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我想做得越来越好 胜任（第1页）

我想做得越来越好：胜任

12岁的沐沐，在国内某国际学校上6年级，她有清晰的目标：下一年想转到泰国的国际学校，读完初高中后，申请设计类大学。沐沐5岁开始系统学习画画，喜欢画且画得很好，她活泼开朗，到哪都能交到朋友。沐沐从小独立，学画画、上国际学校、去泰国留学都是沐沐自己的主意，爸妈基本不用为沐沐的学习操心。

妈妈希望沐沐拿到泰国国际学校录取通知书，并提升托福成绩。于是找我为沐沐做了英语水平评估，制订了学习计划，并在线教她英语，开始帮她为转入国际学校做准备。

然而，沐沐的问题开始暴露。她想学好英语，但又经常请假，理由要么是休息，要么是参加活动，或者仅仅是太累了不想上课。半年过去了，原计划50个小时的英语课，沐沐只上了20个小时。

作业勉强能按时提交，但质量一言难尽。大多时候，看着自己的作业，她不记得想表达什么，也忘记是怎么选出答案的。

按照这样的学习状况，沐沐很难通过国际学校的面试。

沐沐在自主性方面确实没有问题，她想学好，但仅仅“想学好”远远不够，沐沐需要具备学好的能力，也就是说，她需要能够胜任。

胜任（petence），指的是熟练掌握完成某项任务的技能。胜任的心理需求让人们想要越做越好。孩子不愿做某件事，可能是因为他不想做或不会做。自主性让孩子想做，胜任让孩子会做。胜任是内驱力的第二个要素，帮助孩子获得胜任感的关键在于帮助他们感受到自己的成长以及努力对成长的作用。

提升孩子胜任的方法

1。设置“跳一跳能够得着”的目标

心理学家维果茨基的最近发展区理论，认为孩子的发展有两种水平：一种是孩子的现有水平，指独立活动时所能达到的解决问题的水平；另一种是孩子可能的潜在水平，也就是在他人指导下能达到的水平。两者之间的差异就是最近发展区。如孩子能够用英语独立说出5句自我介绍，但在老师的协助下能够说出10句，那么这个孩子的最近发展区就是第5句到第10句。

对于孩子来说，低于现有水平的任务，会让他觉得简单且无聊。超出他潜在水平的任务，会让他觉得太难而退缩。落在最近发展区里的任务天然带有驱动力——不至于太简单或太难，孩子做这种任务，能感受到自己的胜任和进步，所以愿意主动参与。

处于最近发展区的目标就是让孩子“跳一跳就能够得着”的目标。我们可以帮孩子设置这样的目标，为他们提供带有一定难度的内容，调动其积极性，发挥其潜能，超越其目前的最近发展区而达到下一阶段的水平，然后在此基础上迈向下一个发展区。

怎么判断一个目标是否在最近发展区呢？一个简单的方法是，看孩子的反应。孩子退缩畏难，或者需要成人大量协助，则表示难度过高，需要把任务继续分解，选择难度更低的任务。孩子觉得无聊，可能是任务太简单，他在避免低水平重复。当孩子参加与最近发展区匹配的任务时，他们通常非常投入且只需要有限的支持。比如孩子在玩滑梯时，来了两个小朋友，要他让开，孩子跑向家长求助。孩子的求助表明他无法解决被其他小朋友驱赶的问题，这时让孩子独立解决问题的目标就超出了孩子的最近发展区。

2。提供脚手架+指导性参与

脚手架是为了保证各施工过程顺利进行而搭设的工作平台，用在教育里指成人在孩子学习过程中给孩子提供的个性化支持，包括直接讲授、工具、练习等。正如施工中的脚手架会逐渐淡出一样，成人给孩子提供的脚手架会随着孩子知识、技能的提升而逐渐淡出。当孩子已经掌握了完成任务的知识技能时，脚手架就可以彻底退出了。

脚手架对于发展孩子最近发展区能力有重要作用。就像孩子学骑自行车一样，刚开始学的时候需要给自行车加两个辅助轮，随着孩子平衡力越来越好，可以撤掉辅助轮，孩子学会独立骑车。在这个过程中，辅助轮就起到了脚手架的作用。

那么怎么判断孩子是否需要脚手架呢？有一个大的原则是：孩子需要帮助时再提供。还是刚才的例子，孩子在玩滑梯，来了两个小朋友，要他让开，孩子跑向爸妈求助，家长为了鼓励孩子自己想办法，问孩子：“你觉得该怎么办呢？”孩子说：“不知道。”孩子先求助再说不知道，这表明他真的需要帮助，这时家长就应该提供“脚手架”，比如可以帮孩子想好沟通话术，然后鼓励孩子自己去沟通。

如果孩子没有求助，家长则不要急着提供“脚手架”，要先给孩子自己尝试解决问题的机会。如果孩子已经求助了而且面对反问也说了不知道，这个时候脚手架就很必要。有时我们可能担心孩子会形成依赖，所以当孩子求助时，也强制要求他自己解决问题，这就相当于把一个不会骑车的孩子放在自行车坐垫上，哪怕孩子再勇敢，也没法骑走自行车。

除了脚手架之外，另一种支持是指导性参与（guidedparti），指的是相对经验更丰富的人（指导者）和经验不丰富的人（学习者）共同努力完成一项任务，在这个过程里指导者和学习者在同一目标下承担不同责任，指导者自然而然会提供示范和指导。

在日常活动中，家长可以通过和孩子一起参与某个活动，帮助孩子学习和成长。指导性参与给这种“在生活中学习”打上了“高光”。在这些活动里，有时是孩子占主导，有时是家长占主导。不管是完成大型乐高、做复杂拼图、画画，还是做饭、全屋收纳、设计布置新的书房、种菜、养花，这些活动的意义在于在大人和孩子一起完成任务的过程中，孩子能够学习各类技能，体会到胜任。

根据维果茨基的理念，指导性参与中，儿童不是只会执行指令的被动学习者，而是活动的积极参与者，他们和指导者不断找到更好的方法以推进任务。事实上，儿童会有目的地分配注意力去学习某一活动，这叫“有意识参与”，他们的努力包括倾听他人的对话、问问题、请教，以及模仿。

3。推一把

有时，孩子会因为犯或偷懒而回避他们能做到的事。这时就需要用“推一把”的方法。

12岁以前的孩子经常有偷懒和依赖的现象。想象一下你家孩子最近有没有这样的表现：“妈妈喂我吃”“爸爸给我穿裤子”“妈妈倒水”“他们霸着攀爬架，爸爸帮我去跟他们说”“妈妈帮我道歉”“爸爸去教训欺负我的人”。这种时候需要适当推孩子一把，避免他产生依赖心理。