是从痛苦的情感中转移出来的方式。催眠师自身的运动抑制常常能有效地使这样的受术者安静下来，同时还可以接近或产生治疗上可利用的体验。

总之，无论从是催眠诱导方面还是从催眠治疗方面来看，抑制受术者和催眠师的运动表现，都可以作为一种中断技术而加以有效地利用。当然，在此之前必须建立相互信任支持的和谐关系。

4。反常动作

坐着谈话时突然站起来，站着突然坐下，边走边谈突然不走了，把视线转向别处或闭上双眼，夸张地揉鼻子或捏耳朵，这些异常举动都可作为中断技术来用。

异样握手是艾瑞克森经常采用的混乱技术。

握手是人们在日常生活中最普通的社交模式之一，因为应用非常广泛而变得自动化了。若一个人在握手过程中改变了习惯的握手模式，打破心理定势，就会引起对方的暂时混乱。所以，艾瑞克森把握手中断技术当作最有创新和最有效的诱导方法之一就不足为奇了。

艾瑞克森（1964）描述了他针对美国某内科医师团体的一次讲座，其中一位医生对催眠非常感兴趣，但同时也充满怀疑并表现出敌意和攻击性的行为。在开始讲座前的社交时间里，这位块头比艾瑞克森大几倍，也强壮得多的医生把艾瑞克森的手握得嘎吱作响，还声称他愿意“看看任何试图催眠我的傻子”。当后来艾瑞克森需要一位志愿者来演示催眠的时候，这位医生就大步走上讲台，并高声宣称自己永远不会被催眠。艾瑞克森优雅地伸出手，而当那个好战者准备和艾瑞克森握手时，艾瑞克森却突然弯下腰去系鞋带。这位医生惊讶地愣在那里，他的手僵硬地悬在半空中。艾瑞克森立即温和地、意味深长地让他坐在椅子上，“深呼吸，坐在椅子上，闭上眼睛，然后深深地进入催眠。”在暂时被催眠之后，这位医生震惊地叫道，“哎，我真该死！这是怎么做到的？你再做一遍让我看看，我就知道是怎么回事了。”艾瑞克森继续对他实施了多种诱导技术，当这名医生对手浮技术做出催眠性的回应时，他的催眠状态被用来向他以及其他与会者演示各种催眠现象。虽然这位医生没有立即进入长时催眠，但他的“抵抗”被驱散了，这使得他对更进一步的诱导技术有所回应。

（转引自：斯蒂芬·吉利根。艾瑞克森催眠治疗理论。王峻，谭洪岗，吴薇莉，译。北京：世界图书出版公司，2007。）

这个案例说明，中断技术只是破坏催眠抑制模式，而不能发展出深度催眠。在这种情况下，催眠治疗师的任务就是迅速敏捷地利用一些对催眠发展有利的状态。

握手中断的具体方法可以多种多样。例如，用左手去握对方的右手；看着对方的右手却去握左手；握手时视线聚焦在对方身后；将对方的手抬得很高；注视并指着右手，却喊“你的左手还没有抬起来”；或轻触某个手指却说出另一个手指等。