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三十二 留信换衣今日52k（第1页）

“此法虽能修出丹田真气，却不是三五日就能练的功夫，乃须经年累月勤练才有大用。”

丘处机思索几瞬，想到练过此功的靖儿，说道：“通常来说…

花费两、三月时间苦练，才练出丹田中第一缕真气，这速度已不算慢；若能大半月练出，算得上天资卓绝，为师和你掌教师伯也不过如此；若能不到半月练出，说是当世奇才也不为过。

你且好生修炼罢！”

何清点头应下：“是，师父。”说完就地盘坐，闭目静心。

一刻后，心里再无激动与兴奋，变得安寧澄澈，这得益於师父下山后，他一日未曾歇下读经静心。

心中想確定这功法究竟是不是『全真玄门內功的念头，也消散一空，心道：『有法便练就是了，耽这耽那的作甚？

丘处机眼中大泛讚许，暗忖：『清儿这性子，倒是比为师还適合修炼此功！

他旋即开口道：

“这可筑基的內功虽深奥无比，却能化繁为简將武学至理融入睡眠之中。

你直接躺下敛身侧臥，保持脑中没有思虑空明澄澈，然后调整心法里的吐纳之法，便去睡吧。”

何清自然照做。

丘处机则低声在旁引导其修炼。

他慢慢了解到，此“睡梦法”化难为易，可作为走捷逕入门的法子。

待修炼出丹田中第一缕真气，便能按照原本口诀去打坐修炼，引导真气在体內十二经八脉行周天运转。

完成完整的周天运转后，做到这一步已算是彻底入门，往后只需静心苦修。

当然，修出真气內力后，还需去练习驾驭之法，否则便成了『空有宝山，却不会用了。

丘处机正作引导，忽然听见石上传来均匀无比的呼吸声。

他面色一愣，蹲下身子凝神观察半晌，惊道：

“清儿修炼不足半个时辰，便做到口诀中说的『鼻息绵绵、魂不內盪、神不外游状態，这…”

旋即坐下闭目修炼，在旁守著何清，免得他从悬石上滚下崖壁去了。

时间悄然而去。

待何清再次睁开眸子时，不禁惊道：“过去这么久了么？”

只见天色已过鱼肚白，朝霞给绵延翠山嵌上金衣。

他起身坐定，沉心体会著修炼一夜的感受。

並未觉得有太多神异，只觉肌肤上有层黏腻干却的汗渍，四肢百骸说不出的轻鬆，心神神清气爽。有种前世夏日午后，什么事也没有，蒙头就睡，醒来后满背细汗的舒爽满足。

隨即收神闭目，照昨夜传下的心法再去练习，並没有感到丹田里有真气存在。

他有些好奇的自忖一声：“也不知要花几天才能修炼出第一缕真气？”

丘处机抬了抬眼皮，忽道：“练好了？”

何清点了点头。

丘处机思索一会，说道：“从今日开始，每夜子时你便来此地修炼，为师会在旁为你护道，直至你修炼出真气。”