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第三 班级心理健康教育的实施（第3页）

心理健康教育要想达到预期的目标，首先必须对目标有一个清晰的界定。确立活动的目标就是确立活动所欲达成的最后结果。刘华山教授将心理健康教育的内容分为学习辅导、生活辅导和职业辅导三个方面[3]。

需要强调的是，在确定心理健康教育活动的发展性目标时，除了要考虑到儿童与青少年的身心发展规律外，还要顾及到他们在适应社会过程中可能发生的问题。儿童与青少年在适应社会过程中所发生的问题是个人自身发展与特定社会变化交互作用的产物，这种交互作用因为发展而具有动态性。因此，在确立教育目标时一定要充分考虑到所处时代的特点以及各个学校的具体情况，决不能照搬现成的模式。

为了确定合适的心理健康教育目标，必须注意以下几点。

1。了解心理健康教育的理论基础

如果要开展针对“过渡期”学生的心理健康教育专门活动，首先必须了解“过渡期”学生的特点，并在此基础上总结已有的研究成果，明确心理辅导的理论基础。

有人曾将“过渡期”学生特点概括为：旺盛的进取心态同简单的心理结构、性生理发展提前同性心理发展滞后、辩证思维发展提前同知识经验的缺乏的心理矛盾和心理冲突。青春期的学生面对身体上、心理上以及情绪上的改变产生了许多困扰。成年人有责任去帮助他们应付这些压力、冲突和困扰，帮助他们安全度过这一时期。这样做的理论依据在于以下几点。

（1）学生的社会性发展与情绪可以通过系统的教育得到发展。听天由命、任其变化，不但不能促进，有时甚至会阻碍学生健康心理的发展。

（2）如果要使学生的心理得到健康发展，安全度过青春期，就必须为学生提供模拟的或现实的生活经验。

（3）如果能够创设一种接纳和互相尊重的讨论氛围，学生们就会养成合作性、自信心、责任感等一系列良好的心理品质。

（4）学生合理的行为、健康的心理是通过不断练习而形成并得到巩固的。

2。将心理健康教育专门活动的目标具体化

在进行专门活动设计时，应将目标具体化，使其便于实施与检验。例如，当青春期心理教育工作的总目标——促进广大青少年社会性及情绪的发展——确定后，我们还要进一步将其界定清理，也就是将其分解为一些较具体的中介性目标。

（1）培养学生积极主动的学习和生活态度，使学生学会自主地学习、自主地生活。

（2）鼓励学生积极参与各项活动，发展良好的人际关系。

（3）教会学生正确地分析和对待自己的情绪变化。

（4）给学生提供一切机会，使他们的抽象思维能力得以提高，并且运用这些能力去分析问题和解决各种冲突。

（5）培养他们对社会的正确观点，使他们积极适应社会，快速走向成熟。

（二）确定心理健康教育的内容

心理健康教育必须通过一系列活动内容来体现，活动内容是活动目标的载体。活动内容就是指活动项目的集合，而活动项目表现为一个个活动单元。因此，活动项目确定得适当与否，活动单元设计得质量如何，直接关系到活动目标的实现。

关于如何使活动项目和活动单元的选择与划分更加合理，目前尚无一致意见，但总的指导思想是要理论结合实际。要结合本校的实际情况，在理论分析的指导下，充分发挥教师的能动作用和创造精神，进行多方面的探索。检验其效果的唯一标准就是实践。借鉴国外和我国港台地区的一些成功经验，也许可以缩短探索的过程。

我国台湾地区的黄月霞根据心理健康教育专门活动的目标，将处于过渡期的青少年学生辅导活动的内容共分为五个单元，每一单元均要求学生共同参与活动。通过这些活动，引导他们讨论青少年时期学生的需求、目标、期望、价值、情绪及其冲突。在传统的课程中，教师只关心学生认知的发展，对学生的社会性及情绪发展重视不够；而专门设计的辅导活动课程，却要鼓励学生彼此之间进行有效的沟通，鼓励学生独自解决问题及与人共同解决问题，学习与各种人相处，认识人的行为的复杂性。

每一个活动单元包括12～22个核心活动以及一些选择性的活动。这五个单元可以个别实施，每一个单元均涉及社会性及情绪发展的有关方面。五个单元的具体内容是：

单元Ⅰ：沟通及解决问题技巧。它包括22种活动，是其他单元的基础。此单元活动鼓励学生倾听别人以及表达自己。小组讨论在于强调解决问题的归纳法。

单元Ⅱ：鼓励开放及彼此信任。它包括20种活动。这个单元鼓励学生做一个坦白及信任他人的人，乐于接受新的经验。

单元Ⅲ：语言和非语言沟通。它包括18种活动，它的目的在于了解沟通的不同方法，以及考虑到感觉是怎样影响行为的。

单元Ⅳ：需求、目标及期望。它包括14种活动，这些活动的目的在于澄清人的活动动机。它主要是借助于讨论人的共同的需要、工作目标以及对生活的期望来帮助过渡期的学生弄清楚人的行为动机。

单元Ⅴ：增加学生对价值的觉察。它包括17种活动，这些活动显示出价值如何影响人做抉择、如何影响人所采取的行动。

很显然，各个单元都是相对独立的，但这些课程都是按由简单到复杂的顺序排列的。例如，前三个单元主要是讨论合作、信任和沟通等基本概念，而后两个单元则是探讨诸如人类的动机以及价值等较复杂的概念。因此，这个课程计划是按逐渐累积的模式设置的。统一地，每个单元的活动安排也是由简单到复杂。对于开始的活动不能忽略不做，因为它们给后来的活动提供可用的概念和方法。教师和学生间的良好关系的建立就是通过这一连串共同分享经验的活动来实现的。

（三）进行活动单元设计

明确了活动的目标、活动的内容，接下来的工作就是进行单元设计。所谓单元设计，就是指如何针对某一具体心理健康教育内容制订实施计划。它包括下列几个步骤和内容。

1。确立单元名称

如一个以人际沟通为主要内容的单元，可以确定如下各名称：认识学校的环境；我们都是好同学；如何与人和睦相处等。每一名称具体地标志着活动的特定内容。

2。确定活动时间

应当详细地标示出每一活动大概需要占用几节课。一般来讲每一活动内容以两节课左右为宜。太短了难将问题讨论清楚，太长了会偏离主题，有时甚至引起学生的厌烦。

3。确定单元活动的目标